18/02/2026
Os aplicativos de ciclo podem ser grandes aliados no dia a dia da mulher. Eles ajudam a registrar informações importantes, entender melhor o próprio corpo e criar um histórico do seu ciclo ao longo do tempo.
Mas é importante lembrar: o aplicativo não substitui a consulta com a ginecologista. Ele funciona como um apoio, um lugar seguro para anotações e observações pessoais.
✨ Olha como cada um deles pode te ajudar:
🔹 Flo
Permite registrar o início e o fim da menstruação, sintomas físicos e emocionais, cólicas, alterações de humor e até mudanças no fluxo. Com o tempo, ajuda a identif**ar padrões do seu ciclo e períodos em que você costuma se sentir diferente.
🔹 Clue
Tem uma abordagem mais educativa e científ**a. Além de acompanhar o ciclo, permite anotar sintomas, secreções, dor, energia, sono e emoções. É ótimo para quem gosta de observar o corpo com mais consciência e detalhes.
🔹 Maia
Ajuda a acompanhar o ciclo menstrual, período fértil e ovulação, além de permitir registrar sintomas e desconfortos ao longo do mês. É bastante usado por quem quer ter uma visão geral do ciclo de forma simples.
🔹 Clover
Focado em autoconhecimento do ciclo, permite registrar fases do mês, sintomas físicos e emocionais, ajudando a entender como o corpo responde em cada período do ciclo menstrual.
🔹 Meu Calendário
Uma opção mais simples e intuitiva, que costuma funcionar muito bem para adolescentes ou para quem está começando a acompanhar o ciclo. Permite registrar menstruação, sintomas e datas importantes de forma prática, sem muitas informações técnicas.
Esses apps são ótimos para criar uma base, anotar quando você sente que está ovulando, quando surgem dores, alterações no fluxo ou no humor, informações que, inclusive, ajudam muito na consulta médica.
👉 Use o aplicativo como um aliado, mas nunca deixe de procurar sua ginecologista para uma avaliação individualizada. Seu ciclo merece cuidado profissional.
Dra. Priscilla Frauches
Ginecologista Obstetra
CRMSP 214005 • RQE 89578
✨Seu poder está em se conhecer✨