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24/09/2025

Sabe aquela sensação de que o dia precisava de mais horas para você cuidar de si? Nós entendemos. Por isso, trouxemos a solução que redefine o que é possível em pouco tempo. Nossa eletroestimulação de última geração condensa o trabalho de uma hora e meia de academia em uma única sessão de 20 minutos.

A eficiência que você busca, com a liberdade que você precisa. Mude sua saúde, mude sua vida, e faça isso em menos tempo do que você imagina.

📞 Tel. (11) 2659-5004 / (11) 98534-0078

📍 Nossas unidades:
Morumbi: Avenida Jorge João Saad, 560 - Vila Progredior

Paulista: Alameda Jaú, nº 1905 - cj 95 - Jardim Paulista

19/09/2025

✨ Movimento, conexão e propósito: quando correr vai muito além da performance.
Se sentir parte de algo pode ser o que está faltando para transformar sua relação com a atividade física — e, de quebra, com sua qualidade de vida. 🏃‍♀️💬

Você já pensou em fazer parte de uma comunidade que te respeita, te incentiva e caminha (ou corre!) ao seu lado? Deslize o carrossel e entenda como uma assessoria esportiva pode ser o elo que faltava na sua jornada.

💡 Quer saber mais?

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16/09/2025

Você já parou para pensar que não existem duas pessoas iguais? E por que sua jornada de saúde deveria ser? 🌿

Seu corpo é uma obra-prima de complexidade, e agora você pode ter acesso ao seu "manual de instruções" pessoal. Nosso teste genético vai além do óbvio, revelando o que seu DNA precisa para prosperar. Desde a dieta ideal até o tipo de exercício que traz mais resultados, nossa abordagem é feita sob medida para você.

É hora de ouvir o que seu corpo tem a dizer. Fale conosco e agende seu teste genético. O futuro do seu bem-estar começa agora.

📞 Tel (11) 2659-5004 / (11) 98534-0078

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11/09/2025

Você se sente preso em um ciclo de dietas que não funcionam? 🤔

Já pensou que o problema pode não estar no que você come, mas na forma como seu corpo responde? Nosso serviço de nutrição vai além do prato para entender e resolver a raiz do seu problema. Chega de tentativas frustradas!

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05/09/2025

A vida te cobra caro e seu corpo está pagando?

A tensão no pescoço, o peso nos ombros e a fadiga constante são sinais de que seu corpo precisa de um alívio. A liberação miofascial atua diretamente nesses pontos de tensão, liberando nódulos e melhorando a circulação. O resultado?

Mais leveza, energia e liberdade de movimento para o seu dia a dia. Salve este post para não esquecer e me mande uma mensagem para saber como a liberação miofascial pode te ajudar a viver sem peso.

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01/09/2025

Você já sentiu que a semana começa, mas o cansaço do fim de semana ainda não foi embora? Conheça mais sobre nossos serviços de Recovery, Gelo, EMS e muito mais para começar a semana com energia renovada. Oferecemos programas personalizados de bem-estar, nutrição, treino físico, recuperação, estratégias práticas para reduzir estresse, melhorar sono e disposição diária. Planos de alta performance física e mental, adaptados ao seu estilo de vida. Conte-nos seus objetivos e limitações e receba orientação integrada e personalizada.

Junte-se a nós e transforme saúde, bem-estar e performance em um estilo de vida sustentável.

Agende uma avaliação!

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31/08/2025

Você treina pesado e quer resultados? A drenagem linfática é a sua aliada para uma recuperação mais rápida e eficiente. 💪

Ela ajuda a:

✅ Reduzir inchaço e rigidez muscular
✅ Acelerar a recuperação pós-treino
✅ Melhorar a circulação e entrega de nutrientes
✅ Manter seu corpo pronto para o próximo desafio

Acredite, uma recuperação de qualidade é a chave para a sua performance.

Quer saber como a drenagem pode se encaixar na sua rotina?

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29/08/2025

Você sabia que o movimento pode ser um grande aliado no combate aos sintomas do Parkinson?

Não é mágica, é ciência! 🧬 Exercícios como caminhada, alongamento e treino de força ajudam a melhorar a função motora, promovem a neuroplasticidade e, de quebra, ainda dão um up no humor e na energia.

💪 É sobre reconquistar a autoconfiança e a autonomia no dia a dia. A chave é começar de forma segura, com o acompanhamento de um profissional.

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26/08/2025

Sabia que a Vitamina A é um dos nutrientes mais importantes para quem busca alta performance e bem-estar?

🚀 Ela é a chave para o seu corpo funcionar no máximo, do sistema imunológico à visão. Neste post, vamos desvendar como essa vitamina pode revolucionar a sua rotina e te ajudar a alcançar seus objetivos.

É fácil incluí-la na sua dieta! Você a encontra em alimentos de origem animal (fígado, peixes gordurosos) e em abundância nas suas versões vegetais, ricas em betacaroteno (cenoura, batata-doce, espinafre, manga).

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21/08/2025

Por que correr se tornou o esporte do momento? 🏃‍♀️ Porque vai muito além da forma física!

É uma jornada de bem-estar que melhora sua saúde, fortalece o corpo, e ainda te ajuda a combater o estresse e a ansiedade.

Comece devagar, use o equipamento certo e, o mais importante, faça disso um momento de autocuidado. O seu corpo e a sua mente vão agradecer!

Benefícios:

Melhora do coração e dos músculos.

Redução do estresse e da ansiedade.

Mais energia para o dia a dia

Prontos para transformar a vida com uma corrida? ❤️

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18/08/2025

Sua saúde é o seu maior bem, e ela merece um cuidado completo. Na Medicina Integrada, vamos além de apenas tratar sintomas. Nosso objetivo é fortalecer seu sistema imunológico, promover um profundo equilíbrio emocional e trazer mais clareza e paz para a sua mente.

Através de terapias naturais, orientações nutricionais e de estilo de vida, ajudamos você a construir uma base sólida para uma vida plena. É uma jornada de autoconhecimento e de cuidado, onde você aprende a ouvir e a respeitar o seu corpo. Pronto para transformar a sua saúde? 💡

Entre em contato e agende seu horário conosco

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15/08/2025

Um mergulho frio: tradição milenar que fortalece corpo e mente. Mergulhar em água entre 10°C e 15°C pode acelerar a recuperação, melhorar a circulação e trazer uma sensação de renovação. Disponível em banheiras, piscinas ou na natureza. Prática simples, porém poderosa para o bem-estar diário.

Reserve já a sua experiência de banheira de gelo com a Wellness Balance. Transforme seu bem-estar com uma sessão guiada, personalizada para você.

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