Quiro Viva Com Saúde - Clínica de Quiropraxia

22/12/2022

O atleta precisa que seu corpo esteja em equilíbrio para alcançar o melhor desempenho possível.
Quando há desequilíbrio, a quiroprática pode identificar e corrigir as causas desta desarmonia, ajudando assim o atleta a alcançar o mais alto nível de performance.

A quiropraxia pode ajudar com problemas musculares, articulares, nervosos e posturais, permitindo que o atleta melhore a sua flexibilidade, estabilidade, força e coordenação.

Também pode ajudar a prevenir lesões que podem ocorrer durante o treinamento intensivo.

Elevando a performance e a saúde do atleta, com isso ele terá melhores resultados nos exercícios.

Comece já a praticar quiropraxia e veja seus exercícios renderem mais!

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19/12/2022

💡 O hábito de correr auxilia a suportar carga no mesmo tempo que melhora a absorção dos impactos. Além de melhorar a força e hidratação dos discos.

✅ Os discos da coluna, são responsáveis por amortecer os impactos do corpo durante a corrida. Essas estruturas possuem uma enorme responsabilidade de manter a coluna saudável.
Existem diversos benefícios da corrida para a coluna, como melhora da circulação sanguínea, maior flexibilidade e resistência, reforço dos músculos da região lombar e aumento da sensibilidade aos movimentos.

🏃‍♀️ Por esses motivos, a corrida é um dos melhores esportes para garantir a saúde da coluna.

Caso necessite de auxílio para realizar a prática de forma segura e contribuir para a saúde da sua coluna, estamos  aqui para ajudar!

16/12/2022

Reza a lenda que quem segue os mandamentos:

✅Dorme melhor
✅Tem mais energia durante o dia
✅Aumenta a resistência física
✅Previne dores e lesões na coluna
✅Melhora a qualidade de vida

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12/12/2022

Nós da Quiro Viva com Saúde, atendemos vários atletas que buscam sempre cuidar e prevenir lesões. Se você também é um atleta, venha fazer parte do nosso time!.
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08/12/2022

Você já ouviu que impacto faz mal para coluna, não é verdade?

E se eu te contar que impacto é bom para coluna, você acredita?

O impacto é bom, pois melhora a saúde das nossas vertebras e articulações, ajudando a prevenir dores nas costas. No entanto, se você sofre de alguma lesão na coluna ou dor crônica na região lombar, o impacto deve ser evitado ou realizado com cautela.

É importante realizar exercícios de alongamento antes de começar o treino de impacto para evitar lesões. Além disso, é importante usar técnicas corretas para evitar lesões e desgaste na coluna.

A quiropraxia também pode ser benéfica para ajudar a alinhar a coluna e ajudar na prevenção de lesões. É importante  consultar um médico ou um quiropraxista antes de começar qualquer atividade de impacto para ter certeza de que você está seguro.

Portanto, o impacto é bom para a coluna desde que seja feito da forma correta.

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05/12/2022

Treinou pesado?💪

A atividade física intensa faz com que a musculatura se contraia, gerando compressões nos nervos, que podem causar dores nas articulações e nas costas.

Com a quiropraxia, é possível  aliviar as dores e o inchaço causados pelo treino excessivo.

A quiropraxia também pode ajudar a aliviar a fadiga e a sensação de cansaço constante que podem surgir após um treino intenso.

Venha nos visitar e saiba mais sobre como a quiropraxia pode te ajudar!

02/12/2022

Os jogos da Copa são aqueles  que não podemos perder, não é? Acompanhar os jogos em casa, na TV, na internet ou até mesmo ao vivo nos estádios é sempre um grande momento de diversão e muita emoção. Mas, é importante lembrar que, para assistir aos jogos, é preciso estar sentado por longos períodos, o que pode prejudicar a sua coluna.

Para cuidar da sua coluna durante os jogos da Copa, basta seguir algumas dicas simples:

🔹Troque de posição de tempos em tempos, afinal, estar em pé, sentado ou deitado na mesma posição por muito tempo não é saudável;

🔹Faça alongamentos, pois eles ajudam a aliviar as dores nas costas e nas pernas;

🔹 Caso esteja assistindo os jogos na companhia de outras pessoas, aproveite para conversar e se movimentar, afinal, estar parado por muito tempo não é bom nem para a saúde, nem para a coluna;

🔹Beba bastante água, pois ela ajuda a manter o corpo hidratado e evita a sensação de cansaço.

Com essas dicas, você pode curtir os jogos da Copa mantendo sua coluna saudável.

🥳Estão animado para os jogos?

30/11/2022

Um dos efeitos da quiropraxia que mais beneficia a qualidade de vida dos praticantes é a contribuição para a melhora do sono.

Com ela, o paciente pode dormir mais e melhor, seja pelo relaxamento promovido ao corpo ou pelo equilíbrio que ajustes precisos nas vértebras podem proporcionar ao sistema nervoso.

Com a quiropraxia você consegue colocar todo o seu corpo no eixo e deixar seu cérebro desligado, com isso, dormir melhor.

Para tirar suas dúvidas sobre as sessões quiropráticas ⁣entre em contato conosco.
Link de contato na bio 😉

  nas pernas  

25/11/2022

24/11/2022

Existem caminhos para uma ótima qualidade de vida e alcance máximo do seu potencial.
A quiropraxia é parte desse caminho!

As dores nas costas, nas articulações e nos nervos são alguns dos problemas de saúde que afetam de forma significativa a qualidade de vida e a produtividade de muitas pessoas.

A maioria das pessoas precisa fazer uso de analgésicos ou outros remédios para aliviar a dor, mas muitas vezes a dor volta e aumenta de intensidade.

Aqui na Quiro, você vai encontrar o tratamento certo para o seu problema, sem o uso de remédios, com métodos e técnicas  avançadas para a correção de dores nas costas, nas articulações e nos nervos.

Venha nos visitar e  experimentar os benefícios da quiropraxia para a sua saúde!
 

24/11/2022

Aqui na Quiro já estamos preparados pra gritar GOLLLL DO BRASILLLLLLL 💚💛
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23/11/2022

A Black Friday da Quiro começou, e apenas este mês agendando sua consulta entre os dias 21/11 ao dia 30/11 você terá 42% de desconto no nosso pacote de 12 sessões, e até 30% no pacote de 8 sessões.

O que suas costas estão esperando?

Garanta já essa oportunidade e volte sua rotina de exercícios e trabalho sem dores.