Dra. Ligia Caldeira

Dra. Ligia Caldeira Consultas médicas de Neurologia e Neuromuscular

Que tal transformar a prevenção do Alzheimer em uma rotina poderosa? A saúde do seu cérebro está mais nas suas mãos do q...
26/09/2025

Que tal transformar a prevenção do Alzheimer em uma rotina poderosa?

A saúde do seu cérebro está mais nas suas mãos do que você imagina! Pequenas escolhas diárias criam um impacto profundo na prevenção do Alzheimer. Aqui está o seu guia prático:

🍎 Comida de verdade priorizando vegetais verdes, frutas vermelhas e peixes
🚶‍♂️ Movimento regular - 30 minutos de caminhada já fazem diferença
🧠 Desafios mentais aprendendo algo novo todos os dias
❤️ Conexões significativas com pessoas que elevam sua vida
😴 Sono reparador como prioridade absoluta

Estes não são sacrifícios, mas presentes que você dá ao seu futuro eu.

25/09 - Dia Internacional de Conscientização sobre a Ataxia. 🧠Mais do que uma data no calendário, hoje é um dia para dar...
25/09/2025

25/09 - Dia Internacional de Conscientização sobre a Ataxia. 🧠

Mais do que uma data no calendário, hoje é um dia para dar voz a uma condição neurológica que afeta a coordenação, o equilíbrio e a fala. A ataxia ainda é pouco conhecida, e por isso a conscientização é tão importante!

A informação é o primeiro passo para a empatia.

Hoje, 21/09, é o Dia Mundial de Conscientização da Doença de Alzheimer 🧠💜Mais que um marco, esta data é um alerta. O Alz...
21/09/2025

Hoje, 21/09, é o Dia Mundial de Conscientização da Doença de Alzheimer 🧠💜

Mais que um marco, esta data é um alerta. O Alzheimer não é "esquecimento de velhice", é uma doença neurodegenerativa que afeta milhões de pessoas e suas famílias em todo o mundo.

É sobre lembrar que:
- O diagnóstico precoce é crucial.
- Pacientes precisam de cuidado, respeito e dignidade.
- Cuidadores precisam de rede de apoio e reconhecimento.

A conscientização é o primeiro passo. Compartilhe este carinho hoje.

Conhecer seus gatilhos é o primeiro passo para evitar aquela crise que derruba qualquer um. Muitas vezes, são pequenos h...
21/09/2025

Conhecer seus gatilhos é o primeiro passo para evitar aquela crise que derruba qualquer um.

Muitas vezes, são pequenos hábitos e escolhas do dia a dia que disparam a crise. Identificá-los pode ser a chave para ter mais controle e qualidade de vida!

💡 Lembre-se: cada pessoa é única! O que é gatilho para um, pode não ser para outro. O autoconhecimento é sua maior ferramenta.

📘 Que tal começar um diário para anotar possíveis gatilhos quando uma crise aparecer? Pode fazer toda a diferença!

👉 Marque aquele amigo ou familiar que também luta contra a enxaqueca. Compartilhar informação é cuidar! 💜

Sua alimentação pode ser uma grande aliada no combate à enxaqueca!Que tal incluir esses poderosos alimentos na sua rotin...
19/09/2025

Sua alimentação pode ser uma grande aliada no combate à enxaqueca!

Que tal incluir esses poderosos alimentos na sua rotina para prevenir e controlar suas crises?

👉 Gostou das dicas? Salva este post para consultar depois e compartilhe com alguém que sofre com enxaqueca! ❤️

Não é “só uma dor de cabeça”Já sentiu aquela dor latejante que não te deixa em pé? ☹️⚡️ A enxaqueca é uma doença neuroló...
18/09/2025

Não é “só uma dor de cabeça”

Já sentiu aquela dor latejante que não te deixa em pé? ☹️⚡️ A enxaqueca é uma doença neurológica complexa, incapacitante e cheia de particularidades. Conhecer seus sintomas é o primeiro passo para buscar ajuda e tratamento adequado! 💜

Se você se identifica, não ignore os sinais! Agende uma consulta e entenda melhor o seu caso.

O AVC não avisa. Mas você pode se prevenir! 🧠❤️Ele é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, mas a g...
16/09/2025

O AVC não avisa. Mas você pode se prevenir! 🧠❤️

Ele é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, mas a grande notícia é que cerca de 90% dos casos estão ligados a fatores de risco que PODEMOS controlar. Isso significa que a prevenção está, em grande parte, nas nossas mãos!

pequenas mudanças na rotina fazem toda a diferença!

A sua presença importa. A sua história importa. Você importa. 💛Neste , vamos reforçar a mensagem de que pedir ajuda é u...
04/09/2025

A sua presença importa. A sua história importa. Você importa. 💛

Neste , vamos reforçar a mensagem de que pedir ajuda é um ato de coragem, não de fraqueza. Juntos, podemos quebrar o silêncio que cerca a saúde mental.

Vamos espalhar empatia e cuidado. Cheque aquela pessoa, ouça de verdade. Vamos ser a luz que alguém precisa hoje.

📞 Precisa conversar? O está disponível 24h por dia, no telefone 188. A ligação é gratuita.

ELA: A doença que paralisa o corpo, mas não a vontade de viver. 💙A Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) é uma doença neur...
03/09/2025

ELA: A doença que paralisa o corpo, mas não a vontade de viver. 💙

A Esclerose Lateral Amiotrófica (ELA) é uma doença neurodegenerativa que afeta os neurônios motores, levando à perda progressiva dos movimentos voluntários. Conhecer seus sintomas e entender sua evolução é essencial para dar visibilidade e apoio a milhares de pessoas e famílias que enfrentam este desafio.

💪 Juntos pela conscientização. Juntos pela cura.

A saúde mental e o cérebro estão mais conectados do que você imagina. 💭Sabia que doenças neurológicas como Alzheimer, Pa...
02/09/2025

A saúde mental e o cérebro estão mais conectados do que você imagina. 💭

Sabia que doenças neurológicas como Alzheimer, Parkinson, AVC e Esclerose Múltipla frequentemente se manifestam com sintomas como depressão, ansiedade e alterações de humor? E o contrário também é verdadeiro: o estresse e a depressão podem agravar ou aumentar o risco de desenvolver condições neurológicas.

Cuidar da mente é cuidar do cérebro. Um tratamento eficaz deve integrar neurologistas, psiquiatras, psicólogos e outros profissionais, sempre priorizando o bem-estar completo do paciente.

O desafio é este: vestir laranja, postar e conscientizar! A Esclerose Múltipla é uma doença neurológica, crônica e autoi...
30/08/2025

O desafio é este: vestir laranja, postar e conscientizar!

A Esclerose Múltipla é uma doença neurológica, crônica e autoimune que afeta o sistema nervoso central. Muitos de seus sintomas são invisíveis, o que torna a informação nossa maior arma para quebrar preconceitos e oferecer apoio.

Salpêtrière o berço da neurologia moderna! O hospital existe até hoje, como parte do Hôpital Pitié-Salpêtrière, um dos m...
29/08/2025

Salpêtrière o berço da neurologia moderna!

O hospital existe até hoje, como parte do Hôpital Pitié-Salpêtrière, um dos maiores centros médicos universitários da Europa.
Ele simboliza a transição entre a medicina antiga (misturada com reclusão social) e a medicina científica baseada na observação clínica e anatomopatológica.

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