Psicanalista Alexandre Yamazaki

Psicanalista Alexandre Yamazaki Pagina dedicada a pratica da psicanálise clinica, voltada a pesquisa e atendimento de transtornos m

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30/10/2025

Pense nisso: quando um amigo erra, você o acolhe. Quando você erra, você se pune. Por quê? 🤔

Autocompaixão não é sentir pena de si mesmo. É oferecer a si mesmo a mesma gentileza, o mesmo apoio e a mesma compreensão que você tão generosamente oferece aos outros.

É trocar o chicote da autocrítica pelo abraço do autoacolhimento. Hoje, tente ser seu melhor amigo. ❤️

(Lembrete: este post é informativo. Se a voz da autocrítica é muito alta na sua mente, a terapia pode te ajudar a regular o volume. Clique no link da bio.)

30/10/2025

Respeito não é sobre afeição, é sobre limites. Você sabe impor os seus? 🚧
Confundir a necessidade de ser gostado com a exigência de ser respeitado é uma armadilha.
🛡️ O respeito é a base de qualquer relação saudável, um território inegociável. Sua paz depende dos limites que você estabelece.
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30/10/2025
Chegamos em um tempo em que muita gente anda tão preocupada em se mostrar, que acaba se perdendo de si mesmo. A tela do ...
23/07/2025

Chegamos em um tempo em que muita gente anda tão preocupada em se mostrar, que acaba se perdendo de si mesmo. A tela do celular virou a vitrine das pequenas ilusões, ocultas atrás das cortinas da mentira. Tem gente que perdeu a noção da realidade e já não consegue viver apenas sendo uma pessoa "só normal".

Há uma cobrança coletiva por trás disso e o sucesso alheio incentiva a busca frenética de tentar ser igual, mesmo sem poder. Mal sabemos que em algumas situações, há pessoas com a alma ferida, tentando se mostrar forte e destemido. Há pessoas seduzidas pelas tentações de ego e de vaidade, entregando a vida em uma viagem virtual, tentando competir em um mundo irreal.

As redes sociais, quando mal utilizadas, forjam uma fábrica de ilusões. A verdade nem sempre é mostrada. Mil poses, mil filtros e não se chega na foto perfeita. Na busca pela aprovação, pintamos um quadro disforme da realidade vivida. Nem sempre é o que parece ser. Likes não pagam contas. Por vezes, há pessoas prestes a cair do precipício, mas ao invés de buscar ajuda, querem que todos pensem o contrário. Tá na m***a, mas posta o luxo.

A busca por "likes" transforma muitos em atletas da maratona das mentiras. A postagem dos outros se torna uma alfinetada pra provocar inveja, uma provocação onde é preciso revidar e ser melhor. Mudar a aparência não é o mais suficiente, é preciso fingir uma outra vida.

A sociedade como um todo tem sua parcela de culpa nisso, pois ela se reconfigura e abre os braços, quando se projeta uma imagem vitoriosa. Há uma aceitação maior. Há uma glorificação da figura do ser bonito, rico e perfeito. E não se enquadrar nisso é dolorido para quem tem a autoestima abalada demais ou até mesmo elevada demais. Um paradoxo difícil de compreender.

O sonho de consumo que faz muitos se mostrarem alegres, bem-sucedidos e ir além do comum.

É tanto narcisismo, são tantas imagens, é  tanta confusão de like com "eu sou uma pessoa legal", é tanta hipnose pelas t...
22/07/2025

É tanto narcisismo, são tantas imagens, é tanta confusão de like com "eu sou uma pessoa legal", é tanta hipnose pelas telas, tudo é tão "too much", que....⠀

O amor pode aparecer como uma pedra no meio do caminho. ⠀

Como uma pedra que nos atrapalha, que nos desorganiza, que nos convida a rever o que pensávamos do mundo e de nós mesmos. ⠀

O amor pode surgir como uma ameaça às nossas fantasias, como um furo no que pensávamos que ele seria. ⠀

O amor pode despontar como um fantasma que faz nossa casa parecer sombria. ⠀

O amor pode vir furando a nossa bolha e fazendo nossos cuspes para cima caírem em cheio na cara. ⠀

O amor pode nos dar um frio na barriga que se alonga demais e faz o gostosinho da paixonite flertar com a angústia. ⠀

O amor pode nos invadir e, ao invés de se encaixar como um lego na nossa vida, pode fazer com que a gente precise reinventar cada pedacinho que já estava organizado e que agora não está mais. ⠀

O amor pode nos encher de vontade de ir embora para sucumbir à tranquilidade anteriormente já conhecida. ⠀

O amor pode, entretanto, também não nos deixar opção: abrir uma brecha em nós, nos impedindo de recuar, nos levando a seguir, a continuar, mesmo com tantos "apesar de". ⠀

O amor pode nos encher de uma espécie de coragem para sustentar o furo em nós que o próprio amor causa. ⠀

Dizem, os poucos e cada vez mais raros que conseguem essa proeza, que contém um bom tanto de sorte, que quando se atravessa esse caminho, se é invadido por uma esquisita sensação que se chama: dignidade no amor.

28/06/2025
24/06/2025

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