clinica_psicoself

clinica_psicoself Clínica de Psicologia, Neuropsicologia e Terapias Integrativas
CRP 06/9821 J

O FOMO não rouba só de você.Ele rouba da sua presença nos vínculos mais importantes.👉 Quando a vida vira disputa, a inti...
22/09/2025

O FOMO não rouba só de você.

Ele rouba da sua presença nos vínculos mais importantes.

👉 Quando a vida vira disputa, a intimidade perde espaço.

E estar junto vira só “estar perto”.

Que tal recuperar um pouco da sua presença hoje?

💭 Quantas vezes você já disse “tá tudo bem”... quando, na verdade, não estava?Muita gente aprendeu a usar o sorriso como...
12/09/2025

💭 Quantas vezes você já disse “tá tudo bem”... quando, na verdade, não estava?

Muita gente aprendeu a usar o sorriso como disfarce, mas o silêncio interno vai cobrando o seu preço: cansaço, solidão, sensação de vazio.

Abrir-se não é fraqueza. É coragem. É dar a si mesmo a chance de ser visto, cuidado e acolhido. 🌻

👉 Da próxima vez que alguém perguntar como você está, experimente ser verdadeiro. Não só com o outro — mas com você também.

E você? Já se pegou escondendo a dor para não preocupar os outros?

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

A gente romantiza o “correr atrás” como se cansaço fosse medalha.Mas verdade seja dita: ninguém consegue dar o seu melho...
10/09/2025

A gente romantiza o “correr atrás” como se cansaço fosse medalha.
Mas verdade seja dita: ninguém consegue dar o seu melhor trabalhando até cair.

A produtividade de verdade vem do equilíbrio entre esforço e recuperação.
Se não respeitamos as pausas, o corpo cobra — e caro.

💡 Pausas estratégicas, priorização de tarefas e saber dizer não são formas de proteger sua saúde mental e, sim, entregar mais qualidade no trabalho.

👉 Me conta: você já aprendeu a dizer NÃO quando precisa?

✨ A Silver Week, no Japão, nos lembra de algo que muita gente ainda insiste em ignorar:descansar também é trabalhar.Por ...
02/09/2025

✨ A Silver Week, no Japão, nos lembra de algo que muita gente ainda insiste em ignorar:
descansar também é trabalhar.

Por lá, a pausa se tornou parte da cultura.
Enquanto isso, aqui muitas vezes só paramos quando o corpo já não aguenta mais.

Mas não precisa ser assim.
Pequenas estratégias no dia a dia podem ser a diferença entre equilíbrio e esgotamento:

💡 Técnica Pomodoro
💡 Apps de pausa e foco
💡 Micro breaks entre reuniões
💡 Sono respeitado e protegido

Descanso não é perda de tempo — é investimento em saúde mental, produtividade e qualidade de vida.

👉 E você, qual dessas pausas já colocou em prática?

Já está assistindo "Adolescência"? Essa minissérie impactante mergulha no universo complexo dos jovens e não tem medo de...
26/03/2025

Já está assistindo "Adolescência"?

Essa minissérie impactante mergulha no universo complexo dos jovens e não tem medo de abordar temas delicados, como a busca por identidade, a pressão social e os perigos que espreitam online.

E é nesse contexto que o termo "incel" surge. Você sabe o que significa? 🤔

"Incel" é a abreviação de "celibatário involuntário", um termo que, infelizmente, ganhou notoriedade ao ser associado a comunidades online que destilam misoginia e extremismo.

Na série, a discussão sobre os "incels" escancara uma realidade preocupante: como ideologias de ódio podem influenciar jovens em busca de aceitação e pertencimento?

➡ Queremos saber sua opinião: como podemos proteger nossos jovens dessas influências negativas e promover um ambiente online mais saudável e inclusivo?

Compartilhe suas ideias nos comentários!

Clínica Psico Self
Serviço de saúde mental
Clínica multidisciplinar
CRP 06/ 9821 J

No Dia Internacional Contra a Discriminação Racial, em 21 de março, somos chamados a refletir sobre uma realidade que é ...
22/03/2025

No Dia Internacional Contra a Discriminação Racial, em 21 de março, somos chamados a refletir sobre uma realidade que é parte fundamental da história do Brasil: a miscigenação.

Esse processo, embora tenha enriquecido nossa cultura com diversas influências – indígenas, africanas, europeias e asiáticas –, também carrega consigo desafios relevantes que ainda moldam a forma como lidamos com o preconceito e a desigualdade.

Lembrando dos quilombos e das lutas por igualdade, percebemos que a convivência de diversas origens trouxe tanto fortalezas quanto desafios.

Mesmo sendo fonte de inovação e resistência, a diversidade convive com a persistência do racismo, um tema central na discussão sobre justiça social no país.

Esta data é uma oportunidade para reconhecermos os avanços conquistados e, principalmente, para refletirmos sobre os caminhos que ainda precisamos trilhar.

Afinal, compreender esse mosaico cultural e os obstáculos que o acompanham é um passo importante para construir uma sociedade mais justa e igualitária.

E você, como enxerga os desafios e as conquistas da miscigenação na construção da identidade brasileira?

Deixe sua opinião e compartilhe suas experiências nos comentários. Vamos juntos transformar a reflexão em ação e fortalecer o diálogo sobre a diversidade!

Clínica Psico Self
Serviço de saúde mental
Clínica multidisciplinar
CRP 06/ 9821 J

Endereço

São Paulo, SP
02043-080

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 14:00

Telefone

+5511992330352

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando clinica_psicoself posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para clinica_psicoself:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram