Neosono Cursos Sono

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São Paulo, SP
Neosono Cursos Sono

Criada em 2014, a NEOSONO tem como missão introduzir e aprimorar os profissionais, capacitando-os no

25/12/2025

🎄 Boas Festas e um 2026 de sonhos realizados! 🥂

A família NeoSono deseja a você e aos seus entes queridos um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de paz! 🌟 Que 2026 seja o ano das grandes realizações e, acima de tudo, o ano em que você prioriza a saúde do sono.

Lembre-se: todo grande sonho começa após uma noite de sono verdadeiramente repousante. Durma bem para viver intensamente!

Que o novo ciclo traga noites tranquilas e muita energia para conquistar seus objetivos.
Boas Festas! 🥂

#2026

23/12/2025

Você vive à base de cochilos e continua cansado? 😩

Isso acontece porque o cochilo alivia o sintoma, mas não trata a causa real da sua fadiga, que pode ser a Apneia do Sono ou o Ronco. Esses distúrbios causam microdespertares noturnos que impedem que você chegue ao sono profundo e restaurador.

Não confunda quantidade de sono com qualidade! Se a fadiga é diária, seu corpo está pedindo ajuda profissional.

20/12/2025

As férias chegaram e, com elas, a chance de descansar... ou não! Viagens e mudanças de ambiente podem bagunçar sua rotina de sono, prejudicando seu descanso e até piorando o Ronco ou o Bruxismo.

Aqui estão 3 dicas essenciais para garantir um sono de qualidade, mesmo fora de casa:

1️⃣ Mantenha a Janela de Horário: Tente não variar em mais de uma ou duas horas o seu horário de deitar e acordar, mesmo nos dias mais relaxados. Se você costuma dormir às 23h, evite ir para a cama depois da 1h. Consistência é a chave para o seu relógio biológico.

2️⃣ Controle a Luz e o Ambiente: Seu cérebro precisa de escuridão total para produzir melatonina (o hormônio do sono). Use blackouts (se houver) ou uma máscara de dormir. Se o local for barulhento, invista em protetores auriculares ou em aplicativos de ruído branco.

3️⃣ Cuidado com a Festa Noturna: Álcool e grandes refeições à noite podem parecer relaxantes, mas fragmentam o sono e, de quebra, podem piorar o Ronco e a Apneia do Sono. Limite o consumo de álcool e evite comidas pesadas pelo menos 2 a 3 horas antes de dormir.

Lembre-se: dormir bem é tão importante quanto aproveitar a viagem! ✈😴

18/12/2025

Muitas pessoas chegam ao nosso consultório querendo apenas uma coisa: parar de roncar. Mas o que elas encontram é uma transformação muito mais profunda, que muda a vida e a saúde delas!

A Odontologia do Sono não trata apenas o ruído; ela trata a qualidade de vida e a saúde sistêmica do paciente. A nossa missão é devolver a você a energia restaurada, eliminando o cansaço crônico e garantindo o sono profundo e ininterrupto. Além disso, você cuida da saúde do coração, pois ao tratar a Apneia, reduz o stress no sistema cardiovascular. Seu foco e memória são restaurados, já que o cérebro f**a oxigenado durante a noite. E, por fim, você traz paz em casa, melhorando a harmonia no quarto do casal.

A transformação é completa: da saúde física ao bem-estar emocional.

👉 Você merece essa mudança! Descubra como a Odontologia do Sono pode revolucionar o seu dia a dia.

17/12/2025

Chegou a hora de planejar 2026! Você quer mais produtividade, ter energia para a academia, focar no trabalho ou melhorar sua saúde geral?
A verdade é que qualquer resolução de Ano Novo exige energia, e o combustível para isso é o sono de qualidade!

Se você sofre com Ronco ou Apneia do Sono, sua energia está sendo roubada todas as noites. O sono não é restaurador, e você começa o dia já em déficit.

Tratar a Apneia é o importante para 2026. Se a sua meta é ir para a academia, o tratamento melhora a recuperação física e a disposição para o exercício. Se é ser mais produtivo, ele restaura a função cognitiva e a clareza mental. E se é cuidar da saúde, ele reduz o risco cardiovascular e estabiliza a saúde metabólica.

Não espere Março para começar de verdade. Comece 2026 com o reservatório de energia cheio!

16/12/2025

Essa é uma das dúvidas mais comuns no consultório! Afinal, se o Ronco e a Apneia (paradas respiratórias) vêm do mesmo lugar, o tratamento é o mesmo?

A resposta curta é: Não, necessariamente!
Ambos podem ser tratados com o Aparelho Intraoral (AIO), mas o aparelho é desenhado e ajustado de forma diferente. Para o Ronco (Simples), o objetivo é avançar a mandíbula apenas o suficiente para eliminar a vibração dos tecidos (o som do ronco) e permitir o fluxo de ar tranquilo. Já para a Apneia, o AIO é ajustado de forma mais rigorosa para garantir um avanço mandibular que elimine as paradas respiratórias (Apneias). O ajuste é milimétrico e deve ser validado por exames para garantir que o paciente respire com segurança.

👉 Atenção: Tratar apenas o ronco sem diagnosticar a apneia é perigoso! Por isso, o primeiro passo é sempre uma avaliação completa do seu sono.

14/12/2025

O Ronco não é exclusividade masculina. Muitas mulheres roncam, mas são frequentemente ignoradas, diagnosticadas erroneamente ou sentem vergonha de procurar ajuda.

O Ronco Feminino é subestimado por alguns motivos. Primeiramente, antes da menopausa, os hormônios tendem a proteger a via aérea, mas a incidência de Ronco e Apneia Obstrutiva do Sono aumenta drasticamente nessa fase.

Além disso, as mulheres tendem a manifestar a apneia com sintomas mais sutis: insônia, depressão, fadiga crônica, e dores de cabeça matinais, o que é muitas vezes confundido com stress ou outras condições. Por fim, existe uma pressão social que minimiza o ronco feminino, fazendo com que as mulheres demorem a relatar o problema.

Se você está sempre cansada, irritada, ou sofre com insônia, o problema pode estar na sua respiração noturna. Não normalize o cansaço!

💖 Priorize a sua saúde! Agende já sua avaliação de sono com nosso especialista.

13/12/2025

As luzes piscam, a lista de tarefas cresce e a ansiedade do final de ano bate à porta. Mas você sabia que sua cabeça estressada pode estar prejudicando sua noite de sono de maneiras surpreendentes?

A tensão emocional tem uma relação direta com dois dos maiores vilões da noite: o Ronco e o Bruxismo.

Isso acontece porque a ansiedade e o stress fazem você tensionar os músculos da face e do pescoço, mesmo dormindo. Essa sobrecarga na mandíbula leva ao Bruxismo. Além disso, o estresse aumenta a frequência cardíaca e a respiratória, o que pode intensif**ar o Ronco e até mesmo a Apneia do Sono.

Se você está acordando cansado, com dor na mandíbula ou foi alertado sobre ronco alto, é hora de agir! Não deixe que o stress roube sua qualidade de vida. Agende uma avaliação com o especialista em Odontologia do Sono e descubra como tratar a raiz do problema.

30/11/2025

Você sabia que muitos distúrbios do sono passam despercebidos e só são descobertos quando já causam impactos na saúde e na qualidade de vida?

Fique atento a esses sinais:
1️⃣ Cansaço constante, mesmo após uma noite de sono completa.
2️⃣ Ronco alto ou pausas na respiração durante o sono (percebidas por você ou por alguém próximo).
3️⃣ Dores na mandíbula, cabeça ou pescoço ao acordar, possíveis indícios de bruxismo ou DTM.
Esses sintomas podem indicar alterações no sono que exigem atenção especializada.

Agende uma avaliação com a Neosono e descubra como cuidar da sua saúde de forma preventiva e ef**az.

29/11/2025

Você sabia que dormir mal pode estar diretamente ligado ao ganho de peso? 😴

Quando o sono é insuficiente ou de má qualidade, o corpo produz mais grelina (hormônio da fome) e reduz a leptina (hormônio da saciedade). Isso faz com que você sinta mais vontade de comer, especialmente alimentos ricos em açúcar e gordura.

Além disso, a privação do sono afeta o metabolismo, reduz o gasto energético e aumenta o estresse, criando um ciclo difícil de quebrar.

Cuidar do sono é cuidar da sua saúde metabólica, do seu equilíbrio hormonal e do seu bem-estar geral. 🌙✨

28/11/2025

A Odontologia está em constante transformação, e uma das áreas que mais cresce é a Odontologia do Sono. Com o aumento dos casos de apneia, bruxismo e distúrbios respiratórios relacionados ao sono, o mercado tem buscado profissionais capacitados para atuar de forma integrada à medicina do sono.

💡 O cirurgião-dentista do futuro precisa ir além da saúde bucal. Ele deve compreender como o sono impacta a qualidade de vida, o metabolismo, a cognição e até a longevidade dos pacientes. Ser um especialista em sono é estar preparado para atuar de forma multidisciplinar, oferecendo diagnósticos precisos e tratamentos ef**azes que realmente transformam vidas.

Na Neosono, formamos profissionais que estão moldando o futuro da Odontologia, com excelência científ**a, prática clínica avançada e compromisso com a saúde do paciente. 🌙

26/11/2025

Você sabia que bruxismo e apneia do sono podem estar diretamente relacionados? 🦷💤

Muitos pacientes que rangem ou apertam os dentes durante a noite também apresentam episódios de interrupção respiratória, e identif**ar esse risco é essencial para um diagnóstico completo e um tratamento ef**az.

Durante a avaliação clínica, é importante observar sinais como:
➡️ Relatos de ronco, pausas respiratórias e despertares noturnos;
➡️ Fadiga e sonolência diurna;
➡️ Dores de cabeça matinais e tensão muscular;
➡️ Desgaste dentário e sintomas de DTM.

A Neosono forma profissionais preparados para reconhecer, avaliar e tratar essas condições com excelência. 🌙✨

Endereço

R. Barata Ribeiro, 176/Bela Vista
São Paulo, SP
01308-000

Telefone

+5527999289701

Site

http://www.neosono.com.br/

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