Hospital Jardim Helena

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Brasil
São Paulo, SP
Hospital Jardim Helena

O Hospital Jardim Helena está localizado no bairro de São Miguel Paulista, município de São Paul

22/10/2025

Uma infância saudável é fundamental para o desenvolvimento pleno de uma criança. Quando se alimenta bem, se exercita e recebe acompanhamento médico adequado, ela nutre a energia necessária para brincar, explorar o mundo e aprender.

Promover a saúde de qualidade é primordial para o bem-estar dos nossos pequenos. É ela que proporciona a liberdade para que as crianças vivam cada estágio do crescimento com a alegria e a diversão que a infância pede.

No Hospital Jardim Helena, o nosso compromisso é apoiar o crescimento saudável das crianças, oferecendo consultas pediátricas e acompanhamento médico especializado, a partir de uma abordagem humanizada e acolhedora que transforma os cuidados em saúde nos melhores amigos dos seus filhos.

20/10/2025

Ao longo de uma noite, o nosso sono passa por ciclos de 90 a 120 minutos. Mais ou menos às 3h, costuma ocorrer uma mudança de ciclo, o que torna o sono mais superficial. Portanto, despertar rapidamente nesse período é considerado normal.

O que não pode ser normalizado é o fato de não conseguir voltar a dormir, algo que ocorre quando somos invadidos por estresse e pensamentos agitados. Nesse momento, permanecer longe do celular, praticar a respiração controlada e aplicar técnicas de relaxamento pode ajudar.

Entretanto, quando os desafios para continuar o descanso persistem, é hora de buscar ajuda especializada para aprender a regular corpo e mente para que o sono volte a entrar em cena.

17/10/2025

Quando passamos muitas horas por dia nas redes sociais, algo se torna inevitável: o conteúdo que consumimos online começa a ter certa influência sobre a nossa rotina, inclusive sobre o que colocamos no prato.

No lado positivo, a internet oferece acesso facilitado a dicas de saúde, receitas equilibradas e comunidades que incentivam uma alimentação mais saudável.

No entanto, ela também pode nos expor a dietas da moda, que não são saudáveis para todas as pessoas, informações distorcidas sobre nutrição e padrões que nem sempre são benéficos para o corpo.

Por isso, quando o assunto é alimentação, é essencial buscar fontes confiáveis e considerar o que é realmente adequado para você.

O HJH lembra que a educação alimentar deve ser pautada em informações baseadas em ciência, respeitando as necessidades individuais da saúde de cada um.

Lembre-se: o melhor caminho é o equilíbrio, aliado à orientação profissional e a um olhar atento às escolhas diárias. Informar-se é importante, mas sempre com cautela.

16/10/2025

É bom receber carinho de quem se ama, mas há gestos de cuidado que apenas você pode fazer por si mesma.

O autocuidado começa com atenção à sua saúde: manter os exames e consultas em dia, dar atenção aos sinais do seu corpo e buscar orientação médica quando necessário. Essas são atitudes pontuais que fazem toda a diferença em longo prazo.

Em outubro, somos lembrados da importância de reforçar esses cuidados com a saúde feminina. Entretanto, mais do que uma data no calendário, o Outubro Rosa convida você a assumir um compromisso diário com a sua saúde.

É esse carinho que abre caminho para mais disposição, bem-estar e segurança em cada uma das fases da sua vida.

Por isso, no Outubro Rosa, o HJH se une à campanha e incentiva você a tornar o autocuidado com a sua saúde um hábito frequente e inspirar as mulheres ao seu redor a fazerem o mesmo.

Lembre-se: estamos ao seu lado ao longo de toda a sua jornada de saúde.

08/10/2025

Ser mulher nos dias de hoje significa desempenhar múltiplas funções: mãe, filha, esposa e profissional. Em meio à rotina agitada de quem exerce todos esses papéis, dar atenção à saúde se transforma em um verdadeiro desafio.

Embora seja difícil, essa não é uma missão impossível: ao incluir pequenas mudanças na rotina, você consegue dar o primeiro passo para cuidar melhor de si mesma.

No carrossel, separamos algumas dicas de hábitos simples e práticos que fazem toda a diferença na saúde da mulher multitarefas. Deslize as imagens e comece ainda hoje a olhar com mais carinho para você.

Lembre-se: quem cuida de todos também merece (e precisa) ser cuidada com carinho e atenção.

22/09/2025

A primavera é a estação perfeita para curtir momentos ao ar livre em família.

Explorar os parques e praças da região não só garante diversão e tempo de qualidade, mas também contribui para a saúde física e emocional de todos.

No carrossel, separamos dicas de lugares que você pode visitar com a família e apresentamos uma lista de atividades que vocês podem praticar, com os benefícios que elas trazem. Deslize as imagens e confira!

Cuidar da saúde também envolve momentos de lazer e conexão em família com segurança, diversão e alegria.

21/09/2025

Todos nós esquecemos uma coisa ou outra de vez em quando, como o local onde uma roupa foi deixada ou o nome de alguém do passado, mas quando esses momentos se tornam mais frequentes, é importante entender se é hora de investigar os sintomas.

Conheça os fatores que geralmente indicam a necessidade de atenção especializada:

Esquecer nomes ou compromissos com frequência e intensidade crescente;
Dificuldade em executar tarefas simples do dia a dia que antes eram fáceis;
Confusão com datas, lugares ou situações familiares;
Esquecimento que atrapalha atividades básicas;
Perder-se em trajetos conhecidos;
Mudanças de humor ou comportamento associadas às falhas de memória.

Além desses detalhes, a diferença entre um esquecimento normal e um problema de memória que precisa ser cuidado a fundo mora no padrão e na repetição.

O acompanhamento médico é a melhor alternativa para identificar causas, que vão desde estresse e falta de sono até condições neurodegenerativas como o Alzheimer, que precisam de avaliação e tratamento especializados.

17/09/2025

No Hospital Jardim Helena, o cuidado com a sua saúde e com a saúde da sua família envolve atenção, proteção e acompanhamento em cada etapa da jornada do paciente.

Desde a recepção até o retorno para casa, nossa equipe trabalha para garantir que cada pessoa receba atendimento seguro, eficiente e humanizado.

Passe as imagens do carrossel e saiba mais sobre os protocolos do HJH.

Cada detalhe do nosso trabalho é pensado para que você e sua família se sintam acolhidos e confiantes, porque cuidar da sua saúde e de quem você ama é mais do que uma missão, é um compromisso diário com a vida e o bem-estar da nossa comunidade.

15/09/2025

Na infância, as brincadeiras ao ar livre não são apenas diversão, elas contribuem para a saúde física e mental das crianças.

Convidamos você a lembrar de algumas atividades simples e divertidas que fazem bem:

Pular corda: melhora o condicionamento físico, coordenação motora e equilíbrio;
Andar de bicicleta: fortalece músculos, articulações e estimula a autonomia;
Correr no parque: aumenta a resistência, libera energia e promove bem-estar emocional.

Além desses benefícios, brincar com segurança estimula a criatividade, o aspecto social e a autoestima dos pequenos, ajudando a formar crianças mais felizes e saudáveis.

Nós incentivamos as famílias a integrar o movimento e a diversão no dia a dia dos seus filhos e netos, reforçando que cuidar da saúde pode ser leve e prazeroso.

Qual atividade você e as crianças da sua família vão praticar hoje?

12/09/2025

O Hospital Jardim Helena tem orgulho de estar presente na vida da comunidade em São Miguel Paulista e na Zona Leste de São Paulo há cinco décadas.

Mais do que oferecer serviços de saúde de excelência, temos construído uma relação de confiança, permanecendo próximos de quem precisa do nosso cuidado e acompanhando cada etapa do atendimento com atenção e carinho.

Nossa equipe dedicada combina experiência, tecnologia avançada e abordagem humanizada, garantindo que todos os pacientes recebam o cuidado que merecem, com conforto e segurança.

Para nós, ser um hospital parceiro da comunidade significa estar sempre ao lado das famílias, promovendo saúde, prevenção e bem-estar. Isso é ser HJH!

11/09/2025

Prestar atenção a quem está ao seu redor pode fazer toda a diferença. Atitudes simples, como ouvir com afeto, oferecer companhia, demonstrar cuidado e dedicar tempo ao outro, ajudam a identificar sinais de sofrimento emocional e podem ser essenciais para prevenir situações que representam risco à vida.

Se você perceber mudanças de comportamento, isolamento ou tristeza persistente em alguém próximo, não hesite em dar apoio e encorajá-lo a buscar ajuda profissional. A escuta atenta e o acolhimento são os primeiros passos para compartilhar segurança e esperança.

Nós valorizamos a saúde emocional tanto quanto a física. Nossos profissionais estão preparados para orientar, compreender e oferecer cuidado humanizado para pacientes e familiares.

Lembre-se: ninguém precisa enfrentar tempestades sozinho, a ajuda existe e pode salvar vidas. Se precisar de ajuda, ligue 188.

10/09/2025

Você tem notado que o ronco do seu parceiro está alto e constante? Mais do que um incômodo para quem dorme ao lado, esse pode ser um sinal que merece cuidado e atenção.

Isso porque esse tipo de ronco pode indicar apneia do sono, uma condição caracterizada por repetidas pausas na respiração durante a noite. Além desse sintoma, quem tem o problema pode apresentar outros sinais:

- Sonolência durante o dia;
- Dor de cabeça no período da manhã;
- Sensação de sufocamento ou estar ofegante ao acordar;
- Desconforto no peito;
- Boca seca ou dor de garganta ao despertar pela manhã;
- Dificuldade para se concentrar;
- Sono não reparador;
- Irritabilidade.

Ao perceber esses sintomas, é essencial buscar ajuda. Cuidar do sono é cuidar da saúde e do bem-estar de toda a família.

Endereço

Rua Erva Andorinha, 123/São Miguel Paulista/São Paulo
São Paulo, SP
08090-470

Telefone

+551125828500

Site

http://www.hospitaljardimhelena.com.br/

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