Heder Katou

15/01/2020

https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/como-fazer-um-lanche-divertido-e-saudavel-em-cinco-minutos

Para preparar balão e nuvens de frutas com as crianças é necessário maçã, carambola, queijo branco e alguns palitinhos. Simples e delicioso!

15/01/2020

https://www.ibahia.com/saude/detalhe/noticia/dez-mandamentos-para-comer-bem-e-se-manter-saudavel/

A nutricionista Bruna Pavão pontuou que fazer dieta nem sempre leva a uma alimentação saudável

15/01/2020

https://g1.globo.com/ciencia-e-saude/viva-voce/noticia/2020/01/15/veja-6-dicas-para-ter-um-coracao-saudavel.ghtml

Fatores de risco como hipertensão, colesterol alto, obesidade, sedentarismo, tabagismo, diabetes e histórico familiar podem aumentar a probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares.

14/01/2020

https://revistacasaejardim.globo.com/Casa-e-Jardim/Bem-Estar/Saude/noticia/2020/01/pessoas-com-um-estilo-de-vida-saudavel-podem-viver-ate-dez-anos-mais.html

Uma nova pesquisa confirma que os adeptos de hábitos saudáveis têm uma expectativa de vida sem desenvolver doenças crônicas até dez anos maior em comparação àqueles que não seguem uma rotina equilibrada

13/01/2020

https://www.metropoles.com/saude/habito-de-tomar-cha-ajuda-a-ter-vida-mais-longa-saudavel-e-feliz

Duas pesquisas recentes feitas na China exaltam os poderes do chá para prevenir problemas cardiovasculares e evitar a depressão

09/01/2020

Sucesso é um esporte coletivo. Demonstre gratidão a todos os que colaboram com suas vitórias.

Boa noite!!

08/01/2020

https://doutorjairo.blogosfera.uol.com.br/2020/01/06/impacto-da-dieta-saudavel-vai-muito-alem-da-balanca/

Neste espaço, Jairo Bouer publica informações atualizadas e opiniões sobre biologia, saúde, sexualidade e comportamento.

07/01/2020

O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.

=D

Boa Tarde!

07/01/2020

https://www.metropoles.com/colunas-blogs/bodytech/promessas-de-ano-novo-como-manter-uma-vida-saudavel-em-2020

Professor de educação física da Bodytech dá dicas para cumprir as metas durante o próximo ano

06/01/2020

https://odocumento.com.br/20-metas-simples-para-ser-uma-pessoa-mais-saudavel-em-2020/

Ter uma vida mais saudável está entre os principais objetivos para muitas pessoas a cada virada de ano. Mas essa meta, muitas vezes, acaba se perdendo no decorrer do ano. “É comum começarmos um novo ano focados em cumprir nossas metas, mas com a correria do dia a dia acabamos deixando de lado....

02/01/2020

Não tenha dúvidas que 2020 será um ano totalmente abençoado. Feliz Ano Novo!

16/12/2019

https://www.metropoles.com/saude/aprenda-cinco-receitas-para-um-natal-saudavel-e-low-carb

Fim de ano não é desculpa para deixar a dieta de lado. Veja como aproveitar as festas sem comprometer o emagrecimento