29/10/2020
O alto consumo de café pode prolongar o tempo para a concepção, além de reduzir a taxa de fecundidade. Mas calma, vamos entender isso melhor.
Uma pesquisa realizada pela University of Nevada School of Medicine (EUA), em 2011, demonstrou que a cafeína é capaz de diminuir a atividade das tubas uterinas, responsáveis por transportar o óvulo fecundado ao útero.
Isso não quer dizer que você não deva beber café ou outros alimentos ricos em cafeína se estiver tentando engravidar, contudo, deve sim controlar a quantidade ingerida e não tomar em excesso
Para as tentantes, no máximo 50 mg de cafeína por dia, isso corresponde a 1 xícara pequena de café expresso ou 2 xícaras pequenas de café coado.
Lembre-se: a cafeína também está presente em alimentos como, Coca Cola, Pepsi, chá verde, chá preto, chocolate tradicional e meio amargo.
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