24/03/2025
Perder peso na balança não é a mesma coisa que emagrecer. Se, ao “emagrecer”, você perdeu mais massa muscular do que gordura, então não emagreceu de fato — apenas perdeu peso na balança e ainda aumentou o risco de reganho de peso.
A avaliação da sua composição corporal é muito importante, pois analisa como está a sua massa de gordura e a sua massa muscular, além de permitir avaliar se você tem risco de desenvolver obesidade ou outras doenças. É essa avaliação que mostra se você realmente emagreceu ou não.
Na prática clínica, podemos utilizar algumas medidas antropométricas, como a circunferência abdominal em relação à circunferência do quadril. Também podemos avaliar a relação da sua cintura com a sua estatura e medir a circunferência do seu pescoço — todas elas são medidas simples de serem coletadas em uma consulta presencial.
Os autores deste artigo sugerem que o IMC não é mais um dado suficiente para classificar um paciente como portador de obesidade.
No entanto, é importante lembrar que o IMC, junto com as medidas antropométricas, ajuda a definir um excesso de adiposidade (excesso de gordura), tornando-se uma ferramenta de triagem para o diagnóstico correto da obesidade.
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