Dra Denise Iezzi

18/11/2022

Durante este mês acontece a campanha Novembro Diabetes Azul e algumas farmácias realizam o teste de glicemia capilar, procure uma próxima e agende seu exame.

14/11/2022

14 de novembro foi estabelecido como Dia Mundial do Diabetes por se tratar da data de nascimento de um dos descobridores da insulina, Frederick Banting, um médico que se juntou ao fisiologista Charles Best para encontrar uma forma de sintetizar esse hormônio tão importante no controle do diabetes.

A data foi criada em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e em 2006, a Organização das Nações Unidas (ONU) institucionalizou o Dia Mundial do Diabetes com o objetivo de enfatizar a importância de prevenir e tratar a doença.

De acordo com dados da IDF, publicado em 2021, cerca de 537 milhões de pessoas foram diagnosticadas com diabetes no mundo inteiro. No brasil, estima-se que 16,8 milhões de adultos convivam com a doença, que, no ano passado, foi responsável por 2,8% das mortes em pessoas com menos de 60 anos.

A pandemia só agravou a situação, porque além de dificultar o acesso aos sistemas de saúde durante todo o período, pesquisas recentes mostram que o diabetes pode ser uma das sequelas deixadas em pacientes infectados por Covid-19.

Uma alimentação saudável aliada a prática de exercícios físicos auxilia na prevenção e controle do diabetes. Para quem já convive com a doença, é necessário que se faça um monitoramento periódico. Ao longo da semana, vamos publicar algumas informações sobre os exames mais indicados para esse acompanhamento.

07/11/2022

A palavra GORDURA, na maioria das vezes, é associada a algo ruim e que deve ser evitado, entretanto, existem algumas que são muito saudáveis e por isso são chamadas de “gorduras do bem”.

Existem dois tipos de gordura: trans, saturadas e insaturadas. As duas primeiras são as que devem ser evitadas:
❌A gordura trans é encontrada em produtos ultraprocessados e é utilizada para deixar os alimentos mais palatáveis. Ela é muito relacionada a doenças como diabetes, obesidade e problemas cardíacos.Se refere a alimentos líquidos que se solidificam. Exemplo: óleos vegetais.
❌Gorduras saturadas estão presentes em frituras, queijos e carnes gordurosos. Quando ingeridas em excesso, podem causar entupimento das artérias e, consequentemente, AVC e infarto.Devem ser evitadas.

As insaturadas são as gorduras do bem, pois, elas ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e melhorar o HDL (colesterol bom). Elas também tem ação antioxidantes e anti-inflamatórias e reduzem as chances de desenvolvimento do diabetes tipo 2.

As gorduras insaturadas são encontradas em peixes, óleos vegetais, sementes, abacate, ovos e no chocolate 70, 80 ou 90% cacau. Contudo, mesmo que façam bem, elas não devem ser consumidas à vontade. Para um adulto saudável, a quantidade recomendada é de 30% das calorias diárias totais.

05/11/2022

Acho importante pensarmos nisso na saúde já que temos diabetes tipo 1, a doença isolada que geraria maior custo ao SUS, como terceira maior incidência do mundo, e 43% de corte no orçamento em 2023! Vamos lutar para planejamento e verbas da iniciativa privada no SUS! Luta conjunta! União! Em prol do diabetes!

"Vão criticar Lula por ser pouco radical, por parte da esquerda. E da direita vão criticá-lo por ser populista. É inevitável, porque os social-democratas não estão na moda nesta fase da história", diz o ex-presidente do Uruguai. Leia a entrevista: https://bbc.in/3zGR0aJ

04/11/2022

Diabetes, obesidade e hipertensão são os principais sintomas da síndrome metabólica, condição que aumenta o risco de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral. Má alimentação e sedentarismo são os fatores que mais contribuem para o aparecimento da síndrome.

Manter uma dieta restrita é o primeiro passo para controlar as doenças relacionadas a síndrome metabólica. Mas, qual dieta é mais eficiente nesse caso?

Para responder essa pergunta, pesquisadores da USP, da Universidade de Copenhagen, na Dinamarca, do Instituto Nacional do Câncer e do Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades realizaram um estudo para comparar os resultados de uma dieta hipocalórica e uma dieta com restrição de proteínas e verificar a eficiência de cada uma delas no tratamento da síndrome metabólica.

Para garantir que a dieta seria rigorosamente seguida, 21 pacientes voluntários diagnosticados com síndrome metabólica ficaram internados por 27 dias no Hospital das Clínicas da FMRP-USP. Os pesquisadores os dividiram em dois grupos, o primeiro recebeu uma dieta com uma quantidade de calorias 25% menor do que a quantidade ideal. O outro grupo teve uma redução de aproximadamente 10% da porção de proteína.

Vale ressaltar que, os cientistas calcularam individualmente o consumo calórico diário com base no metabolismo basal (gasto de energia em repouso) dos 21 pacientes e somente os indivíduos do grupo com dieta hipocalórica tiveram redução desse nutriente, os demais voluntários mantiveram a quantidade de colorias diárias.

Após 27 dias, integrantes dos dois grupos apresentaram os mesmos resultados: controle do diabetes, da pressão arterial e dos níveis de colesterol, além da redução da gordura corporal. A conclusão que os pesquisadores chegaram foi que ao reduzir o consumo de proteínas, obtém-se os mesmos resultados de uma dieta com restrição calórica e isso, para alguns pacientes com síndrome metabólica, pode mais atrativo e acessível, tornando o processo de recuperação mais fácil.

01/11/2022

O mês de outubro acabou, mas os cuidados com a saúde devem ser praticados o ano inteiro!

Não esqueça de realizar seus exames preventivos. Cuide-se!

31/10/2022

Durante o mês de outubro, as instituições de saúde enfatizam campanhas que reforçam a importância de se realizar exames periódicos com intuito de prevenir ou diagnosticar precocemente o câncer de mama.

As campanhas do outubro rosa, como o mês é conhecido, normalmente são associadas ao público feminino cisgênero, contudo, a doença também acomete as populações masculinas (cerca de 1% dos casos totais) e transgêneros.

Em 2019, a University Medical Center, em Amsterdam, realizou um estudo com participação de 2.260 mulheres trans e 1.229 homens trans e detectou que as chances de mulheres trans desenvolverem câncer de mama é 47 vezes maior do que homens cisgêneros. A pesquisa constatou 19 casos de câncer, sendo 15 em mulheres trans e 4 em homens trans.

Mulheres transgêneros utilizam estrogênio, um hormônio feminino, para promover uma mudança física, incluindo aumento dos seios, o que gera o risco de surgimento de câncer de mama, portanto, demanda cuidados preventivos. Já entre a população masculina transgênero, é comum a realização da mastectomia, entretanto, a retirada das mamas reduz, mas não zeram as chances de surgimento da doença.

Portanto, é fundamental que a população transgênero também seja incluída nas campanhas e políticas publicas de prevenção ao câncer de mama, para que se crie um alerta sobre a importância da realização de exames periódicos.

📌A Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda que exames de mamografia e ultrassonografia de mamas (para os homens trans mastectomizados) devem ser realizados anualmente a partir dos 40 anos de idade.

Fontes: Sociedade Brasileira de Mastologia e Instituto Oncoguia

29/10/2022

Um estudo da Imperial College London publicado na revista The Lancet Diabetes & Endocrinology revelou que obesidade e diabetes são responsáveis pelo surgimento de alguns casos de câncer. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a obesidade é o segundo maior fator de risco para surgimento de tumores, o primeiro é o tabagismo. Não há comprovação concreta que explique essa relação, o que se sabe é que o sobrepeso e o excesso de açúcar causam processos inflamatórios no organismo que estimulam o crescimento desornado de células.

Outro fator apontado pelos pesquisadores é que o tecido gorduroso estimula a produção de uma substância semelhante ao estrogênio, um hormônio feminino, e alguns tumores se desenvolvem a partir dela. Por conta disso, mulheres que apresentam diabetes ou obesidade no período pós-menopausa tem maiores chances de desenvolver câncer de mama.

Além de ser um dos fatores que favorecem o surgimento do câncer, a obesidade também dificulta o tratamento da doença. Em casos de câncer de mama, algumas quimioterapias são a base de taxanos, uma substância lipofílica, ou seja, que se dissolve facilmente em lipídios. Portanto, antes de chegar ao tumor, o medicamento pode ser absorvido pela gordura existente no corpo do paciente.

Manter hábitos saudáveis, exames periódicos e a saúde em dia são as melhores formas de prevenir ou controlar o diabetes e a obesidade, reduzindo as chances de surgimento de câncer.

Fontes: Americas Centro de Oncologia Integrado e Sociedade Brasileira de Mastologia

18/10/2022

Hoje é dia de parabenizar aqueles que escolheram como profissão salvar vidas e cuidar da saúde das pessoas. Desejo a todos os colegas de profissão um feliz Dia do Médico!

05/10/2022

Sempre que sentimos qualquer dor ou mal-estar, a primeira atitude que pensamos é tomar algum remédio para aliviar os sintomas. No Brasil, cerca de 35% dos medicamentos são vendidos sem receita médica. Porém, remédios podem causar efeitos colaterais e a automedicação pode trazer algumas complicações.

Dentre as reações adversas mais comuns, estão: intoxicação, reação alérgica, dependência e resistência ao medicamento. Além disso, remédios ingeridos sem prescrição médica podem afetar a eficácia de medicamentos de uso contínuo.

Portanto, se houver mal-estar ou dores constantes, procure ajuda médica para diagnosticar a causa ao invés de tratar apenas os sintomas.

03/10/2022

Dados do Ministério da Saúde apontam que 1 em cada 10 crianças de até 5 anos de idade está com peso acima do ideal. Desse total, 7% estão com sobrepeso e 3% já apresentam obesidade.

Alguns especialistas acreditam que a pandemia agravou os casos, visto que, tanto as crianças quanto os pais precisaram se adaptar a nova rotina, o que afetou os hábitos alimentares, a realização de atividades físicas e até mesmo as consultas médicas.

Um dos maiores responsáveis pelo aumento dos casos de obesidade infantil são os alimentos industrializados. Uma pesquisa da Universidade Federal do Rio de Janeiro indicou que 80% das crianças brasileiras consomem alimentos ultraprocessados com certa frequência.

Recentemente, publiquei um artigo no site da Mariana Kotscho explicando os efeitos nocivos dos ultraprocessados, principalmente nas crianças. Para lê-lo na íntegra, procure por “Nós, o diabetes e os ultraprocessados”.