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Thiago Cézar Borges

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Thiago Cézar Borges

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13/02/2026

🚨 ALERTA IMPORTANTE SOBRE “CANETAS EMAGRECEDORAS” IRREGULARES 🚨

Uma reportagem mostrou a apreensão de mais de R$ 4 milhões em canetas emagrecedoras que estavam entrando ilegalmente no Brasil, em Campo Grande (MS).

E isso precisa ser levado muito a sério.

Nos últimos dias, muita gente associou notícias de internação e pancreatite ao uso de “Mounjaro”.
Mas aqui vai um ponto essencial: não estou afirmando que a medicação original seja a causa desses casos.

⚠️ O grande risco está no uso de tirzepatida irregular, sem procedência, sem controle de qualidade, sem saber:
• onde foi produzida,
• como foi manipulada,
• em quais condições foi transportada e armazenada.

Isso, sim, coloca a saúde do paciente em risco real.

💉 Emagrecimento com medicação é tema médico.
✅ Precisa de diagnóstico, indicação correta, acompanhamento e produto regularizado.
❌ Não existe atalho seguro quando a origem é duvidosa

Sua saúde não pode ser tratada como mercadoria clandestina.
CanetaEmagrecedora Obesidade Endocrinologia MedicinaDoEsporte DrThiagoBorges

12/02/2026

Você pode treinar certo, comer “limpo” e ainda assim sentir que o corpo não responde.
Em muitos casos, o problema não é motivação. É fisiologia.

O intestino vai muito além de digerir comida: ele influencia absorção, conversa com o sistema imune e pode interferir na sua energia e na sua recuperação.

Alguns sinais que merecem ser levados a sério (sem paranoia):
estufamento/desconforto frequente
irregularidade intestinal
energia que oscila muito
recuperação pior do que o esperado
queda de performance “sem explicação”

A ideia não é rotular alimento como vilão nem criar medo.
É ter clareza: se existe gargalo, a estratégia precisa ser direcionada.

➡️ Salve para revisar quando a recuperação não acompanha o esforço.
Se você suspeita que isso pode estar acontecendo com você, me chama no direct.

Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

10/02/2026

Tem um jeito simples de avaliar se seu treino está servindo você:
ele melhora sua vida fora da academia?

Eu gosto de pensar em autonomia como a métrica mais honesta do treino.
E autonomia tem “provas” bem concretas:

Escadas: fôlego e força sem dor e sem medo.

Carga: carregar compras/mala sem sobrecarregar coluna, ombro, joelho.

Chão: sentar, levantar, brincar com os filhos, recuperar equilíbrio, com controle.

Isso é performance para a vida real.
E é isso que sustenta vitalidade e longevidade: menos fragilidade, mais capacidade.

➡️ Salve este post como lembrete do seu objetivo de verdade.
Se você treina, mas ainda sente que “não tem base”, o caminho é método: visão → investigação → direção → acompanhamento.

Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

05/02/2026

A maioria das lesões não começa com um “estalo”.
Começa com um semáforo ignorado.

Use este guia como leitura rápida:

🟢 Verde: dor difusa, muscular, melhora com aquecimento e não muda técnica.
🟡 Amarelo: reaparece no mesmo ponto, rigidez que insiste, começa a puxar sua mecânica. Ajuste antes que vire conta alta.
🔴 Vermelho: dor pontual/aguda, piora progressiva, limita gesto, instabilidade ou dor em repouso. Aqui a pergunta não é “aguento?”, é “o que isso está sinalizando?”

Um princípio simples:
se a dor mudou seu movimento, ela já mudou o seu risco.

➡️ Salve este carrossel para revisar antes do treino.
Se você está preso no amarelo/vermelho, eu trabalho com um caminho claro: visão → investigação → direção → acompanhamento.

Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

03/02/2026

Conheço atletas muito bons que ainda confundem dor de esforço com dor de dano.
E essa confusão costuma levar a dois extremos: frear o progresso por medo ou forçar até virar lesão.

Use essas 3 diferenças como filtro rápido:

✅ Dor de esforço: mais difusa, “muscular”, tende a melhorar com o aquecimento e não muda o seu padrão de movimento.
⚠️ Dor de dano: mais pontual, insistente, costuma piorar em progressão e, principalmente, faz você adaptar a técnica sem perceber.

Um princípio simples:
se a dor está mudando o seu gesto, ela já está mudando o seu risco.

➡️ Salve este post para checar antes do próximo treino.
Se você está nesse “meio-termo” e não sabe em que lado está, o caminho é método: visão → investigação → direção → acompanhamento.

Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

03/02/2026

Vamos entender como seu metabolismo reage a perda de peso e porque para cada quilo que você perde a dificuldade aumenta.
F**a comigo nesse vídeo para entender tudo, nos seus mínimos detalhes!!

29/01/2026

📍Se você tem artrose, tendinite crônica ou dor persistente…
Já deve ter ouvido frases como:
“É da idade.”
“É assim mesmo.”
“Você vai ter que conviver com isso.”
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Mas e se eu te dissesse que o seu corpo pode reconstruir o que foi desgastado?
⠀
As células-tronco mesenquimais são capazes de se transformar no tecido que o corpo precisa.
➡️ Cartilagem.
➡️ Tendão.
➡️ Músculo.
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Quando aplicadas com precisão em áreas inflamadas, elas não só aliviam, elas regeneram.
⠀
No consultório, vejo isso acontecer com frequência:
Pessoas que já haviam desistido de treinar, correr, lutar…
Voltam. Com segurança. Sem cirurgia.
⠀
Você não nasceu para parar.
Você só precisa de direção e da medicina certa ao seu lado.
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Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

27/01/2026

Por muitos anos, a medicina esportiva se limitou a tratar lesões.
Hoje, ela vai além.
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As células-tronco mesenquimais são uma das ferramentas mais avançadas da medicina regenerativa atual:
🔬 Elas se transformam em tecido novo.
🧬 Reduzem inflamação de forma natural.
⚙️ Restauram função, estrutura e movimento.
⠀
Uso essa abordagem em pacientes com tendinites crônicas, dores articulares resistentes ou que já não respondem mais aos protocolos tradicionais.
⠀
📍Em oito semanas, é possível ver redução de dor, melhora funcional e, talvez o mais importante, a volta da confiança em se mover.
⠀
Não se trata apenas de aliviar.
Se trata de reconstruir.
Com ciência, critério e clareza.
⠀

Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

24/01/2026

Ser monitor da pós-graduação em Ultrassom Musculoesquelético este ano foi uma daquelas experiências que te lembram por que você escolheu a medicina.

Entre aulas, discussões de casos, prática e ajustes finos de técnica, eu vivi um ciclo muito especial: ensinar para aprender ainda mais. Cada dúvida de aluno virou oportunidade de revisar conceitos, cada imagem analisada trouxe um detalhe novo, e cada conversa de corredor reforçou algo simples — conhecimento de verdade é o que a gente compartilha.

Foi um ano de muita troca. De ver gente boa evoluindo rápido, ganhando segurança, refinando raciocínio e passando a enxergar o musculoesquelético com mais clareza (e mais critério). E, ao mesmo tempo, de eu também crescer: como médico, como professor e como alguém que acredita que excelência se constrói no dia a dia, repetindo o básico bem feito.

Sou muito grato por essa trajetória — pelos alunos, pelos professores e por todo o time envolvido. Que venha o próximo ciclo, com ainda mais prática, profundidade e evolução. Agradecimento especial e

23/01/2026

Você já ouviu que precisa descansar.
Já te disseram para fazer fisioterapia.
Talvez até sugeriram PRP.
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Mas o verdadeiro diferencial está na combinação inteligente e não na soma aleatória de tratamentos.
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📍PRP ativa o processo regenerativo.
📍A técnica EPI foca em regeneração tecidual dirigida.
📍Laser, eletroestimulação e fisioterapia guiada amplificam oxigenação e controle neuromuscular.
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Cada recurso tem um papel.
Mas é o plano certo, na ordem certa, que transforma dor em confiança.
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Tratar lesão não é apagar incêndio.
É reconstruir segurança no corpo.
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Se você quer voltar a treinar com autonomia, e não com medo, o caminho começa com estratégia, não com pressa.
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Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

22/01/2026

Você não está desmotivado.
Seu corpo só está em estado de exaustão fisiológica silenciosa.
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A maior parte dos pacientes que me procura com queixas de estagnação no treino não está errando no treino.
Eles estão tentando construir… sem base biológica para sustentar.
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📍 Testosterona baixa
📍 Cortisol cronicamente elevado
📍 Desequilíbrios entre estrogênio, DHEA, GH
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Tudo isso afeta diretamente sua capacidade de:

gerar força
reparar músculo
controlar inflamação
ter desejo de treinar
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Não é frescura. É bioquímica.
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E performance de verdade só acontece quando o ambiente interno responde ao seu esforço externo.
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📚 Referência:
* Hackney, A.C. (2020). *Endocrinology of Physical Activity and Sport*. Springer.
* Kraemer, W.J. et al. (1998). *Hormonal Mechanisms Related to the Expression of Muscular Strength and Power.* Journal of Strength and Conditioning Research.
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Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

21/01/2026

O que antes parecia ficção científica… agora está no meu consultório.
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Regenerar tendões, músculos e articulações sem cirurgia, sem repouso absoluto e usando o próprio corpo como tecnologia de cura.
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📍O PRP (plasma rico em plaquetas) é um concentrado de fatores de crescimento retirado do seu sangue, preparado com técnica e aplicado com precisão.
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Esses fatores agem como engenheiros celulares, coordenando a regeneração e acelerando o reparo, sem mascarar sintomas.
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Atletas, corredores, praticantes de academia…
Voltam a treinar em semanas.
Com menos dor. Mais mobilidade. E confiança restaurada.
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Essa é a medicina esportiva do futuro:
➡️ Biotecnologia a favor da performance
➡️ Ciência sem atalhos
➡️ Tratamento sem ruptura com a vida ativa
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Você não nasceu para parar. E seu corpo já tem o que precisa para continuar.
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Dr Thiago Borges
Médico do Esporte
RQE 124697
CRM 220941

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