21/02/2022
VOCÊ SENTE ALGUM DESSES SINTOMAS?
Quando você come muito carboidrato: pão, arroz, macarrão, bolo etc… seu pâncreas eventualmente para de compensar, f**a exausto e produz cada vez menos insulina - permitindo que o açúcar no sangue suba cada vez mais.
O primeiro estágio da resistência à insulina é o açúcar no sangue normal ou baixo devido ao excesso de insulina compensadora. Em seguida, isso é seguido por açúcares no sangue cada vez mais altos, à medida que você perde a capacidade de compensar o açúcar com insulina. Isso é chamado de diabetes. Diabetes tipo 2 é níveis mais elevados de açúcar no sangue devido à resistência à insulina. Os diabéticos tipo 2 recebem um medicamento para reduzir a resistência das células à insulina. À medida que as coisas pioram com o tempo, os diabéticos tipo 2 recebem insulina. Por quê? Porque o pâncreas está exausto demais para produzi-lo. Esse problema pode ser facilmente detectado precocemente se seu médico testar seus níveis de insulina em jejum, além de seus níveis de glicose em jejum, mas o médico raramente o faz.
A insulina costuma estar bem alta antes que o açúcar no sangue fique alto. Tudo isso acontece gradualmente e não aparece nos exames de sangue até meses ou anos depois. Enquanto isso, no entanto, os sintomas de resistência à insulina se manifestarão de outras maneiras.
Por exemplo: Estes também são os sintomas de insulina alta.
insulina. A resistência à insulina, a hipoglicemia e os estágios iniciais do diabetes tipo 2 têm uma coisa em comum: insulina alta. O pior conselho a dar a uma pessoa com insulina alta é comer muitos carboidratos.
Se você tem esses sintomas mesmo fazendo jejum é porque por muito tempo da sua vida comeu muito carboidrato e você pode ser resistente à insulina.
Berg, Eric . Healthy Keto & Intermittent Fasting (p. 15). KB Publishing VA.
