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Primar Psicologia Treinamento

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São Paulo, SP
Primar Psicologia Treinamento

PRIMAR foi criada para: * colaborar com o processo evolutivo de cada Ser Humano; * contribuir na tra

31/12/2025

Encerramos 2025 com gratidão pela jornada de aprendizado e crescimento compartilhada. Agradecemos a confiança de todos que buscaram, em nós e em si mesmos, o caminho para o autoconhecimento.

Que o novo ciclo seja leve, abundante e, acima de tudo, autêntico.

A Primar renova o compromisso de estar ao seu lado em 2026, oferecendo a base para que você construa uma vida mais alinhada à sua verdade.

Que o seu ano seja um ciclo de:

Escuta Ativa (para o mundo interno e externo).

Desenvolvimento (para superar seus limites).

Autoconsciência (para guiar suas escolhas).

Feliz 2026! Que seja um ano de muita luz, clareza e propósito.

Compartilhe e busque nossa equipe para acompanhamento profissional o envelhecimento pode sim ser saudável e ativo.🧡

29/12/2025

Dezembro termina, e a pressão social para definir metas "grandiosas" de 2026 começa a apertar. 🥵

Antes de escrever mais uma lista de coisas que você "deveria" fazer, nós te convidamos a uma reflexão profunda: De onde vem a sua meta? Ela é autêntica ou é apenas eco de expectativas externas?

Metas que não estão alinhadas com a sua verdade interior estão fadadas ao abandono, o sucesso de 2026 começa com o despertar para o que você realmente deseja.

Comece o ano novo planejando a partir do seu centro.

Qual é a primeira meta verdadeiramente autêntica que você irá definir para 2026?

24/12/2025

A véspera de Natal nos convida ao reencontro e, no meio de tantas conversas superficiais, distrações e obstáculos superados durante o ano, existe um convite maior: o de oferecer a sua presença plena a quem realmente importa.

Este é o momento de reconhecer e agradecer quem esteve ao seu lado durante o ano, e que hoje compõe a sua família escolhida. 🫂

Quem te deu suporte e te ofereceu o ombro nos dias difíceis de 2025? A maior celebração é a certeza de que você não caminhou sozinho.

Que a sua noite seja preenchida pelo conforto de quem te viu, te ouviu e te amou por inteiro.

Feliz Natal! ✨

18/12/2025

A saúde mental impacta diretamente o desempenho das equipes e os resultados da organização. 💼

Empresas que investem em bem-estar psicológico observam aumento na produtividade, na motivação e na retenção de talentos.
O resultado? Um ambiente mais humano, inovador e sustentável. 🌿

✨ Quando o colaborador cresce, a empresa cresce junto.
👉 Conheça o Projeto Aprimorando e descubra como a Primar pode apoiar a saúde emocional do seu time.

17/12/2025

Estamos na metade de dezembro. O barulho das festas começa a aumentar, a correria para fechar metas acelera... mas e você? 🌪️🧘‍♀️

Antes de virar a página para 2026, te convidamos a fazer uma pausa estratégica: dê uma trégua para a agenda, comece para praticar a auto escuta.O balanço pessoal vai muito além de "o que eu conquistei", engloba também compreender quem você se tornou ao longo desses 12 meses.

A autoconsciência é a base para qualquer transformação.👇 Reflexão rápida: Em uma palavra, qual foi o maior ensinamento que 2025 deixou para você?

Compartilhe e busque nossa equipe para acompanhamento profissional ao encontro da vida saudável e ativa.🧡

12/12/2025

O fim do ano chegou e, com ele, o momento crucial das retrospectivas. 🗓️

Muitos líderes caem na armadilha de transformar esse momento em um "boletim escolar", apenas listando o que foi feito ou não, mas a verdadeira liderança acontece na conexão.

Utilizar a Escuta Ativa no feedback anual permite que o colaborador se veja como protagonista da sua evolução. Não é sobre o que você acha, é sobre o que vocês constroem juntos a partir do que foi vivido.

💬 Líder, como você costuma fechar o ano com seu time?

08/12/2025

Onde você tem buscado suas respostas?

Nosso lema na PRIMAR é "Ouvir para despertar". Esse despertar para a autoconsciência não acontece no barulho externo; ele é resultado direto da prática da escuta ativa, principalmente consigo mesmo.

A terapia é o lugar de excelência para essa escuta, e existem "pausas" no dia a dia que funcionam como pontes para dentro de nós.

🌬 Pratique a respiração consciente:
Momentos de silêncio absoluto, oração ou meditação. É baixar o volume do mundo para ouvir o ritmo interno.

💃 Conexão com o corpo:
Sair da mente e ir para o físico. Uma caminhada, dançar sua música preferida ou receber uma massagem. O corpo fala o que a mente cala.

🌿 Contato com a natureza:
Tirar o sapato e pisar na grama, contemplar o horizonte, banho de mar ou cachoeira, ou apenas apreciar o nascer/pôr do sol. A natureza nos devolve ao nosso eixo.

O despertar acontece nos detalhes. Quando você se escuta, você se percebe e quando se percebe, você evolui.

Qual desses recursos você precisa resgatar essa semana?
Qual desses recursos você tem por hábito praticar?

04/12/2025

Chegamos em dezembro, é natal e o discurso de amor, união e felicidade vem com tudo!

É também o momento em que as empresas analisam números e traçam as rotas para o próximo ano; mas existe um ativo que, muitas vezes, f**a fora das planilhas, embora seja o motor de tudo: o estado psicológico da equipe.

Metas ousadas para 2026 exigem equipes mentalmente estruturadas. Não adianta ter o melhor plano se o time entra no novo ano carregando o peso e os ruídos de 2025.

E é para isso que o projeto Aprimorando existe. Por meio da Escuta Ativa, mapeamos as reais demandas de líderes e colaboradores para transformar o clima organizacional antes da virada do ciclo.

Os objetivos:
🔹 identif**ar e resolver travas emocionais do ano atual.
🔹 alinhar expectativas da liderança com a capacidade real da equipe.
🔹 iniciar 2026 com um time engajado, não exausto.

Garanta que sua empresa comece o ano com força total. Vamos estruturar a preparação da sua equipe?

👉 Envie um direct e conheça o Projeto Aprimorando.

28/11/2025

"Já suportei demais", "não aguento mais passar por isso sozinho", "estou explodindo com quem não merece", "cheguei no meu limite".

Essas são frases comuns que ouvimos em conversas com homens que buscam informações sobre terapia. A resistência ou a crença de que é preciso 'suportar tudo' e 'se virar sozinho' frequentemente aparece como um obstáculo.

Entenda: não é necessário esperar adoecer para acompanhar e tratar um sintoma que de alguma maneira clama por atenção. Conflitos internos, o excesso de pressão social e a expectativa interna também merecem atenção.
Não se cobre para 'dar conta de tudo' sozinho. Há recursos disponíveis para lidar com os obstáculos e fluir na vida de forma mais harmônica e saudável.

Cuide da sua saúde mental com a mesma importância que você cuida da sua saúde física.

26/11/2025

Precisa de ajuda para alinhar esses pratos?

Nossos profissionais estão prontos para te guiar nessa jornada de equilíbrio e autoconhecimento.

Entre em contato e saiba mais!

25/11/2025

O ato de violência pode ser reflexo de insatisfação pessoal, falta de afeto, atenção, um lar instável e desarmônico, uma estrutura adoecida que reverbera em todas as relações. 🤨

🗣️ Buscar ajuda profissional para identif**ar o que gera dor e sofrimento, poder de fato curar essas feridas ao invés de distribuir mais agressão é um ato de amor, amor-próprio, coerência, respeito a si e ao próximo.

🌏 Embora seja o Dia Internacional da Não Violência contra Mulheres (25/11) - reconhecemos que o trabalho de desenvolvimento pessoal pode trazer a consciência a importância da Não Violência contra qualquer manifestação de vida, seja mulher, homem, criança, adolescente, adulto, idoso...

Acreditamos que quando você se cuida com amor, distribui amor por onde for!😍

Compartilhe e busque nossa equipe para acompanhamento profissional, e viva de maneira saudável e ativa.🧡

20/11/2025

O treinamento da sua equipe vai muito além das habilidades técnicas! Soft Skills é um termo familiar para você?

Já parou para pensar em incluir temas como comunicação não-violenta, empatia e construção de confiança no seu próximo ciclo de treinamento?

Tão crucial quanto dominar ferramentas e processos é saber como interagir, colaborar e resolver conflitos de forma positiva. Relacionamentos saudáveis são o motor de um ambiente de trabalho produtivo, engajado e acolhedor.

Não se limite ao "o quê fazer". Desenvolva o "como conviver melhor" e veja sua equipe florescer! 🌱

Conte com a assistência da Primar para cuidar de quem cuida da sua equipe. Entre em contato para saber mais!

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