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Lybe Clinic

Viva com saúde, viva Lybe

21/09/2025

E o resultado?
Uma geração inteira ficando doente antes dos 15.
Corpos infantilizados com doenças de adulto.
E um sistema de saúde que vai colapsar — não por falta de tecnologia, mas por excesso de omissão.

A indústria lucra.
O sistema engorda.

E o peso vai parar em quem não pode escolher.
Comida de verdade é saúde.
Mas também é acesso e consciência

09/09/2025

Foco, libido, energia, calma… tudo no mesmo pote.
A ashwagandha virou a queridinha das redes — e não é à toa.
É uma planta com tradição ayurvédica e efeitos promissores no controle do estresse e regulação do cortisol.

Mas antes de embarcar em qualquer trend, um lembrete importante: ainda faltam estudos de longo prazo que comprovem esses efeitos para todos os perfis.

O que isso significa?
Que não basta seguir a moda.
É preciso entender o que funciona pro seu corpo, no seu contexto, com acompanhamento real.

Na Lybe, a gente traduz as tendências do wellness em estratégia de saúde personalizada.
Porque saúde com propósito não nasce do hype — nasce da consciência.

Cápsula bonita não é cuidado.
Cuidado é o que você constrói.

28/08/2025

A Geração Z está dizendo alto e claro:
“Se for pra cortar, que não seja minha saúde.”

Segundo dados recentes, 90% deles continuam investindo em comida saudável — mesmo com inflação, desemprego e incertezas econômicas.

É uma geração que prefere cortar roupa, rolê, assinatura de streaming…

mas não abre mão do que nutre o corpo, equilibra os hormônios e sustenta a energia mental.
Por quê?

Porque já entenderam o que muita gente ainda não entendeu:
saúde é capital.
Vitalidade é estratégia.
Alto desempenho não vem de café — vem de cuidado diário.
Enquanto outras gerações tratavam bem-estar como luxo…

A Geração Z transformou em necessidade inegociável.

Não é “modinha fitness”.
É inteligência geracional.

E você? Vai esperar o corpo gritar pra começar a ouvir?

21/08/2025

🧪 Estudos mostram que 3 a 5g de creatina por dia são suficientes para a maioria das pessoas.

Essa é a dose usada em centenas de pesquisas que comprovaram benefícios reais em força, performance e composição corporal.

Mas e as doses maiores?
Em alguns casos — como atletas de alto rendimento ou pessoas com maior massa corporal — doses mais altas podem ser úteis. Mas isso deve ser sempre avaliado por um profissional.
O mais importante não é aumentar a dose… É manter a constância.

Creatina funciona. Mas só se for usada da forma certa.

08/08/2025

🧬 Depois dos 40, tudo muda, mas você não precisa se conformar com isso.

Estudos mostram que a queda hormonal pode afetar sono, libido, peso, humor e até produtividade.
Mas o que muita gente não te conta é que existe sim um caminho para recuperar sua energia e seu prazer de viver.

Chegou a hora de tratar essa fase como um novo começo.
E não como o fim da linha.

03/08/2025

Estudos publicados no Journal of the American Medical Association mostram que a reposição hormonal, quando bem indicada e monitorada, pode não só aliviar sintomas da menopausa como também proteger a saúde cardiovascular, óssea e cognitiva das mulheres.

A queda hormonal não precisa ser uma sentença de envelhecimento acelerado.
Hoje sabemos que o envelhecimento pode ser retardado com inteligência clínica, e a menopausa pode ser o ponto de virada para uma nova fase com mais vitalidade, libido e clareza mental.

👉 Reposição hormonal é sobre qualidade de vida.
👉 É sobre continuar sendo você — com mais energia para viver o que ainda está por vir.

Consulte sempre um profissional qualificado.

07/07/2025

Durante muito tempo, o luxo foi o que você podia comprar.
Hoje, o que impressiona é o que você consegue sustentar:
Energia constante. Corpo ativo. Mente afiada.

Esse carrossel é um raio-X da nova geração e do que ela valoriza:
• Saúde como símbolo de status
• Performance como nova grife
• Treino como linguagem social

Se você ainda acha que wellness é papo de blogueiro, repense.
Estamos vivendo a era onde o shape fala mais alto que o carro.
E quem entendeu isso, já saiu na frente.

06/06/2025

A obesidade não afeta apenas a estética.
Ela altera profundamente o funcionamento hormonal, compromete o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal e impacta diretamente a fertilidade — tanto de mulheres quanto de homens.

Em mulheres, pode desregular ovulação e reduzir a qualidade dos óvulos.
Nos homens, compromete a produção de testosterona e afeta a espermatogênese.

Ou seja: fertilidade não é só sobre querer.
É sobre como seu corpo responde.

A boa notícia?
Com o protocolo certo, o corpo responde — e bem.
Começa pela raiz: metabolismo equilibrado, inflamação controlada, eixos hormonais em ordem.

Não é só sobre engravidar.
É sobre funcionar em sua plenitude.

28/05/2025

Você não perdeu o desejo.
Seu corpo só cansou de ficar em segundo plano.

A libido é como uma bússola interna — quando ela some, é porque algo dentro de você se perdeu do eixo.

Sono desregulado, estresse acumulado, alimentação sem intenção, treinos que não sustentam a saúde hormonal… tudo isso pesa.

Mas a boa notícia?
Dá pra recomeçar. Dá pra regular. Dá pra voltar a sentir vontade de viver — e não só sobreviver.

Sua libido quer te contar uma história.
Você está ouvindo?

22/05/2025

Se você acha que inflamação é coisa de gente natureba… tá na hora de rever.

Ela pode estar roubando sua energia, derrubando sua testosterona e afetando sua força, libido e disposição.

Um estudo com milhares de homens mostrou: mais inflamação, menos testosterona. Resultado?
Cansaço, perda muscular, queda na libido e alterações de humor.

Não é só papo de academia. É qualidade de vida.

Sente que tá sempre cansado e desmotivado?
Pode ser inflamação.

Não ignore. Procure um especialista.
Sua energia depende disso.

21/05/2025

Baladas matinais, treinos antes do expediente, corpos potentes e mentes afiadas.

Essa é a geração que entendeu: não dá mais para viver empurrado por estimulantes, sufocado pela produtividade tóxica ou anestesiado pelo “cafezinho”.

Em cidades como Berlim, Nova York, São Paulo, cada vez mais pessoas trocam a ressaca da madrugada pela energia do amanhecer. Elas escolheram dançar, treinar, criar e viver com presença — e, principalmente, com saúde metabólica, libido alta e disposição natural.

Estudos mostram que esse movimento não é excentricidade: é fisiologia. O equilíbrio hormonal, o sono regulado e a composição corporal saudável ativam neurotransmissores que impactam diretamente o humor, a performance emocional e a qualidade de vida.

Agende sua consulta.
Chegou a hora de mudar o seu paradigma também.

09/05/2025

Mais energia. Mais saúde. Mais vida. ✨💉
Quando você vê a pele delas radiante e a disposição contagiante, existe muito mais por trás disso do que uma boa rotina de beleza.

Agende seu atendimento e descubra como a soroterapia pode mudar a forma como você vive e se sente.

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