13/07/2023
Enfrente a ansiedade e o estresse: Descubra maneiras eficazes de lidar com esses desafios
A ansiedade e o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) são condições psicológicas que afetam a saúde mental.
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna excessiva e persistente, pode interferir nas atividades diárias e no bem-estar geral. O TEPT, por sua vez, é um transtorno que ocorre após um evento traumático, no qual a pessoa continua a reviver o trauma através de memórias intrusivas, pesadelos e flashbacks.
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