Dra. Marianna Assumpção

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11/04/2026

Muitas mulheres cresceram ouvindo que cólica intensa é normal.
Que faz parte. Que “sempre foi assim”.
Mas não é.
Quando a dor interfere na sua rotina, no seu trabalho ou na sua qualidade de vida, isso precisa ser investigado.
Endometriose, por exemplo, é uma das principais causas, e costuma levar anos para ser diagnosticada justamente porque a dor é normalizada.
O problema não é sentir.
É ignorar o que o corpo está mostrando.

Se isso faz parte da sua rotina, vale investigar.

10/04/2026

A saúde hormonal influencia muito mais do que o ciclo menstrual.
Ela impacta energia, sono, libido, humor, disposição, concentração, peso, bem-estar e qualidade de vida.
Ainda assim, muitas mulheres passam anos convivendo com sinais de desequilíbrio sem investigar de forma adequada. Não por descuido, mas porque foram se acostumando a sentir certos sintomas como se fossem normais.
Esse post é um convite para olhar com mais atenção para o seu corpo.
Se você não sabe responder essas perguntas com segurança, isso não é motivo para culpa. É só um sinal de que talvez esteja na hora de fazer uma avaliação mais completa, individualizada e criteriosa.
Entender o que está acontecendo no seu corpo muda completamente a qualidade das suas decisões.
Salve este post para rever com calma e envie para uma mulher que precisa olhar mais para a própria saúde.

25/03/2026

Como mãe, eu posso te dizer algo que vai além da medicina: gravidez não começa no dia em que o teste dá positivo. Ela começa nas decisões silenciosas que você toma antes disso.
Começa quando você escolhe olhar para sua saúde com carinho e responsabilidade. Quando organiza seus hormônios, revisa exames, ajusta vitaminas, controla condições pré-existentes e prepara seu corpo para receber uma vida.
Não é sobre perfeição. É sobre preparo.
Uma gestação saudável não é sorte. É construção. É maturidade. É amor que começa antes mesmo da confirmação.
A tranquilidade que você sente na primeira ultrassonografia nasce muito antes dela. Nas escolhas que você fez quando decidiu que queria viver essa fase com segurança.
E como mãe, eu te digo: esse cuidado prévio muda completamente a forma como você atravessa a gestação inteira.

23/03/2026

Muitas mulheres associam cirurgia a algo extremo, como se fosse o último recurso depois de “tentar de tudo”. Mas cirurgia não é fracasso. É decisão médica baseada em critério. Existem situações em que miomas, endometriose ou alterações estruturais precisam de correção para devolver qualidade de vida. A laparoscopia moderna é minimamente invasiva, com recuperação mais organizada e técnica mais precisa. O que define a indicação não é pressa, nem tendência. É avaliação cuidadosa. Quando existe indicação real, a cirurgia deixa de ser medo e passa a ser solução estruturada.

21/03/2026

Menopausa não é sinônimo de perda. Não é o fim da vitalidade, nem da feminilidade. É uma fase de transição hormonal que merece acompanhamento estruturado. Ondas de calor, alterações de sono, queda de libido, ganho de peso, irritabilidade e oscilações de humor não precisam ser ignoradas nem romantizadas. Cada corpo responde de uma forma e cada mulher vive essa fase de maneira única. Avaliar hormônios, entender histórico, considerar riscos e benefícios é o que transforma essa fase em organização e não em descontrole. Cuidar da menopausa é cuidar da qualidade de vida dos próximos 30 anos.

19/03/2026

Eu gosto muito de dizer que você não precisa esperar um problema grande aparecer para começar a investigar o que está acontecendo com o seu corpo. Nem sempre é preciso chegar ao limite para buscar ajuda. Muitas vezes aquilo que você chama de cansaço constante pode estar relacionado a um desequilíbrio hormonal, e aquilo que você interpreta como dificuldade para emagrecer pode ser simplesmente falta de uma avaliação adequada e individualizada. O seu corpo fala o tempo todo, mas a gente aprende a silenciar sinais pequenos até que eles fiquem grandes demais para ignorar. Quanto antes você aprende a escutar o que ele está mostrando, mais leve e seguro se torna o caminho.

17/03/2026

Eu vejo muitas mulheres se sentindo culpadas quando a gravidez não acontece rapidamente. Como se fosse ansiedade demais, pressão demais ou algo “da cabeça”. E não é assim que funciona. O corpo é fisiologia, é hormônio, é anatomia. Às vezes o ciclo parece regular, mas a ovulação não está acontecendo como deveria. Às vezes existe uma endometriose silenciosa. Às vezes os ovários não estão respondendo de forma adequada. E nada disso é culpa sua.
Dizer “relaxa que acontece” pode parecer acolhedor, mas nem sempre resolve. Existem exames que ajudam a entender o que está acontecendo e quais são as possibilidades. Investigar não é exagero, é maturidade. Fertilidade também é organização. Quanto antes você entende seu corpo, mais segura você f**a para decidir os próximos passos com tranquilidade e clareza.

25/02/2026

Você sabia que incluir o s**o na sua rotina de bem-estar pode trazer inúmeros benefícios?

A prática frequente não impacta apenas o corpo, mas também a saúde emocional e mental. Durante o ato, o organismo libera hormônios como a ocitocina e a dopamina, responsáveis pela sensação de prazer, relaxamento e conexão.

Estudos publicados em 2016 no Journal of Health and Social Behavior mostram que a satisfação com a vida sexual está associada a benefícios como melhor saúde vascular, graças à atividade física envolvida, além da redução do estresse e das tensões do dia a dia.

E aí, bora incluir o s**o na sua rotina de bem-estar?

23/02/2026

Em muitas consultas de rotina, saímos do consultório com uma lista de exames para fazer. E, ao ler o pedido, aquela palavra costuma assustar: biópsia. Mas será que ela signif**a, necessariamente, algo grave? A resposta é não.

Na maioria das vezes, a biópsia é apenas uma ferramenta de investigação, usada para esclarecer alterações benignas, confirmar diagnósticos ou até mesmo descartar problemas mais sérios com segurança.

Aperte o play e entenda por que esse pedido é comum, qual é o real signif**ado da biópsia e por que, na maioria dos casos, não há motivo para desespero.

18/02/2026

O puerpério, ou período pós-parto, é uma das fases mais delicadas da vida da mulher. O corpo e a mente acabaram de passar por transformações físicas, emocionais e hormonais intensas, e por isso o cuidado com a mãe nesse momento é essencial.

Aperte o play e descubra como atravessar essa fase com mais acolhimento, informação e cuidado.

09/02/2026

O Carnaval está chegando e junto com ele, dias de muita folia e diversão.

Mas, quando não curtidos com cuidado e responsabilidade, alguns excessos podem trazer consequências a longo prazo.

No vídeo acima, separei dicas importantes para você aproveitar o Carnaval com mais segurança e sem dores de cabeça no futuro.

Aperte o play e confira

06/02/2026

Gravidinhas de plantão, vocês sabem qual é o momento ideal para procurar um obstetra?

O acompanhamento obstétrico deve começar assim que a gravidez é descoberta e confirmada pelo ginecologista. A partir daí, o obstetra é responsável por solicitar e acompanhar os exames de rotina, garantindo a saúde do bebê e da mãe durante toda a gestação. No pós-parto, esse cuidado continua, com atenção à recuperação materna e ao apoio na amamentação.

Para as tentantes, o obstetra também tem um papel fundamental, ajudando no cuidado da saúde reprodutiva, na realização de exames preventivos e no preparo para uma gestação saudável.

E lembre-se: se durante a gravidez você perceber que algo não está bem, não hesite em procurar seu médico ou um atendimento de urgência. Cuidar de você também é cuidar do seu bebê.

Endereço

R. Joaquim Floriano, 466/cj. 902/Itaim Bibi
São Paulo, SP

Telefone

+551130795050

Site

https://mariannaassumpcao.com/

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