Tribo TDAH

02/04/2026

VOCÊ SABE O QUE É NEURODIVERGÊNCIA?

Na estreia do 1o podcast em português no mundo sobre TDAH + Autismo juntos falamos sobre neurodivergências, particularidades dos Transtornos de Neurodesenvolvimento e como a visão da sociedade e ciência vem mudando nos últimos anos.

OUÇA AGORA:
🎧 YouTube: https://youtu.be/SSc9wCXpM1U

🎧 Spotify: https://open.spotify.com/episode/7szHeU90MkZVqMGILb6FWH

🎧 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/tribo-teatdah-01-autismo-tdah-e-neurodiverg%C3%AAncia/id1890198255

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Olá, bem-vindo à Tribo TeaTDAH, o podcast para quem vive entre a ordem e o caos!Hoje nós vamos falar sobre Autismo, TDAH e neurodivergências, então venha ent...

01/04/2026

QUAIS MENTIRAS VOCÊ JÁ OUVIU SOBRE TDAH E AUTISMO?

No dia 1º de Abril há quem goste de brincar com notícias falsas… mas e quando passamos o resto do ano ouvindo mentiras sobre nossas neurodivergências?!
Muitos acreditam nas fake news e ainda espalham soluções "milagrosas" totalmente sem sentido.

Mentiras e estigmas podem fazer com que muitos TDAHs e Autistas não procurem sequer seus diagnósticos ou sejam impedidos de ter acesso a tratamentos, medicamentos e auxílios necessários por direito porque, infelizmente, ainda há profissionais de saúde desatualizados que acreditam em preconceitos.

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31/03/2026

VOCÊ SABE A RELAÇÃO ENTRE CHOCOLATE, DOCES E CARBOIDRATOS NO TDAH E AUTISMO?
Dietas restritivas e cortar carboidratos e doces não faz bem para ninguém, mas TDAHs e Autistas precisam ainda mais das nossas doses diárias para repor substâncias que nosso cérebro neurodivergente não produz suficiente!

ENTENDA TUDO SOBRE OS EFEITOS DOS DOCES E CARBOIDRATOS NO CÉREBRO TDAH NO PODCAST
🎧 Tribo TDAH #72 - TDAH, açúcar e doces (Parte 1) - https://youtu.be/DD9-6QG8MAw
🎧 Tribo TDAH #73 - TDAH, açúcar e doces (Parte 2) - https://youtu.be/gts1g3UWq8o

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30/03/2026

VOCÊ TEM DIFICULDADE DE TERMINAR O QUE COMEÇA?

Muitas vezes TDAHs e Autistas se empolgam com uma ideia que toma todo nosso foco por algum tempo, mas não é raro desanimar quando o desafio já passou ou na primeira dificuldade e abandonar para começar algum outro projeto que hiperfocamos pelo caminho.

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27/03/2026

QUAL SEU TIPO DE TDAH?
TDAH pode variar um pouco com a idade ao longo da vida, o que não muda é que sempre teremos TDAH desde o nascimento.

TDAH pode ser:
🧠 Predominantemente desatento
🧠 Predominantemente hiperativo e impulsivo
🧠 Tipo misto (ou combinado)
Por isso não existe TDA, só muda o tipo!

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25/03/2026

CAFÉ DÁ SONO EM TDAHs?
TDAHs têm mais chance de beber café à tarde e à noite, o que pode elevar bastante nosso estresse, ansiedade e piorar insônia.
Faça o Teste do Cafezinho: pare por uns dias, monitore os sintomas para ver os efeitos colaterais e volte a beber café aos poucos, anotando o que sente.

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24/03/2026

AJUDE NOSSO TRABALHO A CONTINUAR!

Seu apoio faz toda diferença para que nossa comunidade de acolhimento para TDAHs, Autistas e AuTDAHs continue existindo.

Faça parte e entre no Grupo TDAHyper Exclusivo, além de receber diversos benefícios:
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23/03/2026

JÁ ACONTECEU COM VOCÊ?

Muitas vezes TDAHs se distraem fazendo outras coisas e esquecem até funções básicas, como comer e beber água. Se colocamos a comida no microondas e nos distraímos com outra atividade é comum que o prato fique lá por algum tempo e, provavelmente, teremos de esquentar novamente.

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22/03/2026

VOCÊ TOMA MUITO CAFÉ?

No podcast falamos sobre TDAH e cafeína, qual a quantidade diária ideal, diferenças entre chá e café, efeitos combinados com energético e nicotina, lado positivo e também dicas, além do “teste do cafézinho TDAH” para avaliar os efeitos do consumo.

🎧 OUÇA AGORA: https://youtu.be/LaRW9ng0iaE

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Olá, bem-vindo à Tribo TDAH, o podcast com hiperfoco na sua vida!Hoje nós vamos terminar de falar sobre TDAH e café, então venha descobrir qual a quantidade ...

20/03/2026

QUEM É NEURODIVERGENTE NA SUA FAMÍLIA?

Não é à toa que, muitas vezes, somos "parecidos demais" com alguns parentes e isso pode até atrapalhar o diagnóstico por muitas famílias não reconhecerem que não são "traços de personalidade que todo mundo tem", mas sim características atípicas de transtorno.

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18/03/2026

QUER FAZER AMIGOS NEURODIVERGENTES QUE ENTENDEM?
TDAHs e Autistas se sentem em casa no nosso Grupo de Apoio: ambiente seguro para sermos nós mesmos, sem julgamentos, trocando experiências, conversando sobre tratamentos e terapias e também sobre todos os nossos hiperfocos!

➡️ ACESSE: https://apoia.se/tribotdah

17/03/2026

APOIE E ENTRE NO GRUPO EXCLUSIVO!

Participe do grupo de acolhimento, receba podcast adiantados e ainda nos ajude a continuar lutando por mais conscientização com informaçõe científicas, acessibilidade e direitos para a nossa comunidade TDAH, Autista e AuTDAH.

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