Beleza e Bem Estar Natural

21/02/2023

Você conhece o óleo Rosa Mosqueta?

Esse óleo trata rugas, manchas na pele e cicatrizes. Contém vitamina A,vitamina C, que são excelente como regeneradores e emolientes, mantendo a pele hidratada e flexível. Atua também nas estrias, cicatrizes, rugas e linhas de expressão. Reforça a síntese de colágeno e elastina.

https://www.youtube.com/watch?v=F6hMUsdkTQA&t=4s




















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17/12/2022

Cuidados com a pele aos 30 anos.

É hora de retardar o envelhecimento

Na faixa dos 30, já é possível observar os primeiros sinais de envelhecimento.
os mais comuns são:
- Alteração do nível de hidratação;
- Início da perda de colágeno e da elastina;
- Aparecimento das primeiras rugas ao redor dos olhos e manchas.
Para a higienização da pele, na maioria dos casos, ainda são usados sabonetes que agem na redução da oleosidade. “A hidratação deve se estender até a região do pescoço e colo, dando preferência a dermocosméticos livres de óleo e associados às substâncias antioxidantes, além de fotoproteção solar adequada”.
Neste momento, pode-se apostar em produtos que renovem as células, estimulem a produção de colágeno e sejam despigmentantes. Para estas soluções, os retinóides, seus derivados e outros ativos regeneradores são ótimas alternativas. São indicados também dermocosméticos específicos para área dos olhos, que auxiliam na renovação celular, pigmentação e flacidez inicial.




















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24/11/2022

24/11/2022

12/11/2022

📍Sinais que você está bebendo pouca água.Dor de cabeçaDor nas articulaçõesFomeCansaço e mal humorBoca secaInchaçoPele secaPrisão de ventreMetabolismo lentoUrina com o tom alaranjado
Se identificou com alguns desses sinais?
Então capricha na garrafinha e vamos beber mais água! 💦
Beber água contribui para o melhor funcionamento do organismo!
Ajuda a dar saciedade.
Hidrate-se!💧🥛




















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02/11/2022

🥝VERDE:
Eles são ricos em LUTEÍNA, composto que nos auxilia na saúde dos olhos 👁. Ajuda a proteger a retina dos danos causados ​​pelo sol, previne doenças oculares, incluindo catarata, e retarda a perda de visão em adultos mais velhos.

🍒VERMELHO:
São ricas em LICOPENO, um forte antioxidante que nos ajuda a manter a saúde cardiovascular (do nosso coraçãozinho) Preventiva contra alguns cânceres e doenças neurodegenerativas. Eu recomendo consumi-lo acompanhado de uma gordura, pois é solúvel em gordura. Exemplo: tomate + azeite, ou água de melancia + amendoim.

🍇ROXO:
Os alimentos com maior número de ANTIOXIDANTES!!!!🏃🏻‍♀️ Eles nos ajudam a nos proteger dos radicais livres. São ricos em ANTOCIANINAS, FLAVONÓIDES e RESVERATROL que protegem dos raios UV🌞, envelhecimento precoce🤕 e previnem a perda de memória.

🥕LARANJA:
São ricos em BETACAROTENOS, que é vitamina A pré-formada!!! Também possui propriedades anti-inflamatórias, especialmente em nosso trato gastrointestinal. Exemplo: mamão, cenoura e batata doce

🍌 AMARELO:
Melhoram a aparência da sua PELE, CABELOS E UNHAS por serem ricos em VITAMINA C. 👩🏻Exemplo: goiaba, manga, pimentão amarelo, laranja, abacaxi. Ao mesmo tempo, melhoram o seu SISTEMA IMUNOLÓGICO por terem flavonóides.

⚠📌Não se esqueça de variar seu prato com quantas cores você tiver! Isso é muito melhor do que apenas comer muito do mesmo ou comer a mesma fruta todos os dias. Ver menos

22/10/2022

Você ainda usa esses temperos industrializados?
Motivos do qual eles, não são bons para a saúde: os seus ingredientes podem provocar aumento da pressão arterial, colesterol, alteração na tireoide e câncer
Já observou o rotulo desse produto: Algumas marcas podem alterar alguns desses ingredientes que vou descrever Açúcar, gordura vegetal, 1800mg de sódio em apenas 1 saché, amido de milho, sal, corante caramelo IV, realçador de sabor glutamato de monossódio, inosinato dissódico, guanilato de dissódico, antiumectantes fosfato tricálcio, dioxido de silício, aromatizantes e oleína de palma
Quanto menor a lista de ingredientes for melhor será o produto e sem nomes estranhos que você não saiba reconhecer 😉
Só troca por temperos naturais!!!!





















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19/10/2022

A perda de elasticidade da pele, redução da camada de gordura e diminuição das secreções sebáceas fazem parte do processo de envelhecimento
É comum que manchas apareçam na terceira idade, e isso requer atenção e cuidados específicos que evitam o aparecimento de outros problemas como queimaduras, fotoenvelhecimento e câncer de pele. Sendo imprescindível a proteção solar para evitar prejuízos maiores nesta faixa etária.
A manutenção de hábitos saudáveis para a pele, evita o envelhecimento precoce, evitando as infecções fúngicas, bacterianas, dermatites e descamações.. Por isso, é muito adquirir
uma rotina de limpeza de pele e hidratação, e evitar alguns hábitos que são prejudiciais à saúde da pele.