05/02/2026
Volta às aulas chegando e, junto com a mochila pronta, vem aquela preocupação com as viroses da escola, né? 😅
Em vez de buscar um “superalimento” salvador, o foco aqui é outro: a constância. Para auxiliar na imunidade, aposte em pratos do dia a dia que misturam boas fontes de energia, cores, fibras e proteínas, somados a sono, água e muito amor. 💛