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Nutricionista Mariana Lima

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Nutricionista Mariana Lima

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Mariana Lima, Saúde e medicina, Rua Dias Penteado, 477, São Paulo.

Nutrição para adultos, crianças, adolescentes, idosos, acamados, Pré e pós Bariátricos, controle e prevenção de doencas, ajuste de peso, orientação Nutricional, reeducação Alimentar, Personal diet.

16/10/2025

🌎🥦 Dia Mundial da Alimentação 🥑✨
Hoje é um lembrete de que alimentar-se vai muito além de matar a fome — é um ato de cuidado, saúde e consciência.
Cada refeição é uma oportunidade de nutrir o corpo, respeitar o planeta e escolher com amor o que colocamos no prato 💚

🍎 Cuide da sua alimentação.
💧 Hidrate-se.
🌽 Valorize alimentos naturais.
🤝 E lembre-se: comer bem é um gesto de amor com você e com o mundo!

06/10/2025

🌿 A nutrição faz toda a diferença na paralisia cerebral! 💚

Uma alimentação equilibrada ajuda a:
✨ Promover o crescimento das crianças e desenvolvimento;
💪 Manter a força e o tônus muscular;
🧠 Apoiar a cognição e o bem-estar;
🍽️ Prevenir desnutrição, refluxo e constipação;
❤️ Melhorar a qualidade de vida todos os dias.

Para um acompanhamento nutricional correto, é preciso adaptar texturas, nutrientes, suplementos e estratégias para cada necessidade em sua individualidade, seja na alimentação via oral como no caso da nossa acolhida Cintia (que está na foto) ou via sonda.

31/08/2025

Hoje, no dia do Nutricionista, é dia de agradecer e relembrar todo o caminho percorrido.
E lembrar também que Nutrição, dieta, alimentação é só com Nutricionista. E também do nosso juramento de fidelidade à profissão:

"PROMETO QUE, AO EXERCER A PROFISSÃO DE NUTRICIONISTA, O FAREI COM DIGNIDADE E COMPETÊNCIA, VALENDO-ME DA CIÊNCIA DA NUTRIÇÃO, EM BENEFÍCIO DA SAÚDE DO HOMEM, SEM DISCRIMINAÇÃO DE QUALQUER NATUREZA. PROMETO, AINDA, QUE SEREI FIEL AOS PRINCÍPIOS DA MORAL E DA ÉTICA. SE EU CUMPRIR ESTE JURAMENTO COM FIDELIDADE POSSA MERECER OS LOUROS QUE PROPORCIONAM A PROFISSÃO".

Gratidão a Deus pela permissão de ser Nutricionista, à minha mãe que sempre foi minha rede de apoio, aos meus pacientes e clientes que confiam sua saúde a mim.

22/08/2025

✅️ Benefícios principais da jabuticaba

Rica em antocianinas que ajudam na saúde cardiovascular e no combate aos radicais livres.

Boa fonte de fibras, auxiliando na saciedade e no funcionamento intestinal.

Contém vitamina C, fortalecendo a imunidade.

100 g de jabuticaba fresca (cerca de 20 a 25 unidades)

Calorias: 58 kcal

Carboidratos: 15,3 g

Proteínas: 0,6 g

Gorduras totais: 0,1 g

Fibras: 2,3 g

Vitamina C: 16,2 mg (≈ 27% da recomendação diária)

Cálcio: 8 mg

Fósforo: 9 mg

Ferro: 0,4 mg

Saiba como incluir a jabuticaba no seu dia a dia com um plano alimentar indivualizado e prático. Chama a nutri no WhatsApp 11 973994635

13/08/2025

Treinamento salva vidas!!! 💡🍎
Na alimentação, cada detalhe conta: higiene, preparo correto e cardápios equilibrados. Profissionais bem treinados garantem segurança, qualidade e saúde no prato.
Invistir em conhecimento é investir em saúde. O sabor e o bem-estar agradecem! 🌱✨

11/08/2025

🧊💧 Aumente sua ingestão de água no frio!
No inverno, sentimos menos sede, mas nosso corpo continua precisando de hidratação para manter a energia, a imunidade e a saúde da pele.

💡 Dicas para beber mais água mesmo com o frio:
1️⃣ Água morna ou chás sem açúcar – aquece e hidrata ao mesmo tempo.
2️⃣ Sopas e caldos leves – líquidos que contam para sua meta diária.
3️⃣ Frutas ricas em água – laranja, melão, kiwi e morango.
4️⃣ Garrafa sempre por perto – mantenha à vista para lembrar de beber.
5️⃣ Meta diária – estabeleça um objetivo (ex.: 2 litros) e acompanhe.

✨ Lembre-se: sede não é o único sinal de desidratação. Boca seca, pele opaca e cansaço podem indicar que é hora de se hidratar!

📌 Salve este post para lembrar e compartilhe com alguém que esquece de beber água no inverno.

18/07/2025

Aquele desjejum básico que funciona e nutre!
Sem terrorismo nutricional!

02/07/2025

E hoje é aquele dia especial!!!! Novo ciclo, nova fase, muita gratidão por tudo e todos!!!
Está sendo incrível cada msg, cada surpresa, cada presente, cada Pix... Meu dia está sendo maravilhoso graças às pessoas que tenho ao meu redor!!!
Gratidão família, amigos, pacientes, clientes, colegas... Todos estão fazendo a diferença no meu dia!!!

27/06/2025

Hoje é dia do Técnico em Nutrição e Dietética!!!

Minha profissão querida (umas das várias k*k) que me sustentou financeiramente, pagou minha faculdade (junto com mamãe rs) e me trouxe muitas pessoas boas que carrego pra vida, muitas experiências maravilhosas, me fez conhecer lugares incríveis...
Me fez ter essa paixão por nutrição e me inspirou a ser Nutricionista!!!
Parabéns a todos os técnicos 🎉🎉🎉 vcs fazem a diferença na área da saúde!!!

12/06/2025

E hoje foi dia de
Novidades e conhecimentos para melhorar os atendimentos.

15/05/2025

Consultorias do dia check ✅
Agora partiu casa!

14/05/2025

Olha quem foi trabalhar com a mamãe hoje!!!
Ziana 💞

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Rua Dias Penteado, 477
São Paulo, SP

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Terça-feira	08:00 - 18:00
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