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Dra. Geise C. Geraldino

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Geise C. Geraldino

A Dra.

Geise Cristina Geraldino, é Médica Reumatologista com atuação principalmente nas áreas de doenças autoimunes, degenerativas e tratamento de dores crônicas.

21/10/2025

💊 Suplementos podem ajudar a controlar a inflamação!

Além de uma alimentação saudável e exercícios regulares, alguns suplementos possuem ação anti-inflamatória e podem auxiliar no alívio de dores, rigidez e desconfortos associados a doenças crônicas.

✅ Ômega-3 (peixes e cápsulas)
✅ Curcumina (açafrão-da-terra)
✅ Vitamina D
✅ Gengibre e outros extratos vegetais

✨ Lembre-se: a suplementação deve ser orientada por um profissional de saúde, garantindo segurança e eficácia.

Quer entender mais sobre o tema? Clique na imagem abaixo:

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📍 Rua Teixeira da Silva - 660, sala 34 - Paraíso - SP
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A inflamação é uma resposta natural do organismo a lesões, infecções ou estresse celular. No entanto, quando se torna crônica, pode contribuir para o desenvolvimento ou agravamento de doenças reumáticas, cardiovasculares e metabólicas. Para auxiliar no controle desse processo, alguns suple...

16/10/2025

⚠️ Nem toda dor nas costas é apenas cansaço ou postura!

Quando a dor vem acompanhada de formigamento, fraqueza nas pernas, câimbras ou melhora ao se inclinar para frente, pode ser um sinal de estenose espinhal.

Esse estreitamento no canal da coluna pode comprimir nervos e, se não tratado, comprometer sua mobilidade e qualidade de vida.

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Muitas pessoas podem experimentar dor nas costas em algum momento da vida (especialmente na região lombar) e na maioria dos casos, essa dor melhora com descanso ou medidas simples. Porém, em alguns casos, ela pode ser sinal de algo mais grave, como a estenose espinhal. Identificar os sinais espec....

14/10/2025

🦴 Você cuida da saúde dos seus ossos no dia a dia?

Manter ossos fortes vai muito além de prevenir fraturas e osteoporose: é o que garante mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida ao longo dos anos.

👉 Pequenos hábitos podem fazer toda a diferença:
✅ Alimentação rica em cálcio e vitamina D
✅ Exercícios de impacto leve e fortalecimento muscular
✅ Exposição moderada ao sol
✅ Evitar excesso de álcool, cigarro e alimentos ultraprocessados

✨ Lembre-se: cuidar dos ossos é cuidar do seu futuro!
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Manter ossos fortes é uma parte essencial da saúde — não só para evitar fraturas e osteoporose, mas também para garantir mobilidade, equilíbrio e autonomia ao longo da vida. Com alimentação correta, exercícios adequados e alguns cuidados simples, é possível fortalecer a estrutura óssea...

09/10/2025

☀️ Você já ouviu falar que a vitamina D é a “vitamina do sol”?
Ela é essencial para a saúde dos ossos e também para o bom funcionamento do sistema imunológico.

Com níveis adequados, seu corpo absorve melhor o cálcio, prevenindo problemas como osteoporose e fraturas, além de fortalecer as defesas naturais contra vírus e bactérias.

O principal meio de obtê-la é a exposição solar diária — cerca de 15 a 20 minutos já fazem diferença. Mas lembre-se: a suplementação só deve ser feita com orientação médica.

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A vitamina D recebe cada vez mais atenção — e com razão. Ela é essencial não apenas para a saúde óssea, mas também para o funcionamento do sistema imunológico e de outros sistemas do corpo. Com o estilo de vida moderno, muitas vezes temos exposição solar reduzida, o que torna o entendim...

02/10/2025

🩸 Você sabia que a alimentação pode ser sua aliada no combate à anemia?

Carnes, leguminosas, verduras escuras e até mesmo frutas ricas em vitamina C fazem toda a diferença para melhorar a absorção de ferro e dar mais energia ao corpo. 🍊🥩🥬

A anemia ferropriva é a forma mais comum no Brasil e pode causar cansaço, palidez e falta de disposição. Mas com escolhas alimentares inteligentes é possível prevenir e auxiliar no tratamento.

👉 No blog da Dra. Geise você confere dicas completas sobre quais alimentos incluir na sua rotina para fortalecer a saúde do sangue.

Para saber mais sobre anemia, clique na imagem abaixo:

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A anemia, especialmente a por deficiência de ferro — conhecida como anemia ferropriva — é bastante comum no Brasil e pode comprometer a disposição, a concentração e a saúde como um todo. Essa condição ocorre quando há queda na hemoglobina no sangue, geralmente por falta de ferro, vitam...

30/09/2025

🔎 Artrite reumatoide e artrose não são a mesma coisa!
Apesar de ambas causarem dor e rigidez nas articulações, suas causas e tratamentos são bem diferentes.

👉 A artrite reumatoide é uma doença autoimune inflamatória, que pode comprometer várias articulações de forma simétrica e até afetar outros órgãos.
👉 Já a artrose é resultado do desgaste da cartilagem ao longo do tempo, mais comum com o envelhecimento.

Entender essas diferenças é essencial para buscar o diagnóstico correto e cuidar melhor da saúde das articulações. 💙

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Artrite reumatoide e artrose são condições que afetam as articulações, mas têm causas, evolução e tratamento distintos. Enquanto a artrose está mais associada ao desgaste da cartilagem com o envelhecimento, a artrite reumatoide é uma doença autoimune crônica. Entender essas diferenças ....

24/09/2025

Você sabia que a postura pode influenciar diretamente na saúde da sua coluna?
A estenose espinhal acontece quando o canal da coluna se estreita e comprime nervos, causando dor, formigamento e até dificuldade para andar.

Manter uma boa postura no dia a dia — ao sentar, ficar de pé, caminhar ou até usar o celular — ajuda a distribuir melhor o peso, reduzir o desgaste das vértebras e prevenir complicações.

Cuidar da coluna é cuidar da sua qualidade de vida. 💙

👉 Se você sente dores frequentes ou tem dúvidas sobre sua postura, converse com seu reumatologista.

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A estenose espinhal é uma condição marcada pelo estreitamento do canal vertebral, que pode comprimir nervos ou a medula espinhal — causando dor, formigamento e fraqueza, principalmente nas pernas. Boa postura pode ser uma importante aliada na prevenção e alívio dos sintomas, pois contribui p...

18/09/2025

Ambas estão relacionadas à perda de massa óssea, mas enquanto a osteopenia é um sinal de alerta, a osteoporose já representa um risco muito maior de fraturas.

👉 A boa notícia é que, com diagnóstico precoce e cuidados certos, é possível prevenir a progressão e proteger a sua saúde óssea.

💡 Fatores como idade, menopausa, uso de corticoides, sedentarismo e deficiência de cálcio e vitamina D aumentam o risco — e merecem atenção especial.

👩‍⚕️ Procure um especialista e converse sobre a necessidade de realizar a densitometria óssea. Prevenir é sempre o melhor caminho!

Para saber mais sobre Osteopenia e Osteoporose, clique na imagem abaixo:

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Osteopenia e osteoporose são condições que passam despercebidas por muitos, mesmo estando entre os principais fatores de risco para fraturas sérias — especialmente em mulheres após a menopausa. Embora relacionadas, cada uma representa um estágio diferente da perda de massa óssea. Entender e...

16/09/2025

💡 Você sabe a diferença entre estenose espinhal e hérnia de disco?

Embora ambas possam causar dor nas costas e irradiar para os membros, elas têm causas, sintomas e tratamentos diferentes. Entender essas diferenças é essencial para buscar o cuidado adequado e melhorar a qualidade de vida.

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Introdução A coluna vertebral é formada por vértebras, discos intervertebrais, ligamentos e nervos, que juntos sustentam o corpo e permitem o movimento. Dois problemas comuns que afetam a coluna são a estenose espinhal e a hérnia de disco. Embora ambos possam causar dor nas costas e irradiar p...

11/09/2025

🦴 Osteoporose é silenciosa — mas os sinais podem estar aí, sim!

Você já reparou em dores nas costas, diminuição da altura ou mesmo fraturas por pequenos traumas? Estes podem ser indícios invisíveis de fragilidade óssea.

Fraturas vertebrais, postura curvada e perda de estatura são sinais que merecem atenção — especialmente quando não há dor óbvia. A densitometria e uma avaliação médica podem detectar a doença com antecedência.

Se identificou algum desses sinais, é importante procurar avaliação especializada!

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A osteoporose é conhecida como uma doença silenciosa — pois, na maioria das vezes, o paciente só descobre a condição após sofrer uma fratura. Embora não apresente sintomas claros no início, sinais sutis podem surgir com o tempo e devem ser observados com atenção. Por que a osteoporose é...

05/09/2025

😴 O sono influencia diretamente os sintomas da fibromialgia!

A dor, a fadiga e até a “fibro fog” podem se intensificar quando o descanso não é reparador. Muitas vezes, noites mal dormidas criam um ciclo em que a dor piora, dificultando ainda mais o sono.

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A fibromialgia é uma síndrome crônica caracterizada por dor difusa no corpo, fadiga persistente e alterações cognitivas, como dificuldades de concentração e memória. Além desses sintomas, muitos pacientes também relatam problemas significativos com o sono, que desempenha um papel central n...

02/09/2025

🥗 Tem gota? Sua alimentação pode ser uma grande aliada no controle das crises.

Evitar carnes vermelhas em excesso, frutos do mar, bebidas alcoólicas e alimentos industrializados já é um ótimo começo. Por outro lado, beber bastante água, consumir frutas cítricas, vegetais e laticínios com baixo teor de gordura pode ajudar a reduzir o ácido úrico.

🍽️ Pequenas mudanças nos hábitos alimentares fazem toda a diferença!

Se você convive com gota, vale a pena conversar com um reumatologista para orientar o melhor tratamento.

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A gota é uma forma comum de artrite inflamatória causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. Essa condição provoca crises de dor intensa, inchaço, vermelhidão e sensibilidade, afetando principalmente o dedão do pé, mas também podendo atingir tornozelos, joelhos, p...

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Alameda Dos Maracatins 426 Cj 205
São Paulo, SP
04089-000

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http://www.geisereumato.com.br/, https://www.doctoralia.com.br/geise-cristina-geraldino/reumatologista/sao-paulo?utm_sou

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