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julianagois.psi Um espaço de encontros. Encontros de ideias, informações, desafios, dicas e sonhos.

O Brain é um congresso multidisciplinar que nesta edição, a primeira no nordeste, reuniu mais de 6.000 pessoas. Quatro d...
27/06/2025

O Brain é um congresso multidisciplinar que nesta edição, a primeira no nordeste, reuniu mais de 6.000 pessoas.
Quatro dias intensos de troca, aprendizado, reflexão, encontros e reencontros com pessoas incríveis. A percepção de que o tempo passa mas que o que é precioso f**a.
Dentre os dois trabalhos apresentados, um premiado e um sorriso largo que não esconde o orgulho de quem um dia também foi como uma daquelas meninas e aprendeu: o conhecimento só existe se for compartilhado.
Para finalizar e agradecer um mergulho no mar. Foram dias especias, onde l acolhidos pelo calor e acariciados pelo vento, vivemos momentos recheados de conhecimento e permeados por abraços que não nos deixam esquecer a beleza e a importância dos verdadeiros laços.

Eu sabia que um dia teria que me apresentar, mas não sabia exatamente por onde começar. Talvez por que em vez de dizer e...
26/05/2025

Eu sabia que um dia teria que me apresentar, mas não sabia exatamente por onde começar. Talvez por que em vez de dizer eu prefira que, aos poucos, você possa me conhecer.
Sou uma romântica incurável, amo a vida e as pessoas, me encanto com as histórias de cada ser e me apaixono todos os dias pelo meu fazer. Nem todos os dias são fáceis, porém aprendi que os desafios aparecem para sempre superados, todo problema tem uma solução e o ótimo é inimigo do bom.
No meu percurso passei por escolas incríveis e conheci pessoas que me estenderam a mão, tornando-se essenciais e inesquecíveis na minha formação.
Sim, o tempo passa rápido e já se passaram quase 20 anos de profissão. Se por um lado isso parece muito, por outro sinto que é só o começo: sinto sede de aprender, ensinar, viver e cuidar. Quero mergulhar, voar e nunca deixar de sonhar.
Se você já me conhece, obrigada por estar aqui comigo. Sinta-se a vontade para rascunhar algumas palavras e me ajudar nessa missão de me apresentar.
Se não me conhece ainda, seja bem-vindo. Esse é mais um dos meus cantinhos e tudo que compartilho aqui é escrito ou escolhido a dedo com respeito e carinho.

Se a atualização da NR-1 que estavam previstas para entrar em vigor em maio deste ano foi adiada por um ano, a necessida...
17/05/2025

Se a atualização da NR-1 que estavam previstas para entrar em vigor em maio deste ano foi adiada por um ano, a necessidade de cuidado e autocuidado em relação à saúde mental segue como uma necessidade urgente e inadiável nos dias de hoje em prol do bem estar de todos.

Aqui temos alguns trechos da minha participação na edição de maio da

📖 para a leitura da reportagem na íntegra entre em contato comigo via direct ou faça seu cadastro no site da revista e tenha acesso ao conteúdo completo desta edição.

Acompanhar a rotina dos filhos, abrir espaço para o diálogo e estimular a empatia e o respeito são exemplos de ações que...
27/04/2025

Acompanhar a rotina dos filhos, abrir espaço para o diálogo e estimular a empatia e o respeito são exemplos de ações que pais e responsáveis podem adotar. No dia a dia quais sinais podem ser observados?

▶️ Sinais de quem sofre bullying

Muitas vítimas têm dificuldade de expressar seus sentimentos sobre o acontecimento, assumindo culpa por não se enquadrarem no que entende ser um padrão necessário e obrigatório.
Quando a vítima é uma criança, é preciso que os adultos que a acompanham tenham a sensibilidade de perceber pequenas alterações comportamentais, além de estimulá-la a compartilhar tanto a situação vivenciada quanto os sentimentos que ela desperta. Isso pode ser feito por meio do diálogo, da arte, da escrita, de leituras ou mesmo por meio de brincadeiras.

Alguns sinais observados:

• Introspecção: as vítimas podem se tornar mais quietas e introspectivas devido ao medo. O silêncio pode estar ligado ao receio de que as agressões piorem ou se tornem mais frequentes.Também podem surgir sintomas de ansiedade e depressão.
• Baixa autoconfiança: agressões recorrentes podem impactar negativamente a autoestima e gerar insegurança, além de desinteresse por coisas que antes eram prazerosas.
• Frequência irregular nas aulas: por medo do agressor, a criança pode evitar a escola e inventar desculpas, como estar com dor de cabeça ou dor de barriga.
• Sinais físicos de agressão: hematomas, arranhões, roupas rasgadas ou qualquer outro sinal de violência podem indicar bullying físico.

Queda no desempenho escolar: dificuldades de concentração, baixa autoestima e sintomas emocionais podem comprometer o aprendizado.

▶️ Sinais de quem pratica o bullying

Observe quem cometem as agressões para buscar compreender o que desencadeia esse comportamento. Pode haver distorção de pensamento, e a agressividade ser vista como qualidade, questões psíquicas específ**as ou mesmo histórico de agressões.

Pontos importantes:
• Comportamentos hostis: tendência a demonstrar autoridade sobre colegas e/ou desrespeito aos pais e professores.
• Mentiras frequentes: omitir ou distorcer informações para evitar ser responsabilizada.
•Esconder conteúdos publicados online.

🧠 Quem mais vai?
25/04/2025

🧠 Quem mais vai?

Uma homenagem simples, dentre as milhares e merecidas. Uma reflexão, dentre muitas, igualmente signif**ativas. Papa Fran...
21/04/2025

Uma homenagem simples, dentre as milhares e merecidas. Uma reflexão, dentre muitas, igualmente signif**ativas.

Papa Francisco (1937-2025)

Domingo de Páscoa, de pausa, de agradecimento e de esperança… Um dia de reflexão e abertura para (re)nascermos mais doce...
20/04/2025

Domingo de Páscoa, de pausa, de agradecimento e de esperança… Um dia de reflexão e abertura para (re)nascermos mais doces, humildes e atentos a importância do cuidar do outro e de nós mesmos.

com carinho,
Juliana Góis
♥️

E a outra? A outra é do outro.Se por um lado essa constatação nos impõe um limite, por outro ela nos liberta.
16/02/2025

E a outra? A outra é do outro.

Se por um lado essa constatação nos impõe um limite, por outro ela nos liberta.

A vida é exatamente assim. Crédito:
24/01/2025

A vida é exatamente assim.

Crédito:

Segundo Jung: “A vida começa aos 40, até então você está apenas fazendo pesquisas” e talvez você já tenha ou está a sent...
04/01/2025

Segundo Jung: “A vida começa aos 40, até então você está apenas fazendo pesquisas” e talvez você já tenha ou está a sentir na pele o entrelinhas dessa afirmação.
Nesta etapa da vida brotam em terreno fértil sementes trazidas pelo vento e pelo tempo.

A vida ganha outras cores, os fantasmas tornam-se menos assustadores e os medos transformam-se em desafios. Momentos de crise não são fáceis, afinal, neles vivenciamos uma experiência simbólica e signif**ativa: a de morrer e de (re)nascer.

A inquietação provinda do sussurro ao pé do ouvido que questiona - no hoje, aonde chegamos e, no amanhã, aonde queremos estar - é propulsora de mudanças na forma de pensar, agir e se relacionar com o mundo, com o outro e, principalmente, com nós mesmos.

As prioridades mudam. Os rompimentos doem, mas com eles entende-se que nem toda perca implica em perda. As guerras são escolhidas, as companhias selecionadas e a felicidade descoberta em instantes inesperados. Até mesmo a distância torna-se relativa: podemos sentir quem está perto longe e quem está longe perto.

Não se quer ser “mais um” e muito menos se apertar para estar em um lugar: ou você cabe ou não cabe - e está tudo bem. A esta altura já é possível reconhecer a alegria e a tristeza de ser quem se é e valorizar as cicatrizes da própria história.

Diferenciar solidão e solitude, qualidade e quantidade, viver e sobreviver torna-se uma necessidade. De que adianta brigar com o vento? Ele irá ganhar, melhor se aliar. Por que não se permitir confundir amar com ao mar e mergulhar? Nunca é tarde para começar, ousar, explorar, aprender, sonhar e realizar.

Logo, ressignif**ar não signif**a sofrer ou retirar os retalhos que dão forma ao nosso existir. É possível vê-los de outra forma, fazer remendos se necessário for, além de acrescentar outros que podem tornar a vida mais leve e feliz. Sim, “só aquilo que realmente somos tem o poder de nos curar”.

Se deparar com a sombra traz a certeza de que há sol. É preciso morrer de vez em quando para se descobrir o porquê de estar vivo.

E que a esperança ilumine os caminhos da vida de cada um de nós… com carinho, Juliana Góis
24/12/2024

E que a esperança ilumine os caminhos da vida de cada um de nós… com carinho, Juliana Góis

O final do ano é marcado por férias, confraternizações e incontáveis sensações.Quando um ciclo chega ao fim, é natural p...
22/12/2024

O final do ano é marcado por férias, confraternizações e incontáveis sensações.

Quando um ciclo chega ao fim, é natural pensarmos sobre ele; é o mesmo que acontece diante de um término de relacionamento, uma troca de emprego ou mesmo quando um filme acaba. A chegada do final do ano nos coloca, outra vez, de encontro com essa finitude relativa, visto que poderíamos aqui substituir, bem como nos outros encerramentos, o ponto final pelas reticências. Afinal, tudo o que foi experimentado, sentido e vivido torna-se marca da nossa história e nos transforma de forma contínua. Em janeiro, a página do livro de cada um, torna-se branca e começa tudo outra vez - mas, não se parte do zero e nós sabemos disso.

Trata-se de uma época recheada de afeto; com ruas, casas e até mesmo alguns ônibus enfeitados com adereços e pequenos pontos de luz. Porém, devemos nos atentar também para o fato de que esta não é uma percepção universal. Logo, nenhuma pessoa precisa se sentir na “obrigação” de ser feliz - isso não representa, necessariamente, a realidade. Dezembro também pode promover momentos de cansaço, fadiga, reflexão e nostalgia; estar diante de um período permeado por demonstrações de amor pode trazer à tona melancolia ou mesmo memórias que apertam o peito.

As nossas emoções e sentimentos estão diretamente associados a fontes internas e externas. As internas correspondem àquilo que é subjetivo, a nossa personalidade, a nossa história, a forma como lidamos com os eventos do dia a dia. Já as externas relacionam-se intrinsecamente ao ambiente, ao entorno. Se tudo estiver bem, muito obrigada, f**amos felizes por celebrar com a família e amigos; se as coisas estiverem mal, podemos f**ar indispostos e até mesmo com vontade de nos resguardar. Não se iluda, nem tudo são flores.

O “complexo de período perfeito”, onde todos se sentem bem menos você, é ilusório.Pense bem, ninguém irá compartilhar na internet a foto da lasanha que queimou, do peru que não assou mesmo depois de 8 horas no forno ou da confusão durante o amigo secreto. Literalmente “curta” os instantes e não se iluda com um ideal de felicidade eterna. Bons e maus momentos permeiam a vida de todos nós.

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Categoria

A construção desse espaço

Penso que as primeiras palavras são as mais difíceis de serem registradas mas aos poucos as ideias se unem, dão as mãos umas as outras e, com sorte, vez ou outra, permitem que os dedos se entrelacem.

Assim como o processo de escrita se faz construção desse espaço, um canto compartilhado com cada um que entra nele e que se transforma a partir desses encontros...

“Adoro Reticências... Aqueles três pontos intermitentes que insistem em dizer que nada está fechado, que nada acabou, que algo sempre está por vir! A vida se faz assim! Nada pronto, nada definido. Tudo sempre em construção. Tudo ainda por se dizer... Nascendo... Brotando... Sublimando... O que seria de nós sem a expectativa da continuaçã0?” (Nilson Furtado)