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Dra Isabella Cunha

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Isabella Cunha, Medicina e saúde, Avenida Duquesa de Goiás Nº 430, São Paulo.

26/01/2026

Eu sempre explico para meus pacientes que a glicose no sangue não depende apenas de "comer doce ou não".

A resposta glicêmica pós-prandial, ou seja, o comportamento da glicose após as refeições é diretamente influenciada pela composição do prato.

Carboidratos isolados tendem a elevar a glicose mais rapidamente.

Quando associamos fibras, proteínas e gorduras de boa qualidade, essa absorção acontece de forma mais lenta e controlada. Isso reduz picos glicêmicos, melhora a saciedade e protege o metabolismo.

Esses picos repetidos ao longo do dia estão relacionados à resistência à insulina, ao ganho de peso, ao aumento da inflamação e ao maior risco de diabetes tipo 2.

Por isso, meu foco não é proibir alimentos, mas ensinar você a fazer escolhas mais inteligentes, respeitando sua rotina, seu corpo e sua individualidade.

Cuidar da resposta glicêmica é cuidar da sua energia, da sua fome e da sua saúde a longo prazo.
E eu estou aqui pra te orientar, vamos conversar?

23/01/2026

A obesidade não é só uma questão metabólica, ela impacta hormônios, inflamação e pode aumentar o risco de alguns tipos de câncer na mulher, como mama, endométrio e colo do útero.

O tecido adiposo é ativo: produz hormônios, citocinas inflamatórias e interfere no equilíbrio do organismo. Quando esse sistema sai do eixo, criamos um ambiente favorável para processos inflamatórios crônicos e alterações celulares.

Mas quero que você saiba de algo muito importante: a obesidade é um fator de risco modificável.

Com acompanhamento, ajustes no estilo de vida, cuidado emocional e, quando necessário, tratamento específico, é possível reduzir riscos e promover saúde de verdade.

Cuidar do seu peso é, acima de tudo, cuidar da sua vida. Eu posso te acompanhar!

Agende uma consulta através do link na bio.

21/01/2026

Nem todo desconforto ao consumir glúten signif**a doença celíaca.
E nem todo paciente se beneficia ao retirar o glúten da dieta sem investigação adequada.

A doença celíaca é uma condição autoimune, em que o glúten desencadeia uma inflamação no intestino delgado, prejudicando a absorção de nutrientes. O desafio é que os sintomas nem sempre são intestinais. Muitas vezes, aparecem como anemia resistente ao ferro, fadiga crônica, dores articulares, alterações ósseas ou até manifestações neurológicas.

Por isso, quando há sintomas compatíveis ou fatores de risco é necessário exames específicos antes de qualquer exclusão alimentar.

Retirar o glúten sem diagnóstico pode mascarar a doença, dificultar exames futuros e ainda trazer deficiências nutricionais e impactos emocionais desnecessários.

Meu papel é olhar para o seu quadro com profundidade e individualidade.

Agende uma consulta e vamos investigar o seu caso!

19/01/2026

Muita gente se preocupa com treino e alimentação, mas esquece de um pilar essencial da saúde muscular: o sono.

Quando você dorme pouco ou mal, o corpo entra em desequilíbrio.

A produção hormonal é prejudicada, especialmente da testosterona e do IGF-1, hormônios fundamentais para a síntese de proteína muscular.

E quando a síntese f**a menor que a degradação... a perda de massa muscular acontece.

Mesmo poucos dias de sono ruim já são capazes de alterar o metabolismo da glicose, reduzir a sensibilidade à insulina e comprometer a recuperação muscular. Não é só cansaço é fisiologia.

Na minha prática, sempre reforço: cuidar do sono é cuidar do músculo, do metabolismo, da disposição e da saúde como um todo.

Não existe corpo saudável em um organismo privado de descanso.

Se você sente que treina, se alimenta bem, mas não evolui, talvez a resposta esteja nas suas noites.

16/01/2026

Constipação não é apenas "f**ar alguns dias sem ir ao banheiro".

Quando ela se torna frequente, com esforço, fezes endurecidas, sensação de evacuação incompleta ou desconforto abdominal, algo merece atenção. E cuidado.

Avalio a constipação de forma individualizada, seguindo critérios bem estabelecidos que ajudam a diferenciar a constipação funcional de outras causas que precisam de investigação específ**a.

Idade, rotina sedentária, alimentação pobre em fibras, uso de alguns medicamentos, alterações hormonais, fatores emocionais... tudo isso pode interferir diretamente no funcionamento do intestino.

E é por isso que não existe tratamento "padrão" que funcione para todo mundo.

Você não precisa conviver com desconforto, dor ou frustração.
Seu intestino fala muito sobre a sua saúde como um todo. Vamos cuidar desta questão? Agende uma consulta através do link na bio.

16/01/2026

Bolinho saudável com só 4 ingredientes! Vem comigo!

🍌1 banana
🍌 2 ovos
🍌 Farinha de aveia (2 colheres de sopa cheias)
🍌 1 colher de chá de fermento

⏳Air fryer à 180 graus por 15 minutos.

Passei 1 colher de sopa de Doce de Leite sem açúcar. E pronto! Saciada ✔️

13/01/2026

Estou de volta ao consultório a partir de hoje 13/01/26, cheia de energia, carinho e vontade de cuidar de você da melhor forma possível.

Se você deseja iniciar o ano com mais saúde, equilíbrio e um olhar realmente individualizado, minha agenda já está aberta.

Será um prazer te receber, ouvir sua história e caminhar ao seu lado nesse novo ciclo.
Vamos começar 2026 cuidando do que mais importa: você. 💛

05/01/2026

Muitas vezes o peso na balança não muda, mas isso não signif**a que o corpo esteja igual.

Podemos estar perdendo massa muscular sem perceber e isso faz toda a diferença para a nossa saúde.

A partir dos 30 anos, essa perda se torna mais comum e pode impactar o metabolismo, a disposição, a força e até o equilíbrio hormonal.

O músculo é muito mais do que força: é saúde, energia e proteção.

Por isso, nas minhas consultas, sempre busco olhar além do peso, para então entender a sua composição corporal

Cuidar da massa magra é investir em vitalidade, longevidade e bem-estar, vamos conversar?

31/12/2025

Um novo ciclo se aproxima e com ele, a chance de recomeçar com mais consciência, equilíbrio e amor próprio.

Que o ano novo traga saúde em abundância, energia para realizar e serenidade para seguir em frente.

Que cada escolha seja um passo em direção à sua melhor versão.

Feliz Ano Novo! 💛
Com carinho,
Dra. Isabella

24/12/2025

Desejo que este Natal traga momentos de paz, amor e conexão com quem você ama.

Que seja um tempo de reencontro, de acolhimento e de gratidão por tudo o que vivemos e aprendemos.

Agradeço profundamente a cada pessoa que me acompanha e que confia a mim o cuidado da sua saúde. Essa troca diária é um presente.

Que seu coração se encha de esperança e a alma de leveza.

Com carinho,

Dra. Isabella 💛

22/12/2025

A saciedade vai muito além de "estar cheio".
Ela é um diálogo constante entre o estômago, o intestino e o cérebro e é o que nos faz perceber quando é hora de parar de comer.
Mas o mais interessante é que esse processo começa antes mesmo da primeira garfada.

A escolha do prato, o tamanho da porção, o ambiente e até quem está à mesa influenciam o quanto comemos. 🍽️

👉 Comer devagar, em um ambiente tranquilo e com atenção, ajuda o cérebro a reconhecer os sinais de plenitude e prazer na medida certa.
👉 Alimentos ricos em fibras, água e nutrientes promovem mais saciedade com menos calorias.
👉 Já os ultraprocessados, muito palatáveis e calóricos, "enganam" o cérebro e retardam a sensação de satisfação.

👩⚕️ Na nutrologia, eu observo esses detalhes de forma individual: como está sua rotina, seus horários, seu estado emocional e até sua relação com a comida.

Entender a saciedade é o primeiro passo para comer melhor, com mais consciência e menos culpa.

✨ Quando aprendemos a escutar o corpo, ele nos mostra o equilíbrio.
Vamos começar por aí?

Endereço

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São Paulo, SP
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