Thais Della Tonia

Sou psicóloga clínica especializada no tratamento de traumas. Atendo mulheres que já fizeram terapia, mas seguem presas a padrões profundos.

Utilizo EMDR, Brainspotting, AIM e técnicas corporais para acessar a raiz das dores emocionais e físicas.

23/09/2025

Tem corpos que seguem firmes por fora… mas frágeis por dentro.
Você não precisa provar força o tempo todo.
Existe potência também na vulnerabilidade.
Se quiser reaprender a se acolher, estou aqui.

18/09/2025

O bruxismo é o corpo dizendo o que você não disse.

Raivas contidas. Palavras engolidas. Limites que nunca puderam ser colocados.

Tudo isso se acumula… e, à noite, emerge em forma de tensão.

Essa força que morde por dentro pode estar ligada à couraça oral, uma defesa antiga que se forma quando a expressão emocional foi inibida desde cedo.

Ou a experiências congeladas na memória somática, que acessamos com Brainspotting, de forma profunda e segura.

Liberar essa rigidez não é só “parar de ranger os dentes”. É abrir espaço pra que sua voz e sua verdade encontrem expressão no corpo e na vida.

Se identificou? Me chama. Te explico como podemos começar a mudar esse hábito.

16/09/2025

Tem gente ao redor. Tem conversa, tem afeto.

Abre e fecha a geladeira, belisca aqui e ali mas nada preenche.
Mas por dentro… você sente falta.
Essa fome não é de comida. É de conexão.

E ela também pode ser saciada: com verdade, com presença.

Se você ainda sente que não consegue se saciar de verdade, talvez seu corpo esteja pedindo algo mais profundo.

No Desafio dos 15 dias das Couraças, a gente começa a soltar essas armaduras invisíveis que nos afastam da nutrição emocional real.

Quer participar? Me manda uma mensagem e eu te envio o acesso ao e-book com as práticas.

12/09/2025

Se você me acompanha a bastante tempo sabe que atuei por mais de 15 anos como terapeuta sexual. Atendi centenas de casais e pessoas que passavam por limitações e dificuldades na vida sexual e por isso posso te dizer que a repressão ao prazer nem sempre é consciente. Ela mora no corpo que se contrai quando a vida convida à entrega.

Seu corpo não está errado. Ele só aprendeu que era perigoso sentir demais.
Vamos cuidar disso juntas?

01/09/2025

EMDR é uma abordagem eficaz para tratar traumas, fobias, ansiedade e padrões emocionais enraizados.

Às vezes, uma única sessão já abre uma nova possibilidade de respiro.

27/08/2025

✨ A ciência ainda não criou remédio mais potente que um abraço sincero e palavras que tocam de verdade.

“Quando me aceitam como sou, posso então mudar.”
Essa frase ecoa tudo o que acontece na terapia.

Hoje, quero celebrar a nós psicólogos e pacientes que, juntos, trilhamos caminhos de coragem e transformação!! ❣

Mas, principalmente, quero agradecer a vocês, pacientes queridos, que me permitem caminhar junto por um trecho da sua história.
Sei que não é (e nunca foi) fácil. 🥹

Obrigada por confiarem em mim suas dores, seus medos silenciosos, seus desejos escondidos. Por me permitirem testemunhar seus abismos e suas asas.

Sou alma apaixonada por almas. Encantada com o mistério que habita cada SER.
Com a complexidade da mente.
Com a força que pulsa mesmo sob a dor.
Vcs mudam, e eu mudo também, a cada contato e permissão que acontece.

Seguimos. Com escuta, com presença, com amor.

18/07/2025

As Pessoas Altamente sensíveis tem em comum um histórico de vida emocional. Vem entender:

Intuitivamente nos protegemos com estratégias que impediam de nos sentir mal, triste, repreendido, humilhado, envergonhados, isolados.

Mas não era intuição: era defesa.

Sua mente virou radar, sua corpo um escudo.

Hipervigilância, memória sensorial, escaneamento emocional...

Cada uma dessas “habilidades” nasceu de um lugar onde era perigoso sentir.
A boa notícia?

O que foi aprendido pode ser transformado.

Na terapia, não se trata de “desligar” esses alertas, mas de reencontrar uma mente e um corpo em paz.

De reaprender a confiar no agora.

🌿 Existe vida fora do estado de alerta.
📩 Me chama. Vamos acessar esse lugar com presença, sem pressa.

07/07/2025

Você nunca viveu nada parecido!

Integrando Corpo e Mente
✨ Exercícios de bioenergética
✨ Respiração e autorregulação emocional

Ritual de Honra ao Corpo:
✨Consagração de Cacau
✨ Prática de Yoga Mente Firme Corpo Livre
✨ Escuta Sensorial e presença no corpo

Acolhimento, profundidade e técnica com , psicóloga especializada em traumas e terapeuta sexual, e .giardelli, Professora de yoga e Terapeuta Energética especialista em corpo e relacionamentos.

🗓️ 12 de Julho
🕒 8h30 às 11h30
⌛ 3 horas de vivência profunda
📍Casa Urânia - Pompéia

🔗 Clique no link da Bio e se inscreva.
Vagas limitadas!

03/07/2025

Você já notou que seu corpo fala antes mesmo de você entender o que sente?

Ele guarda memórias que a mente sozinha não dá conta de processar. E quando essas memórias são muito intensas, o corpo cria defesas, as couraças, pra te manter em pé.

Mas com o tempo, o que era proteção vira prisão.

Cada tensão que você carrega tem uma história.

Cada parte rígida do seu corpo carrega uma emoção que não pôde ser expressa: o choro engolido, o afeto negado, o medo de falhar, o desejo sufocado.

Na terapia, você aprende a ouvir esses sinais com presença e coragem.

Não pra forçar uma mudança, mas pra permitir que algo se mova dentro, no seu tempo, com o seu corpo.

✨ Porque você não precisa continuar sobrevivendo da mesma forma. Existe vida além da rigidez.

01/07/2025

Você não precisa estar no fundo do poço para estar em modo sobrevivência.

Às vezes, ele se esconde nos detalhes.
No sorriso forçado.
Na paciência exagerada.
Na exaustão que não passa.
Na dificuldade de sentir prazer, descanso, conexão.

Esse modo silencioso de existir não é preguiça, fraqueza ou drama.
É o que o corpo aprendeu a fazer para suportar o que doeu demais.

Reconhecer isso é o primeiro passo para sair do automático.
E começar, aos poucos, a viver com mais presença.

Se você se reconheceu nesse texto, me escreve.
Talvez já seja hora de cuidar disso com mais profundidade.

25/06/2025

A geração millennial está no meio do paradoxo: quer desacelerar, mas ainda se mede pela performance.
Sugestão: vivemos o paradoxo de querer desacelerar mas vivenciar isso como algo a se performar.
Wellness de verdade não se compra, se constrói. Aprender a sentir e a se entregar é desafiador para uma mente que analisa, reconhece. Desacelerar passa pelo medo e pelo tédio.
Se você sente que já tentou de tudo, mas ainda está em alerta por dentro, me chame. Talvez o que esteja pedindo atenção agora não seja o caos da rotina, seja a ferida.
🌀 Vamos juntas acessar esse lugar com verdade.
Clique no botão abaixo e vamos conversar!

11/06/2025

Você sente que precisa estar no controle o tempo todo?

Que não pode baixar a guarda nem por um segundo?

Isso pode ser mais do que um jeito de ser.

Pode ser uma estratégia do seu corpo pra garantir que nada fuja do que você considera seguro.

Um esforço silencioso pra evitar a dor da falha, do abandono ou do desamparo.

Se você já fez terapia, já entendeu muita coisa, mas ainda vive em alerta…

Talvez seja hora de acessar esse lugar com mais profundidade.

📩 Me chama no direct. Vamos conversar?

Endereço

Avenida Brigadeiro Faria Lima 1853 (Jardins)
São Paulo, SP

Telefone

+5511991433718

Site

https://linktr.ee/thaisdella

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