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Dra. Rafaella Zerate

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São Paulo, SP
Dra. Rafaella Zerate

Essa página foi criada para ajudar você que deseja ter uma vida saudável e em forma, mas não gosta de exercícios e academia. Mas ama comer coisas gostosas.

06/07/2022

Me agradeça depois!👇👇
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11/06/2022

Essa vai para quem "Odeia" Academia!👇👇👇
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07/06/2022

Se quiser ter resultados, tem que aprender com quem tem RESULTADOS!
As vezes você só queria realmente uma mudança, acordar com mais disposição, sem crises de compulsão alimentar, usar as roupas que sempre sonhou, se sentir bem com você mesma. Quer saber mais? CLIQUE NO LINK ABAIXO
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05/06/2022

Chá de amora ajuda a emagrecer e oferece outros benefícios.

A receita é simples:

Em uma panela de ferro, colocar 1 litro de água;
Desligar o fogo assim que começar a ferver;
Colocar a água em um recipiente e acrescentar uma colher de sopa de folhas de amoreira secas.
Quando estiver morno, coar e beber sem adoçar.
O chá pode ser guardado na geladeira ou em uma garrafa térmica por não mais que 24 horas.

03/06/2022

Os benefícios da lentilha vão além da simbologia das festas de fim de ano. Ela pode compor inúmeros pratos e ainda promover efeitos positivos à nossa saúde

03/06/2022

Benefícios do chá mate vão do emagrecimento até a proteção do coração

02/06/2022

Conheça os melhores tipos de chá para infecção urinária

02/06/2022

Existem vários motivos que causam flacidez na barriga e isso pode causar insegurança em algumas mulheres.

02/06/2022

Como usar a nutrição comportamental para repensar seus hábitos alimentares

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