16/01/2025
A campanha Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a saúde mental. É um momento para conscientizar as pessoas, abrindo caminhos para diálogos sobre quadros que envolvem saúde emocional, psicológica e psiquiátrica.
É mais uma oportunidade para mobilizar a todos a partir da informação, capaz de quebrar os estigmas que ainda são muito presentes em torno da saúde mental.
As ações neste sentido demandam ação multisetorial, envolvendo o poder público, a iniciativa privada, agentes de saúde e do âmbito social. Contudo, o autocuidado também é de extrema relevância, seja na prevenção, seja no tratamento após o diagnóstico.
Arraste para o lado, confira algumas dicas e lembre-se: tão importante quanto cuidar do corpo é cuidar da mente. Cuide-se e viva verdadeiramente!
REFERÊNCIAS:
1 – OMS destaca necessidade urgente de transformar saúde mental e atenção. Disponível em https://www.paho.org/pt/noticias/17-6-2022-oms-destaca-necessidade-urgente-transformar-saude-mental-e-atencao. Acessado 09/12/24.
2 – Levantamento da ONU revela que Brasil lidera casos de ansiedade no mundo. Disponível em https://www.unifase-rj.edu.br/levantamento-da-onu-revela-que-brasil-lidera-casos-de-ansiedade-no-mundo. 09/12/24.
3 - OMS e OIT fazem chamado para novas medidas de enfrentamento das questões de saúde mental no trabalho. Disponível em https://www.paho.org/pt/noticias/28-9-2022-oms-e-oit-fazem-chamado-para-novas-medidas-enfrentamento-das-questoes-saude. Acessado em 09/12/24.
4 - Pesquisas com famílias de portadores de transtorno mental. Disponível em https://www.scielo.br/j/reben/a/rvLPTPCKgyG3FvV8srSmWjq/?lang=pt. Acessado em 09/12/24.
5 - 5 dicas para cuidar da saúde mental e emocional o ano todo. Disponível em https://portal.pucrs.br/noticias/saude/5-dicas-para-cuidar-da-saude-mental-e-emocional-o-ano-todo/. Acessado em 09/12/24.
6 - Qual a relação entre alimentação e saúde mental? Disponível em https://online.pucrs.br/blog/alimentacao-e-saude-mental. Acessado em 09/12/24.
