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Fisio Juliana Sader

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Brasil
São Paulo, SP
Fisio Juliana Sader

Serviços de Fisioterapia em Saúde da Mulher.

27/02/2026

Não é sobre tendência.
É sobre longevidade e autonomia.

O Pilates, quando conduzido por fisioterapeutas, auxilia na redução de dores, preservação de força e melhora da função, especialmente após os 40 anos.

Cuidar do movimento hoje é investir na sua qualidade de vida amanhã.

26/02/2026

A gestação provoca alterações importantes no corpo da mulher: mudança do centro de gravidade, aumento da sobrecarga lombar, frouxidão ligamentar e adaptações respiratórias.

O Pilates, quando conduzido por fisioterapeuta e respeitando cada trimestre gestacional, pode auxiliar em:

* redução de dor lombar e pélvica
* melhora da postura
* fortalecimento do assoalho pélvico
* preparo funcional para o parto
* manutenção da mobilidade com segurança

A literatura científica mostra que exercícios supervisionados durante a gestação são seguros para a maioria das mulheres, quando não há contraindicação médica, e contribuem para menos dor e melhor funcionalidade.

20/02/2026

Muitas mulheres 40+ acreditam que sentir dor é “normal da idade”.

Mas a ciência mostra que dor está muito mais relacionada a sedentarismo, sobrecarga repetitiva e perda de função do que ao envelhecimento em si.

O corpo responde ao que você faz todos os dias.

Na Clínica Fisio Juliana Sader, trabalhamos com reeducação funcional individualizada para manter força, mobilidade e autonomia ao longo dos anos.

Envelhecer é natural.
Perder função, não precisa ser.

18/02/2026

Feriados prolongados costumam desorganizar sono, alimentação e nível de atividade física.

O corpo sente.

Retomar a rotina com movimento orientado é a forma mais segura de restabelecer mobilidade, força e estabilidade, especialmente após períodos de maior sobrecarga ou inatividade.

O Pilates com fisioterapeuta não é apenas exercício.
É reeducação do movimento, ajuste de postura e controle de carga de forma individualizada.

Se o ano realmente começa depois do Carnaval, que ele comece com prioridade para a sua saúde.

13/02/2026

Devido ao feriado de carnaval, estaremos fechados nos dias 14, 16, 17 e 18 de fevereiro, com retorno normal das atividades na quinta-feira (19/02).

Desejamos um bom feriado!

13/02/2026

Esse é o nosso estúdio.

Um espaço organizado, climatizado, limpo e seguro, preparado para receber você com conforto e tranquilidade. Trabalhamos com equipamentos de alta qualidade, revisados regularmente, e com acompanhamento de fisioterapeutas em horários com no máximo duas alunas, garantindo atenção e cuidado em cada atendimento.

Aqui, cada detalhe faz parte da experiência!

12/02/2026

60 anos já não significa parar.
Para muitas pessoas, significa escolher melhor como viver.

Esse perfil tem nome: NOLT — New Older Living Trend.
Pessoas 60+ que seguem ativas, curiosas e fisicamente presentes na própria vida.

Mas existe um ponto essencial: essa fase só se sustenta com um corpo funcional.

A ciência mostra que longevidade ativa depende de força, mobilidade, equilíbrio e controle neuromuscular, não de estética ou movimentos isolados.

O corpo precisa:
* levantar do chão com autonomia
* caminhar com estabilidade
* reagir ao inesperado
* sustentar o dia a dia sem dor

Aqui, o foco não é treinar pesado.
É treinar certo para viver bem.

Porque longevidade não é sorte.
É construção diária.

08/02/2025

Quando as imagens valem mais que mil palavras!!! Feliz 80 anos mã!!! 🥰

17/12/2024

Claro que 2024 não foi feito só de momentos felizes… mas no final deu tudo certo!

Conta para a gente uma palavra que resumiu o ano de vocês! 👇🏻🤍

12/11/2024

Legenda:

Tem para todos os gostos! E você não precisa se inscrever em só um! Escolha quantos quiser! 🏆🔥

Link da inscrição na bio e nos stories!

06/11/2024

Esses foram alguns dos resultados que os nossos pacientes já tiveram com a associação do movimento à realidade virtual.
Você já conhece a Gameterapia e seus benefícios?
Só de ouvir falar ou já se exercitou através do seu avatar?
Pensando em quem ainda não conhece e também em quem já conhece mas quer se sentir ainda mais estimulado a praticar, criamos o Dia D: Gameterapia, o novo desafio da Clínica Fisio Juliana Sader! 🕹️✨
Uma experiência divertida e inovadora para explorar o mundo da Reeducação funcional através do videogame. Participe e concorra a prêmios! 🏆🔥

30/10/2024

Falta um mês para o nosso DIA D!! 🕹✨
Para mais informações, entre em contato pelo direct ou WhatsApp!
Você não vai ficar fora dessa, não é? 🏆🔥

Endereço

Rua Barão Do Triunfo, 427/cj 503
São Paulo, SP
04602001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00

Site

https://fisiojulianasader.com.br/

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