Yasmin Pereira

19/12/2025

Eu sei que o final de ano pode ser um caos, mas lembre-se: você já tem as ferramentas necessárias.

Em caso de crise ou necessidade de escuta imediata enquanto eu estiver fora, você pode contar com o CVV no número 188 ou buscar atendimento em prontos-socorros da sua cidade.

Boas festas e juízo (mas nem tanto) e nos vemos em breve!
Salve este post para consultar quando bater a insegurança.

13/12/2025

É sempre bom lembrar ✨

10/12/2025

O final do ano é uma época reflexiva e muitas vezes desafiadora para os migrantes. A saudade da família fala mais alto e o cérebro tende a focar em quem não está na foto.

Lembre-se: chorar quando seu corpo pede não te faz fraca ou estragadora de festas

05/12/2025

02/12/2025

Seja gentil com o seu processo!

27/11/2025

Seu corpo fala. A questão é: você está escutando?

24/11/2025

Comenta aqui se você já sabia disso!

21/11/2025

A coragem de ser vulnerável é o que sustenta os vínculos mais reais

17/11/2025

Morar fora ensina na marra: a motivação não aparece sozinha.
Você começa, se vira, improvisa… e aí ela vem.
Primeiro a ação, depois o resto. 🌍✨

12/11/2025

Comente “eu quero seguir” se você apoia essa mensagem!

07/11/2025

E aí? Já passou por uma situação de choque cultural? Está com dificuldades em passar por esse processo?
Adoraria apoiá-lo nessa jornada. As agendas estão abertas para terapia online (link na bio)

02/11/2025

E você, tem os objetivos bem estabelecidos para não se perder no caminho?