14/10/2025
O esquecimento e a distração em pessoas com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) não são sinais de desinteresse ou preguiça — são manifestações diretas de como o cérebro processa, organiza e mantém informações.
🔹 1. Déficit na atenção sustentada:
O cérebro do indivíduo com TDAH tem dificuldade em manter o foco em tarefas que exigem esforço contínuo ou que não geram estímulo imediato. Isso faz com que a mente “escape” facilmente para outros pensamentos ou estímulos externos, resultando em distrações frequentes.
🔹 2. Memória de trabalho prejudicada:
A memória de trabalho é a capacidade de segurar informações por um curto período enquanto se realiza outra tarefa (por exemplo, lembrar o que ia fazer ao entrar em um cômodo). No TDAH, essa função executiva é fragilizada. Assim, a pessoa pode esquecer compromissos, perder objetos com frequência ou interromper uma atividade e não lembrar o que estava fazendo.
🔹 3. Falhas nas funções executivas:
As funções executivas — planejamento, organização, controle de impulsos e regulação emocional — são mediadas pelo córtex pré-frontal, uma região do cérebro que no TDAH apresenta menor ativação. Essa limitação contribui para a dificuldade de priorizar tarefas e manter o foco nelas até o fim.
🔹 4. Estímulo e motivação:
O cérebro do TDAH busca constantemente novidade e recompensa. Quando algo é monótono, o nível de dopamina (neurotransmissor ligado à motivação e prazer) cai, levando à dispersão. Por outro lado, em situações de alto interesse, ocorre o chamado hiperfoco — uma concentração intensa e quase exclusiva em algo estimulante.
🔹 5. Impactos emocionais:
Esses lapsos de memória e atenção muitas vezes geram frustração, culpa e baixa autoestima, pois o indivíduo se cobra por algo que não está totalmente sob seu controle. Por isso, compreender o funcionamento do TDAH é essencial para reduzir o autojulgamento e buscar estratégias adequadas.
👉 Em resumo: o esquecimento e a distração no TDAH não são fraquezas de caráter, mas efeitos de um cérebro que funciona em um ritmo diferente — com uma atenção que oscila conforme o nível de estímulo, emoção e interesse...
www.leandromotta.com.br
