Mãos Terapêuticas

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Holistic Health - Studio de Yoga e Ayurveda da Diversidade - Reconexão, Equilibrio e Inclusão Um espaço para reconexão, equilibrio e inclusã

Este espaço tem como intuito acolher com empatia todas as pessoas que buscam uma vida saudável, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal, físico, mental e espiritual. Oferecemos serviços que integram corpo, mente e espirito que ajudam a potenncializar o que cada um tem de melhor, proporcionando momentos unicos.

22/12/2021

Todos os dias temos a chance de mudar algo para melhor.

Todos os dias temos a chance de fazer algo diferente.

Todos os dia temos a chance de superar, por mais doloroso que seja.

Todos os dias e são muito a vida pode ser longa ou curta, depende de como você vive.

Como você quer trilhar sua vida?

Compartilhe comigo um pouco da sua busca por uma vida mais saudável e melhor. Porque se você me segue é porque está nessa usca.

Vamos nos conhecer?

Namaste
Lilian

25/10/2021

Nos Samhitas, texto clássico do ayurveda, a recomendação é que deveríamos nos exercitar não de vez em quando como 2x na semana, mas diariamente.

Também diz o que o ser humano deveria se exercitar até METADE da sua capacidade. E que deveria se exercitar até começar começar suar. Desta forma o corpo já te avisa que já fez exercício suficiente. Ou seja, para MANUTENÇÃ DA SAÚDE, isso já basta.

Pessoas que se exercitam mais intensamente, necessariamente tem uma capacidade digestiva maior. Então estas pessoas terão mais fome.

Mas porque estou falando da digestão agora?

Porque é a partir desta capacidade digestiva que começam as doenças, por isso se vc praticar atividade fisica diariamente nem que seja leve, será melhor para você proteger seu corpo de males da má digestão, que poderá acumular toxina e você começar a se sentir pesada, agitada, impaciente, sonolenta entre outras doenças do corpo.

Por isso, pratique atividade fisica DIARIAMENTE!

Para saber mais de consultas e aulas, entre em contato pelo link na BIO Ou DM.

♡NAMASTÊ♡

16/07/2020

A pedidos, segue uma meditação guiada com algumas dicas para quem está iniciando.

Se você gostou deixe um comentário de como se sentiu, e se gostaria de uma meditação por semana para ajudar a ter este processo de concentração e evolução mais facilitado.

Compartilhe, salve para ver depois, desta forma o Instagram entende que é um conteúdo relevante e chegará a mais pessoas.

Vamos nos ajudar a se sentir bem, da viver melhor.

♡NAMASTÊ ♡

19/06/2020

Finalmente consegui compartilhar o vídeo dessa semana. ajuda ai. CURTE e COMPARTILHA 🙏

Neste vídeo conto um pouco sobre o Reiki, como foi descoberto, como a energia atua e seus benefícios. ♡NAMASTÊ♡

19/06/2020

Quando descobrimos qual o elemento da natureza que mais rege nossa vida, conseguimos transformar nossa vida porque aprendemos a lidar melhor com nossas tendências e qualquer situação da vida será melhor resolvida.

Endereço

São Paulo, SP

Telefone

+5511999576886

Site

http://www.maosterapeuticas.com/

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