Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 13:00

Studio Pilates +

O Pilates estimula o corpo de forma global durante cada exercício.

Com isso, ele traz benefícios como:
+ Alivio das dores na coluna
+ Fortalecimento e Flexibilidade muscular
+ Melhora a Postura
+ Independência Funcional
+ Preparação pra o parto

21/08/2020

Paloma, parabéns por vencer mais esse desafio!!

Vamos esquentar nesse frio com Pilates?

09/08/2020

❤️

06/08/2020

Não desista, alguém. Se inspira em você ❤️
Seguimos evoluindo🤸‍♀️

04/08/2020

Seu potencial é infinito!! 🤸‍♀️
Desafio da aula de hoje 💪

🧘

30/07/2020

Que perfeição ❤️

Esse é o trabalho de uma aluna aqui do Studio Pilates+
Feito a mão!! Muito delicado e cheio de detalhes!! 🤩

No insta da Bruna tem outros modelos, um mais lindo que o outro! 😱

27/07/2020

🤸‍♀️ 🧘

25/07/2020

Ouse começar!🤸‍♀️
Em sua 2° aula 😱

Cada corpo tem seu tempo de evolução!!

Alguns terão facilidade e outros precisarão de um pouco mais de tempo.

Aqui no Pilates + vamos desafiar seu corpo a cada aula. 🤸‍♀️

💪O importante é persistir!!!

Lembre-se:

🧘O CORPO ALCANÇA, O QUE A MENTE ACREDITA!!🧘

24/07/2020

Você é seu único Limite!! 👈
Não se limite, você consegue tudo o que quiser!!🤸‍♀️

23/07/2020

Sabe aquele exercício COMPLETO que só o Pilates oferece! Olha só ⬇️

📍Alonga Quadriceps da perna apoiada no equipamento
📍 Força de Quadriceps e Glúteo da perna apoiada no chão
📍 Alonga Peitoral

Julie executou o exercicio direitinho 🤩

Gostaria de conhecer o método Pilates?

Me manda uma msg pelo link da Bio

23/07/2020

Exercício que exige muito controle do Movimento!

O princípio da Concentração 🧘 exigida no método Pilates, é fundamental para que a força seja controlada para movimentar o pedal da Chair.

17/07/2020

Hoje a Fran arrasou na aula!!🏋️
Exercícios de parada de mão exige muita força💪 e concentração🧘!

Primeira vez que vai fazer o exercício??
A dica são :
➡️CONCENTRE-SE para que os movimentos saiam corretos e sem compensações.
➡️ Faça poucas repetições.

Priorize a qualidade e não quantidade de exercícios

14/07/2020

As aulas On-Line CONTINUAM!!
Faça Pilates em casa 🤩

Como muitos alunos não podem fazer as aulas presenciais, vamos manter as aulas on-line😃

Se quiser mais informações de como funciona as aulas on line, entre em contato com o WhatsApp que está na Bio.

Endereço

Avenida Das Nações Unidas 14401
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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Quinta-feira	07:00 - 21:00
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Site

https://www.instagram.com/studio_pilatesmais/

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