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Medicina Inovada, São Paulo (2026)

16/11/2019

Medicina Preventiva e Dicas de Saúde
Poucos fatores somados podem ser a causa das maiorias das doenças crônicas degenerativas diagnosticadas. Compreenda como funcionam “meia dúzia” de fatores e conquiste o bem-estar.

Medicina Preventiva: entenda melhor esta proposta
24 FEV, 2009 DICAS, MEDICINA PREVENTIVAMedicina Preventiva: entenda melhor esta proposta
Medicina Preventiva – Dr. Edmond Saab Jr. Entenda a diferença entre a Medicina Intervencionista, que cuida de todos os males causados por fatores externos que você não controla, e a Medicina Preventiva que permite você entender poucos fatores e controlá-los com hábitos mais saudáveis e alimentação adequada para evitar a grande maioria das doenças. AGENDE UMA CONSULTA Cada ser humano é diferente e precisa ser tratado de forma única. Agende uma consulta com o Dr. Edmond Saab Jr em Vinhedo/SP ou...

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Hemoglobina Glicosilada e Índice de Insulina Matinal
17 FEV, 2009 DIABETES, DICAS, MEDICINA PREVENTIVA, NUTRIÇÃO, NUTROLOGIA, OBESIDADEHemoglobina Glicosilada e Índice de Insulina Matinal
Medicina Preventiva – dr. Edmond Saab Jr. Neste podcast, além das respostas às perguntas dos ouvintes, entenda como avaliar e equilibrar a sua produção de insulina, prevenindo doenças como diabetes e hipertensão. Dicas para seus filhos comerem melhor O equívoco das dietas do tipo sanguíneo Hemoglobina Glicosilada Dosagem de insulina pela manhã na corrente sanguínea Prevenindo à resistência à insulina AGENDE UMA CONSULTA Cada ser humano é diferente e precisa ser tratado de forma única....

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A importância do alimentação correta
9 DEZ, 2008 DICAS, MEDICINA PREVENTIVAA importância do alimentação correta
Medicina Preventiva – Dr. Edmond Saab Jr. A alimentação correta irá prover os nutrientes necessários para nosso corpo sintetizar as principais substâncias que proporcionam o equilíbrio da nossa saúde. Neste podcast o dr. Edmond Saab Jr. responde à diversas perguntas relacionadas a nutrição adequada à uma vida saudável. Alimentos industrializados como fonte de “calorias vazias” Que tipos de alimentos devemos escolher? Importância da atividade física Equilíbrio da proporção entre sódio e...

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Como a proporção adequada de nutrientes combate o câncer, hipertensão e depressão
2 DEZ, 2008 BIOQUÍMICA MÉDICA, DICAS, MEDICINA PREVENTIVA, NUTRIÇÃO, NUTROLOGIAComo a proporção adequada de nutrientes combate o câncer, hipertensão e depressão
Medicina Preventiva | Equilíbrio das Proporções de Nutrientes A correta proporção de nutrientes em nosso organismo é um dos melhores tratamentos preventivos para a maioria das doenças Como acertar as proporções de nutrientes em nosso corpo? Quais são os piores alimentos para o ser humano? Quais são as principais consequências do desiquilíbrio de nutrientes em nosso organismo? Toxinas, agrotóxicos, conservantes, corantes e metais pesados. Proporção adequada de gorduras Ômega 6 e Ômega 3 Relação adequada de...

08/11/2019

Cada área deve respeitar suas particularidades e com isso oferecer os conteúdos adequados. Mas para qualquer uma delas, é importante que respeite, principalmente, as funcionalidades e objetivo da ferramenta. Para o Instagram, siga essas setes dicas:

Utilize as : O Instagram é a ferramenta do famoso jogo da velha, então as utilize ao seu favor. Coloque hashtags que façam sentido ao tema e procure verificar quais são as mais publicadas a fim de atrair o público desejado;
Busque criatividade nas publicações: Coloque imagens atraentes, use pequenos infográficos, dados científicos etc. Tudo que possa favorecer para atrair o seguidor para a informação;
Coloque o link na bio: O Instagram é diferente com as publicações de links. Ele não permite lincar um post para outra página, como o Facebook. Por isso, coloque o link do site na bio do perfil e sempre direcione o usuário para ver mais informações na URL divulgada;
Interaja sempre: Seja curtindo ou até mesmo comentando. Lembre-se que qualquer rede social tem como foco principal o relacionamento, e é por meio dele que o profissional conseguirá criar afinidade e confiança com seus futuros pacientes;
Produza conteúdos leves: E sempre muito bem explicados. Nada de termos específicos demais e nem textos extensos;
Publique regularmente: Mas não demasiadas vezes. Cuidado para não ficar cansativo demais. Lembre-se que o usuário está interessado em diversos assuntos além do seu, portanto escolha o melhor horário para passar a informação desejada;
Invista em ferramentas de automações: Atualmente, existem ferramentas de automações que ajudam a curtir, comentar e compartilhar automaticamente. Isso ajuda que o perfil ganhe seguidores mais rapidamente. Só cuidado com exageros e se tornar algo robótico demais.
Para algumas pessoas, a área médica pode soar como algo engessado e que não tem muito o que fazer para eles. Esse pensamento é totalmente ultrapassado, e assim, como qualquer área, é possível se fazer muito com as clínicas e profissionais da área de saúde. Só é preciso que as consultorias de marketing digitais estejam alinhadas com o propósito do médico e com as regras do CFM, e que o especialista seja flexível para se adaptar as mídias sociais. Depois disso é só desfrutar do aumento de consultas e atendimentos médicos.

08/11/2019

Dentre todas as mídias sociais disponíveis, o Instagram tem se tornado um dos maiores aliados do marketing digital, em especial para a área médica. Para algumas pessoas talvez essa frase não faça muito sentido, já que estamos falando de um segmento que necessita ser técnico e sério com uma ferramenta que é totalmente moderna e visual. Mas, não se enganem com as teorias particulares, elas podem sim trazer grandes resultados juntas.

Algumas especialidades se destacam mais no uso do Instagram, como área de cirurgia plástica, nutrologia e dermatologia. Isso porque como o Instagram é uma rede social de imagens, o apelo estético se torna mais atraente. Mas outras especialidades, como pediatria, ginecologia e obstetrícia, também se favorecem, dessa vez não apenas pelas imagens que podem ser exploradas nesse assunto, mas por se tratar de temas que chamam muito a atenção, especialmente, do público feminino. Todavia, isso não impede que médicos de outras especialidades utilizem essa rede para publicar os seus conteúdos e obter os resultados esperados, até porque o segredo está em saber fazer e ser uma fonte útil para o seu seguidor e não no segmento.

Mas porque usar o Instagram como meio de marketing para médicos?
Assim como em outras redes sociais, o Instagram também tem como objetivo principal o branding (tornar a página/perfil referência no assunto) e relacionamento com os seguidores. Mas além disso, a ferramenta é:

Uma das preferidas do brasileiro, tendo 35 milhões de pessoas ativas no Brasil;
Utilizado por diversas faixas etárias;
Segunda rede social mais utilizada no Brasil;
Fácil de manusear;
O uso majoritário é por meio de plataforma mobile;
O Brasil é o segundo país que mais investe em anúncios no Instagram;
Ou seja, é uma ferramenta de grande poder de atração e onde está, muito provavelmente, os usuários desejados.
Normalmente, os especialistas já utilizam da rede social para uso pessoal, que, com o tempo, acabam sendo seguidos por diversas pacientes que passaram admirar e confiar em seu trabalho. Mas se o objetivo não é ter um monte de paciente vendo onde eles foram comer, o primeiro ponto é migrar a conta pessoal para uma profissional e fazer com que esses pacientes agora sejam informados com dicas alimentares que podem fazer bem à sua saúde e não mais acompanhar a rotina do profissional fora do expediente.

Como utilizar o Instagram sem parecer muito comercial?
Apesar dos especialistas da área médica já estarem mais familiarizados com as mídias sociais, é muito comum ainda ter profissionais com receio de tornar sua conta muito comercial e com isso perder sua reputação. Mas eles podem ficar tranquilos, além de não ser um objetivo pessoal esse também não é das mídias sociais.
Há uma regra que algumas empresas utilizam para equilibrar a rede, que é 10 -4 -1, onde 10 é a quantidade de publicações relevantes que devem ser compartilhadas de outros sites e empresas, 4 é o número de matérias que tem como intuito ressaltar o conteúdo do próprio site e 1 é a publicação comercial.

Então, com base nesse equilíbrio, busque divulgar conteúdos que:

Tragam informações relevantes na área de especialidade. O médico é autoridade no assunto, então faça da rede social uma espécie de revista eletrônica, por exemplo;
Crie vídeos curtos e informativos sobre assuntos relacionado à área. Os vídeos ajudam os pacientes a se familiarizarem com o médico e criarem conexões emocionais;
Publique nas datas comemorativas, principalmente àquelas que são voltadas para a área em questão, como Dia da Nutrição, Dia Mundial do Câncer, entre outros. Isso ajuda a criar empatia com os seguidores e mostrar sensibilidade por parte da clínica/médico.
Dica importante:

Normalmente, os especialistas escreverem termos técnicos nos conteúdos. Porém, nesse meio de comunicação e para a finalidade de atração de novos pacientes/seguidores, essa linguagem não tem espaço, pois muitas vezes não é compreensiva pelo público desejado. É comum o especialista sentir que seu ego pode ser afetado se não colocar uma linguagem mais técnica e formal, mas lembrem-se doutores, essa rede atinge todos os tipos de público, de diferentes classe e escolaridade. Portanto, deixe esses termos para um livro, durante as consultas ou ainda para um papo de médico para médico.

Cuidado com as Diretrizes do Conselho Federal de Medicina
A área médica requer muita burocracia e diante a importância que ela tem, isso é totalmente compreensivo. Por isso, é essencial que o médico ou a consultoria de marketing digital, que foi contratada para cuidar da clínica ou da figura do profissional, esteja alinhado com todas as regras do CFM. O conteúdo completo você pode ver no arquivo do Conselho Federal de Medicina, ele é extenso, mas vale a leitura para evitar futuramente problemas jurídicos.

Os principais cuidados com o marketing digital na área médica são:

Anunciar aparelhagem de forma a lhe atribuir capacidade privilegiada;
Permitir que seu nome seja incluído em propaganda enganosa de qualquer natureza;
Expor a figura do paciente como forma de divulgação técnica, método ou resultado de tratamento, ainda que com autorização expressa do mesmo;
Anunciar a utilização de técnicas exclusivas;
Informar valores de tratamentos e consultas;
Oferecer consultoria a pacientes e familiares como substituição da consulta médica presencial;
Entre outros.
As normas do Conselho ainda estão em desenvolvimento e, por isso, as consequências podem depender muito do responsável pela avalição e análise das mídias sociais. Portanto, esteja alinhado o máximo possível com todas elas.

08/11/2019

Nos Temos temos preocupação constante com a prevenção de doenças e acidentes de trabalhos. Além da assessoria em segurança e medicina do trabalho, também contamos com clínica com médicos de várias especialidades, dentistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, psicólogos, nutricionistas. Todos buscando mais qualidade de vida para você. A qualidade de vida do trabalhador está diretamente relacionada ao seu rendimento. Um dos quesitos importantes a ser levado em consideração é a ergonomia*. O cuidado com esse fator ajuda na prevenção de uma série de problemas para o funcionário e, consequentemente, para o empregador. Através de cuidados com a ergonomia é possível controlar a interação física entre o ambiente de trabalho e as pessoas, adaptando as tarefas às necessidades e limitações do trabalhador. Tendo essa consciência, muitos problemas podem ser evitados em uma empresa, como as dores do trabalhador, por exemplo. Para ajudá-los nessa tarefa, preparamos um infográfico com dicas de ergonomia

05/11/2019

É importante saber como lidar com seu cotidiano de uma forma a melhorar essa qualidade. Para te ajudar, listamos 5 dicas fundamentais na hora de buscar uma vida mais saudável, feliz e produtiva.

Por que ter qualidade de vida
Qualidade de vida e saúde abrangem diversos fatores que podem mexer com seu estado físico e mental e consequentemente com o modo como você vive seu dia-a-dia.

Muitas vezes, não percebemos como estamos correndo, nos alimentando mal, ou passando batido pelos prazeres do dia a dia e acabamos adoecendo, psíquica e fisicamente.

Quando você tem qualidade de vida você consegue proporcionar isto para as pessoas que estão em torno de você. O relacionamento com sua família, seus amigos e colegas faz parte desta qualidade de vida, por isso é importante buscar melhorá-la, já que todos estes relacionamentos são importantes.

Muito se fala em qualidade de vida no trabalho. Muitas empresas tem percebido que seus funcionários produzem muito melhor quando estão alegres, saudáveis e mais dispostos. Por isto, companhias também tem se preocupado com isso.

Durante a velhice, qualidade de vida é essencial…

A expectativa de vida aumenta muito e estas pessoas conseguem ser muito mais felizes se o ambiente em que elas estão proporciona esta qualidade de vida para idosos.

Boa alimentação, tranquilidade, contato com a natureza, acesso à saúde qualidade são fatores primordiais de quem tem mais de 65 anos.

01/11/2019

Elimine os hábitos prejudiciais

Repense os seus hábitos e analise o que precisa ser eliminado e modificado. Você está utilizando excessivamente as redes sociais? Está utilizando celular no trânsito? Deixou de visitar seus familiares? Tornou-se sedentário? É possível transformar-se positivamente a qualquer momento. Avalie em quais aspectos a sua vida precisa de mudanças e tenha mais disposição física e mental!

Gostou das dicas? E você, o que faz para manter a saúde em dia? Deixe o seu comentário!

01/11/2019

A ideia de ficar bastante tempo sentado ou optar sempre pelo elevador podem parecer bem atrativas, mas, se formos avaliar todos os riscos que o sedentarismo causa à saúde, você não permaneceria com essa ideia por bastante tempo.

Se o seu trabalho exige que você fique sentado por muitas horas, programe horários para levantar e dar uma volta no ambiente em volta.

Além disso, também é importante adotar o hábito de praticar atividades físicas, de acordo com suas necessidades e recomendações médicas. Alguns exemplos de atividades possíveis de serem feitas são: natação, caminhada, dança, corrida, artes marciais, etc.

01/11/2019

Ter uma boa saúde é requisito essencial para uma vida saudável e alegre. A saúde traz vigor, disposição e bem-estar na rotina de uma pessoa, além de garantir mais anos de vida. Então, acompanhe as próximas dicas que farão você manter a sua saúde em dia, para aproveitar os melhores momentos ao lado de si mesmo e da sua família. Confira!

O que fazer para manter a saúde em dia?

Beba água
Pode parecer um aviso simples, mas beber água é fundamental para a manutenção das funções vitais do organismo e para evitar a desidratação. Então, nada de passar horas sem beber água. Carregue sempre a sua garrafinha, principalmente se você morar em regiões mais quentes!

29/10/2019

Cuidar da sua saúde é fundamental para ter energia o suficiente para realizar todas as atividades do dia a dia. Afinal, atender a todos os seus compromissos só é possível se você tiver disposição para correr atrás de cada detalhe, certo? No entanto, nesse momento é muito importante pesquisar por dicas de qualidade de vida para não deixar a rotina agitada prejudicar a sua saúde.

Com tantas preocupações e assuntos para colocar em ordem, muitas vezes, as pessoas esquecem de cuidar de si mesmas e, quando se dão conta, aqueles pequenos sintomas já se transformaram em problemas de saúde maiores.

Neste artigo separamos 4 dicas de qualidade de vida que vão ajudá-lo a desenvolver hábitos saudáveis. Acompanhe!

1. Adote uma alimentação saudável
Adotar uma alimentação saudável, livre de gorduras e conservantes é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida. Isso porque alimentos ricos em açúcar, por exemplo, tiram a sua disposição e diminuem a concentração.

Alimentos que contém vitamina A ajudam a combater e prevenir a perda da memória, além de também serem ricos em cálcio, nutriente essencial para manter uma boa manutenção da sua estrutura óssea. Nesse sentido, vegetais escuros como brócolis, couve e espinafre precisam fazer parte do seu cardápio diário.

As frutas cítricas podem substituir os sucos industrializados e os refrigerantes. Elas ajudam a fortalecer o sistema imunológico e diminuem os riscos de infecção, pois contêm vitamina C. Portanto, sucos de laranja, abacaxi e limão sempre serão muito bem-vindos.

Canela de velho
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2. Pratique exercícios regularmente
A prática de atividades físicas faz com que você se sinta bem ao olhar no espelho, mas isso vai muito além da estética. Ela também proporciona uma sensação de bem-estar, que é fundamental para motivar o indivíduo a se tornar mais produtivo. Entre os principais benefícios dos exercícios, podemos citar:

melhora na circulação sanguínea;
diminuição do desenvolvimento de doenças do coração;
controla e reduz o diabetes;
auxilia no controle do peso;
evita o desenvolvimento da pressão alta;
mantém as articulações, os ossos e músculos saudáveis.
3. Tenha um hobby
Desenvolver um hobby é muito importante para ajudar você a se desligar um pouco dos contratempos do dia a dia. Ele pode estar relacionado à prática de algum esporte, à atividades de artesanato, música, escrever etc. Esse é um momento que será dedicado a fazer algo que realmente gosta.

Com o passar do tempo, você perceberá que essa ação ajudará a aliviar o estresse e a pressão do dia a dia. Dessa forma, é possível ter uma melhor qualidade de vida e se sentir mais produtivo.

4. Dedique um tempo para a sua família
Embora sua rotina seja extremamente corrida, dedicar um tempo para a família é fundamental para fortalecer os laços de confiança e amizade. Portanto, programem com carinho os finais de semana e feriadões. Mesmo com pouco dinheiro, é possível ter momentos inesquecíveis com quem você ama.

Vocês podem fazer um cinema em casa, passear no parque, andar de bicicleta etc. Até mesmo as pequenas atividades ficarão marcadas para sempre na memória do seu filho.

Depois de conhecer todas essas dicas de qualidade de vida ficou mais fácil se motivar para mudar seus hábitos, não é verdade? Seu exemplo refletirá na vida dos seus filhos, que terão a oportunidade de levar uma vida mais leve e saudável. Que tal deixar esse legado para eles?

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