09/02/2026
Muita gente acha que, chegando perto do Carnaval, já não dá mais tempo de perder uns quilinhos. Mas isso não é verdade.
Alguns ajustes simples já fazem diferença agora:
➖ água ao longo do dia,
➖ mais frutas,
➖ menos frituras e gordura em excesso.
Não é sobre dieta maluca.
É sobre tirar o que pesa e facilitar o trabalho do corpo.
Com orientação certa, dá sim pra perder alguns quilos e chegar no Carnaval se sentindo melhor — sem precisar ‘compensar’ depois.
Aqui na Capris, o acompanhamento nutricional é pensado caso a caso, com plano alimentar detalhado, dentro da rotina real de cada paciente.
Quer curtir a folia mais leve? Agende sua avaliação.
