Alessandra Silva Reflexologia

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Brasil
São Paulo, SP
Alessandra Silva Reflexologia

Proporciono bem estar físico e emocional
Promovendo saúde através dos pés
Conheça meu trabalho

18/03/2024

O vício em redes sociais pode afetar sua carreira e até seus relacionamentos interpessoais.

Isso é tanto verdade, que os próprios apps já tem função para reduzir e monitorar o tempo de uso deles.

Sem querer ,você passa horas e horas assistindo a vídeos e entretido pode até causar um acidente como : respondendo uma mensagem ao dirigir, ou deixar queimar a comida enquanto f**a assistindo, entre outros muitos ...

Esta preparada(o) para eliminar o vício em redes sociais e ter uma vida mais no presente?

Inscreva-se no Destrave seu potencial ,clicando no link da bio!

15/03/2024

Você precisa se livrar da síndrome da boazinha.

Deixar de cuidar da própria vida , para poder servir a todos que pedirem, abdicar da própria vontade para manter as aparência pode adoecer você!

Isso acontece porque você foi conduzida por um trauma do passado, seu cérebro faz isso automaticamente, sempre quer agradar a todos , mesmo que isso custe um esforço absurdo.

Você sempre quer deixar todos felizes, mesmo que isso custe sua própria saúde física e mental.

Mas isso vai mudar, inscreva-se no "destrave seu potencial" e elimine esse comportamento nocivo.

13/03/2024

A verdade é que você tem medo de se relacionar.

Toda vez que alguém se aproxima de você, você sempre acha que a pessoa tá mentindo, que você não é tão legal assim... nem tão bonita(o) quanto a pessoa diz.

Além disso ,você sempre constrói barreiras para f**ar inacessível, está sempre tentando se afastar toda vez que acha que está gostando de alguém.

Você consegue enxergar quantas travas você tem? Quantos bloqueios emocionais estão impedindo você de encontrar alguém para compartilhar momentos lindos com você?

Até quando você vai f**ar fugindo das pessoas que gostam e podem te proporcionar momentos incríveis ao se lado?

Dê um basta nisso! Acesse o link na minha bio e se inscreva no DESTRAVE SEU POTENCIAL , eu vou te conduzir no passo a passo para você desbloquear seu novo relacionamento! Bora?

11/03/2024

Você quer dar passos maiores na sua relação, mas parece que tem um bloqueio em alguns aspectos que podem ser: falta de confiança no parceiro(a), dificuldade na comunicação, falta de objetivos claros ou até mesmo má organização financeira de um, ou dos dois parceiros.

Esses bloqueios podem travar seu casamento, impedindo o casal de alcançar a estabilidade emocional e vida que merecem.

Mas se você esta preparada(o) para construir o casamento e a vida dos seus sonhos, acesse agora mesmo o link na bio e garanta sua vaga no destrave seu potencial!

08/03/2024

Em cada passo da história, as mulheres têm sido pilares fundamentais, moldando o futuro com sua força e sabedoria.

Seja liderando nações ou educando gerações, elas demonstram que o poder feminino é uma força transformadora e inspiradora.

Vamos celebrar e apoiar as mulheres em todas as suas conquistas e lutas, pois uma sociedade que valoriza a mulher, prospera em unidade e igualdade. 🌹

06/03/2024

É isso mesmo, existe uma trava escondido neste medo de dirigir.

Você sempre teve esse sonho, mas quando pega no volante , entra em desespero!

Existe sim ,algo te impedindo de pegar seu carro e sair estrada á fora, e eu vou te ensinar o passo a passo para você destravar a liberdade de dirigir.

Não será fácil, mas garanto que se você tentar , você vai conseguir.

Acesso o link da Bio e entre na fila do DESTRAVE SEU POTENCIAL.

04/03/2024

Sim, o medo de dizer não te coloca em situações que você não gostaria de estar!

Por exemplo: Um a pessoa que você gosta muito, te convida para ir a um lugar que você não suporta.
Por medo de dizer 'não'' Você aceita.
Chega lá, você começa a se sentir desconfortável e até passa mal...

Conclusão: Você aceitou seu desconforto para que o outro f**asse bem..., mas e você?

Difícil né?!

Saiba que existe um método no qual você aprende a ter maior controle sobre a sua vida e sobre os fatos que causam impacto nela, tomando decisões certos que transformarão sua vida completamente!

Clica no Link da Bio e entre na fila de espera, você vai se surpreender!

29/02/2024

O ritmo acelerado da nossa vida pode levar ao esgotamento mental devido a certos comportamentos prejudiciais.

A multitarefa excessiva, ao invés de aumentar a produtividade, sobrecarrega a mente, assim como a busca incessante pela perfeição em todas as áreas.

A falta de limites e a incapacidade de dizer "não" a compromissos excessivos contribuem para o desgaste psicológico.

A exposição constante a estímulos digitais, como dispositivos eletrônicos e redes sociais, também pode impactar negativamente a saúde mental.

O descuido com necessidades básicas, como sono, alimentação e exercício, é uma receita para o esgotamento.

A ruminação constante de pensamentos negativos consome energia mental signif**ativa.

Além disso, manter relacionamentos tóxicos pode drenar a energia emocional e mental. Reconhecer esses padrões é fundamental para adotar medidas preventivas.

A prática de hábitos saudáveis, como autocuidado, estabelecimento de limites e atenção plena, é crucial para preservar a energia mental e promover o bem-estar a longo prazo.

Conte com a PNL para entender e dominar os processos que estão te esgotando!

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26/02/2024

Às vezes, carregamos dentro de nós pensamentos que nos seguram, como correntes invisíveis que nos impedem de alcançar nosso verdadeiro potencial. Esses pensamentos são chamados de "crenças limitantes". São como pequenas vozes que dizem coisas como "eu não sou bom o suficiente" ou "eu nunca vou conseguir". Elas vêm de experiências passadas, coisas que ouvimos ou mesmo da comparação com os outros.

O primeiro passo para superar essas crenças é reconhecê-las. Pergunte a si mesmo: "Isso que eu penso sobre mim mesmo é realmente verdade?". Muitas vezes, essas crenças não são baseadas em fatos reais, mas em medos e inseguranças. Desafiá-las é como abrir a porta para um novo caminho, onde você pode se libertar dessas amarras com a PNL!

A mudança começa quando substituímos esses pensamentos limitantes por outros mais positivos. Em vez de dizer "eu não sou bom o suficiente", podemos pensar "eu sou capaz e estou em constante crescimento".

Essa mudança de mentalidade nos ajuda a construir uma imagem mais forte de nós mesmos e nos permite buscar nossos objetivos sem sermos segurados pelo peso das crenças limitantes. É um processo contínuo, mas cada passo nos aproxima de uma versão mais confiante e realizada de nós mesmos.

23/02/2024

Estamos muito acostumados com a ideia de que só a nossa felicidade é importante.

Mas parando para pensar porque não revidar o bem que muita gente faz para nós e acabamos nem, enxergando ?

Um bom dia de manhã, um beijo de até mais, são pequenos gestos que podem transformar a forma como enxergamos a felicidade.

Retribuir todo qualquer gesto de amor com amor , só traz benefícios...para quem dá e para quem retribui.

**aadica

21/02/2024

A autosabotagem é um fenômeno complexo em que as pessoas prejudicam a si mesmas consciente ou inconscientemente, minando suas chances de sucesso.

Isso pode manifestar-se por meio de procrastinação, autocrítica excessiva ou medo do sucesso.

Geralmente, a raiz está em crenças negativas sobre si mesmo ou experiências passadas.

Reconhecer e compreender a autosabotagem é crucial para superá-la, envolvendo autenticidade, autorreflexão e apoio emocional.

Ao tornar-se consciente desses padrões autodestrutivos, é possível desenvolver estratégias para cultivar uma mentalidade mais positiva e construtiva através da PNL.

Link na Bio.

19/02/2024

Saúde é fundamental!

Ter grana é legal, claro, mas não adianta nada se a gente não estiver bem. Cuidar da saúde é como garantir a base para uma vida feliz.

Se a gente está bem por dentro, f**a mais fácil encarar os desafios da vida e aproveitar as coisas boas.

Claro que dinheiro é importante, ninguém está dizendo o contrário.

Mas imagine só: você tem todo o dinheiro do mundo, mas está doente e não pode aproveitar a vida. Não é legal, né?

Então, bora equilibrar as coisas. Investir em hábitos saudáveis não só faz bem para o corpo, mas também para a cabeça. Assim, a gente constrói uma vida com mais qualidade e curte as conquistas.

A verdadeira riqueza vai além do dinheiro

É ter saúde para aproveitar cada momento

Equilibrar saúde e dinheiro é a chave para uma vida feliz. Então, lembre-se: cuidar de você mesmo é o melhor investimento que você pode fazer!

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Endereço

Rua Professor Licínio Carpinelli , 200
São Paulo, SP
04856-100

Site

https://bio.link/minhasterapias

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