21/08/2020
Dicas para manter a pele saudável! ♒♥️
- Beber água
Antes de recorrer a cremes e procedimentos estéticos, precisamos estar ciente que a hidratação primeiro vem de dentro para fora.
Portanto, a melhor forma de fazer isso é bebendo água. O ideal é beber pelo menos dois litros de água por dia.
- Higienização da pele
A parte da higienização da pele também é muito importante para a sua hidratação. Isso porque é a partir da remoção de impurezas que a pele consegue respirar e receber os produtos hidrantes.
No rosto, faça o uso de sabonetes faciais para o seu tipo de pele.
- Use hidratante diariamente.
O uso de hidratante diariamente é fundamental para a hidratação da pele. Contudo, é muito importante fazer o uso de produtos que se adequem ao seu tipo de pele.
- Óleos naturais
Embora os óleos naturais não sejam completamente absorvidos pela pele, como o hidratante, eles formam uma espécie de película protetora da pele. Desse modo, os óleos ajudam a proteger a pele por até 24 horas, evitando a sua desidratação.
Contudo, não devem ser aplicados no rosto. Mas no corpo, é uma ótima opção para manter a hidratação natural da pele, especialmente nas áreas mais ressecadas, como joelhos e cotovelos.
- Protetor solar
Os efeitos dos raios solares também são muito prejudiciais à saúde e aparência da pele. Portanto, para se ter uma pele saudável e hidratada, é indispensável o uso diário de protetor solar com ampla proteção.
- Banhos frios ou mornos
Tomar banhos muito quentes e longos são um dos fatores que levam a desidratação e ressecamento da pele. Sendo assim, para evitar isso, e ajudar na hidratação da pele, o ideal é tomar banhos frios ou mornos, e mais curtos também.
- Intensificar a hidratação de acordo com o clima
Outro fator que influencia na hidratação da pele é o clima. Em épocas mais secas, por exemplo, é natural que a pele fique mais ressecada
Fontes: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS
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