Dra. Soniley Lago

Dra. Soniley Lago Ginecologia e Clinica Geral

Olá queridas! Hoje iremos abordar o tema da nutrição funcional, que é uma abordagem que vai além das simples contagem de...
02/12/2024

Olá queridas! Hoje iremos abordar o tema da nutrição funcional, que é uma abordagem que vai além das simples contagem de calorias. 🍎

Com a medicina integrativa o foco é em como os alimentos interagem com o corpo para promover saúde e prevenir doenças. Reconhecendo que cada pessoa é única, com necessidades nutricionais específicas baseadas em genética, estilo de vida e condições de saúde. 

🥰 Por isso, a nutrição funcional busca personalizar e tartar o paciente como um todo, com planos alimentares para atender essas individualidades, incluindo aspectos emocionais e sociais.

Juntas, a nutrição funcional e a medicina integrativa trabalham para promover uma saúde equilibrada e sustentável, ajudando os pacientes a alcançarem um estilo de vida mais saudável e uma melhor qualidade de vida.

Olá queridas, tudo bem? Vamos falar sobre a temida menopausa e como a medicina integrativa pode ajuda-las nesse periodo....
28/11/2024

Olá queridas, tudo bem? Vamos falar sobre a temida menopausa e como a medicina integrativa pode ajuda-las nesse periodo. 🌸

A medicina integrativa aborda sintomas da menopausa considerando os aspectos físicos, emocionais e sociais da saúde.

Utilizando terapias complementares, como a fitoterapia e acupuntura, existe uma melhora significativa no alivio dos sintomas como ondas de calor e insônia. 😮‍💨☀️

Ja a nutrição funcional é essencial, com alimentos ricos em cálcio e vitamina D, além de fitoestrogênios que podem melhorar o seu bem-estar.

A medicina integrativa também foca na gestão do estresse e em um estilo de vida saudável. As práticas como yoga e meditação melhoram o seu humor por exemplo e são uma ótima opção pra quem passa por oscilações de humor constantes nesse período. 🧘🏻🥰

Olá meninas hoje irei explicar os beneficios de 3 medicinas integrativas muito populares. 👂🏻 Acupuntura: A acupuntura é ...
25/11/2024

Olá meninas hoje irei explicar os beneficios de 3 medicinas integrativas muito populares. 

👂🏻 Acupuntura: A acupuntura é uma técnica da medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo. Ela ajuda a aliviar a dor, redusir o estresse, melhora a função auto imune e pode ser útil no tratamento de problemas gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável.

💆🏻 Fitoterapia: A fitoterapia é o uso de plantas medicinais para tratar doenças e promover a saúde. A fisioterapia pode auxiliar no tratamento de de condições como insonia, ansiedade e inflamações e previne doenças atuando no sistema auto imune.

💊 Homeopatia: Já a homeopatia é baseada na ideia de que substâncias que causam sintomas em uma pessoa saudável podem, em doses muito diluídas, tratar sintomas semelhantes em uma pessoa doente. A homeopatia leva em consideração os sintomas físicos, emocionais e mentais do paciente. Além de ter efeito a longo prazo, também estimula o auto cuidado.

Olá minhas queridas, hoje quero abordar um tema muito importante para saúde num geral. Incluindo fisica, emocional e men...
21/11/2024

Olá minhas queridas, hoje quero abordar um tema muito importante para saúde num geral. Incluindo fisica, emocional e mental. 🤍

A medicina integrativa, usamos tanto tratamentos convencionais, como os que vocês já conhecem, como por exemplo, medicamentos, exames e cirurgias… quanto terapias complementares, como acupuntura, meditação, fitoterapia e até mudanças na alimentação. 

🧘🏻 Hoje a medicina integrativa aborda temas como aculputura, fisioterapias, terápias energéticas como reik e até uso de suplementos. Tudo isso de forma personalizada para que você se sinta bem como um todo.

Oi queridas, vamos falar um pouquinho sobre como a ozonioterapia pode te ajudar no tratamento de infecções vaginais, com...
05/11/2024

Oi queridas, vamos falar um pouquinho sobre como a ozonioterapia pode te ajudar no tratamento de infecções vaginais, como candidíase ou vaginose bacteriana. 

A ozonioterapia usa um gás especial chamado ozônio, que tem uma ação muito forte contra bactérias, fungos e vírus. 🦠

Ele ajuda a eliminar esses microrganismos que causam a infecção, mas sem prejudicar as células saudáveis da região. 🧫

🔒 Além de combater a infecção, ele ajuda a restaurar o equilíbrio natural da sua flora vaginal, permitindo que as “boas” bactérias voltem a crescer e te protejam de futuras infecções.

Como o ozônio tem propriedades anti-inflamatórias, ele também reduz o inchaço, a irritação e a coceira, fazendo você se sentir melhor mais rápido.

O tratamento é muito simples! Geralmente, é feito por meio de um procedimento chamado insuflamento vaginal, onde o gás ozônio é aplicado diretamente na região íntima de uma forma totalmente segura e sem dor.

DRA.SONILEY LAGO •CRM 72033
Ginecologista e Clínicas medica

Olá queridas, hoje venho tirar uma dúvida frequente em meu consultorio. O estresse oxidativo é um estado de desequilíbri...
30/10/2024

Olá queridas, hoje venho tirar uma dúvida frequente em meu consultorio. 

O estresse oxidativo é um estado de desequilíbrio entre a produção de radicais livres e a capacidade do corpo de neutralizá-los com antioxidantes. Ja os radicais livres são moléculas instáveis que podem danificar células, proteínas e DNA, contribuindo para uma série de doenças e condições de saúde. 🧬

A introdução de ozônio no corpo estimula a produção de substâncias antioxidantes, como o glutationa, que ajuda a neutralizar radicais livres e proteger as células de danos. Assim, a ozonioterapia pode aumentar a capacidade do organismo de lidar com o estresse oxidativo.

A ozonioterapia e o estresse oxidativo têm uma relação importante, pois a ozonioterapia é utilizada para promover um controle do estresse oxidativo no organismo. 😮‍💨⚖️

Olá meninas, hoje eu gostaria de te falar sobre a ozonioterapia e como ela pode ajudar na sua saúde reprodutiva. 🤰🏼👼🏻A o...
23/10/2024

Olá meninas, hoje eu gostaria de te falar sobre a ozonioterapia e como ela pode ajudar na sua saúde reprodutiva. 🤰🏼👼🏻

A ozonioterapia pode ser utilizada como complemento para tratamentos de infertilidade. Ao melhorar a circulação e oxigenação dos tecidos reprodutivos, ela pode aumentar a saúde uterina e dos ovários, criando um ambiente mais favorável para a concepção. 🤍

Além  disso pode beneficiar mulheres que sofrem de condições como endometriose, miomas e outros problemas relacionados ao sistema reprodutivo.


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Dra. Soniley Lago • CRM 72033
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Oi queridas, tudo bem? Hoje vou te contar um pouquinho sobre o que é a ozonioterapia. 👩🏼‍⚕️A ozonioterapia usa uma mistu...
14/10/2024

Oi queridas, tudo bem? Hoje vou te contar um pouquinho sobre o que é a ozonioterapia. 👩🏼‍⚕️

A ozonioterapia usa uma mistura de dois gases: ozônio e oxigênio puro. Essa combinação é chamada de ozônio medicinal, e a ideia é que ele possa ajudar no tratamento de várias doenças e condições, sempre como um complemento ao tratamento médico tradicional.

O ozônio tem a capacidade de combater bactérias, vírus e fungos. Ele também melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos, além de ter um efeito anti-inflamatório. 🔬

Quando o ozônio entra no corpo, ele estimula uma série de respostas, ajudando na regeneração das células e no equilíbrio geral da saúde.

A ozonioterapia pode ser usada para tratar doenças crônicas, como artrite, doenças autoimunes, problemas circulatórios, infecções e até feridas que não cicatrizam bem.


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Bom dia minhas querias, sabemos que as infecções vaginais, causadas por bactérias, fungos ou outros microrganismos, pode...
30/09/2024

Bom dia minhas querias, sabemos que as infecções vaginais, causadas por bactérias, fungos ou outros microrganismos, podem ser desconfortáveis... 😖🥀

A fitoterapia oferece soluções naturais com plantas medicinais de propriedades antimicrobianas que ajudam a tratar esses incômodos:

🤍 Alho: Com fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas, o alho combate infecções. Pode ser ingerido cru ou cozido, mas consulte um médico antes de tentar qualquer aplicação tópica.

🤍 Óleo de Melaleuca: Ótimo para tratar infecções fúngicas. Um banho de assento com algumas gotas desse óleo pode ajudar.

🤍 Calêndula: Alivia irritações e combate infecções. Um chá feito com suas flores pode ser usado como lavagem vaginal.

Essas plantas são ótimas opções naturais para aliviar os sintomas e tratar infecções! Em quaisquer sintomas, pode contar comigo, será um prazer te-la em meu consultório 💞🧑🏼‍⚕️


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As cólicas menstruais podem ser bem desconfortáveis, não é mesmo meninas? Mas existem chás naturais que podem ajudar a a...
23/09/2024

As cólicas menstruais podem ser bem desconfortáveis, não é mesmo meninas? Mas existem chás naturais que podem ajudar a aliviar essa dor de forma gostosa e eficaz. 🌿🫖

Aqui estão 5 chás que você pode experimentar para reduzir as cólicas:

• Chá de Camomila: Relaxa os músculos do útero, ajudando a reduzir a dor das cólicas menstruais.

• Chá de Gengibre: Ação anti-inflamatória e analgésica, ajudando a diminuir a dor e a inflamação que acompanham as cólicas.

• Chá de Hortelã-Pimenta: Relaxa e alivia a dor, ajudando a relaxar os músculos e a reduzir as cólicas.

• Chá de Canela: Propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, é excelente para reduzir as cólicas e ajudar a regular o ciclo.

• Chá de Erva-doce: Alivia as cólicas por ser antiespasmódica e anti-inflamatória, além de melhorar a digestão.


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Meninas hoje vamos falar um pouco sobre a endometriose. Ela é uma condição que pode causar muita dor durante a menstruaç...
03/09/2024

Meninas hoje vamos falar um pouco sobre a endometriose. Ela é uma condição que pode causar muita dor durante a menstruação, pois o tecido que normalmente reveste o útero cresce fora dele.

🌿 Os óleos essenciais são como extratos concentrados de plantas que podem ajudar a reduzir essa dor e desconforto.

Um dos melhores óleos essenciais para endometriose: o óleo de lavanda. 💜

Como usar o óleo de lavanda?

🤲💆‍♀️ Massagem: Misture 5 gotas de óleo de lavanda com uma colher de sopa de óleo de coco ou outro óleo base. Depois, massageie suavemente essa mistura na barriga, onde você sente dor.

🌬️💜 Inalação: Coloque algumas gotas de óleo de lavanda em um difusor de ambientes e respire o aroma. Isso pode te ajudar a relaxar e aliviar o estresse causado pela dor.


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