Dra Claudia Caponi

Ginecologia Integrativa - Cuidado com a saúde global da mulher

24/10/2025

❌ Não, mas é preciso ter cuidado!

Após a menopausa, os níveis de estrogênio caem, deixando a mucosa va**nal mais fina, seca e sensível.

Por isso, escolher o produto certo faz toda a diferença:

✅️ prefira sabonetes líquidos neutros, sem fragrância e com pH adequado (≈4,5);

✅️ Evite produtos muito alcalinos ou agressivos, que podem causar irritação, ressecamento ou desequilíbrio da flora va**nal;

Lembre-se: a limpeza interna da va**na é natural, lave apenas a parte externa.

💡 Fique atenta aos sinais do seu corpo!

Coceira, ardência ou alterações incomuns merecem avaliação com seu ginecologista ou dermatologista.

Cuidar da saúde íntima é um gesto de amor próprio e prevenção.

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

23/10/2025

Cansaço, ondas de calor que não dão trégua e a libido que sumiu?

💬 Eu sei: a menopausa traz desafios que impactam seu sono, seu humor e sua vida a dois.

➡️ Deslize para o lado e veja que seus sintomas são válidos e muito comuns.

Está na hora de parar de ‘aguentar’ e começar a viver a sua melhor versão.

Vamos juntas cuidar da sua saúde hormonal e do seu bem-estar? ✨

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

15/10/2025

Atenção, tentantes! 🤰✨

O planejamento gestacional começa por aqui!

Muitas vezes, a ansiedade de engravidar nos faz focar apenas no teste de gravidez, mas a base para uma gestação saudável é a saúde metabólica da mulher.

✅ Se você está planejando engravidar, ou já é tentante há algum tempo, deslize para o lado e veja 3 exames indispensáveis que ajudam a investigar a sua fertilidade e podem ser o primeiro passo para otimizar suas chances.

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

08/10/2025

💬 Eu sei que a menopausa pode parecer uma fase cheia de desafios e mudanças inesperadas.

Cada corpo reage de um jeito, e é normal sentir dúvidas ou inseguranças nesse período...

Mas a menopausa também pode ser um momento de redescoberta! É a hora de se reconectar com o seu corpo, de priorizar sua saúde física e emocional.

Como especialista, estou aqui para acompanhar cada etapa, orientar sobre o que é natural, prevenir desconfortos e ajudar você a atravessar essa fase com equilíbrio e confiança.

✅️ Vamos juntas transformar a menopausa em uma oportunidade de cuidado, atenção e amor próprio.

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

07/10/2025

A menopausa não é uma linha de chegada, é uma nova fase do corpo feminino, cheia de transformações que merecem ser compreendidas com calma e cuidado.

Por isso, reuni 66 sintomas possíveis da menopausa, para te ajudar a reconhecer os sinais do seu corpo e entender que tudo o que você sente importa.

💡Essa lista não é um alerta, é um convite: a olhar pra si com mais gentileza e buscar o acompanhamento certo para viver esse ciclo com equilíbrio e qualidade de vida.

💬 Me conta: tem algum desses sintomas que você só descobriu agora que pode estar ligado à menopausa?

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

03/10/2025

✨ Muitas mulheres me perguntam se depois dos 60 ainda vale a pena pensar em reposição hormonal. E a minha resposta é sempre: depende da sua saúde, do seu momento e do que faz sentido para você.

👩‍⚕️ Eu olho cada caso com cuidado, avaliando riscos, benefícios e também outros pilares que ajudam no equilíbrio — como alimentação, movimento e bem-estar emocional.

🌿 Mais do que idade, o que importa é encontrar o caminho certo para a sua qualidade de vida.

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

01/10/2025

🎀 Outubro Rosa é um mês que carrego com muito carinho e responsabilidade.

O câncer de mama, quando diagnosticado precocemente, tem grandes chances de tratamento eficaz, mas isso só é possível quando a mulher está atenta ao seu corpo, realiza seus exames de rotina e não adia o cuidado com a própria saúde.

🌸 Para mim, Outubro Rosa não é apenas sobre exames, mas também sobre olhar para si com amor.

É sobre se permitir cuidar, respeitar os sinais do seu corpo e colocar a sua saúde como prioridade.

O meu convite neste mês é simples, mas poderoso: marque seus exames, incentive outras mulheres a fazerem o mesmo e lembre-se de que cada passo de cuidado é um ato de amor-próprio.

💗 Porque a sua vida, a sua saúde e seu bem-estar importam o ano inteiro!

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

26/09/2025

🩺 Magnésio pode ajudar a reduzir cólicas menstruais — mas é importante entender como!

A cólica menstrual afeta muitas mulheres, e alguns estudos investigam a suplementação de magnésio como forma de aliviar esse desconforto.

🔬 Pesquisas mostram que o magnésio pode ajudar a relaxar a musculatura do útero e reduzir a produção de prostaglandinas — substâncias envolvidas na dor menstrual.

🔬 Revisões científicas sugerem que ele pode diminuir a intensidade das cólicas em algumas pacientes, especialmente quando há deficiência desse mineral.

⚠️ No entanto, nem toda dor melhora apenas com suplementação.

Cada caso deve ser avaliado individualmente, considerando o histórico de saúde de cada pessoa.

💡 Sempre converse com um(a) ginecologista antes de iniciar qualquer suplementação, garantindo um plano de cuidado individualizado e seguro.

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

23/09/2025

🥼💬 Muitas mulheres com endometriose têm dúvidas sobre o uso de suplementos, e a creatina é um dos mais questionados. Mas será que realmente é proibido?

No post de hoje, quero te mostrar o que a ciência diz e como podemos cuidar da saúde sem abrir mão da segurança.

✅️ O importante é sempre avaliar cada caso individualmente, com acompanhamento médico, para garantir resultados seguros e preservar o bem-estar.

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

19/09/2025

Hoje quero falar sobre um exame de rotina que muitas mulheres acabam deixando de lado…Mas que pode transformar a saúde!

🩸O exame de homocisteína é simples, rápido e pode identificar precocemente alterações que, se detectadas no tempo certo, evitam problemas maiores.

⏳Sei que a correria do dia a dia e o medo muitas vezes nos afastam dos cuidados médicos, mas reservar um momento para você e para sua saúde faz toda a diferença.

Vamos juntas colocar a prevenção como prioridade? A informação certa e a rotina de exames podem mudar a sua vida!

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

18/09/2025

🌿 Quando falamos sobre contracepção, é importante lembrar que o método escolhido não deve ser apenas uma forma de evitar uma gravidez indesejada.

Ele precisa ser um aliado da sua saúde e do seu estilo de vida.

Um método bem indicado pode trazer benefícios que vão além da contracepção, como:

✔️ Regular o ciclo menstrual;
✔️ Diminuir cólicas intensas;
✔️ Controlar sintomas hormonais;
✔️ Oferecer mais praticidade e tranquilidade na rotina.

Cada mulher é única — e, por isso, o método que funciona bem para uma pessoa pode não ser o ideal para outra.

🥼💬O mais importante é que a escolha respeite seu corpo, suas necessidades e também seus planos de vida.

✨ O contraceptivo certo é aquele que se adapta a você, trazendo equilíbrio, segurança e bem-estar.

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

17/09/2025

✨ Confirmado! Estarei no WIIM – Women’s Innovation in Menopause, de 19 a 21 de setembro, em São Paulo.

🩺Esse evento vai me permitir aprofundar ainda mais meu conhecimento sobre menopausa e saúde da mulher 40+, com as últimas inovações e práticas da medicina especializada nessa fase da vida.

Estou animada para trazer ainda mais segurança, cuidado e informação de ponta para minhas pacientes, garantindo um acompanhamento cada vez mais completo nessa fase tão importante.

Dra. Claudia Caponi
Médica Ginecologista e Obstetra
CRM/SP 82415 | RQE 43758

Endereço

São Paulo, SP
04041-004

Site

https://draclaudiacaponi.com.br/

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