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Thaís dos Anjos - Psicóloga

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09/02/2025

Mais uma semana se iniciando..

E aí vão algumas dicas para que consiga organizar sua rotina e tornar sua semana mais leve!

Lembre-se a prioridade é VOCÊ 🫵🏾

20/06/2023

Quem nunca teve alguns desses pensamentos iguais aos da imagem não é mesmo? 🤔

No entanto é necessário sabe identificar quando estes estão causando angústias e comportamentos que estão atrapalhando a rotina, e até mesmo desenvolvendo o TOC ( transtorno obsessivo compulsivo), com isso ao notar que estes pensamentos estão fugindo do seu controle, procure um psicólogo 📍

25/04/2023

Não deixe que frustrações ou opinões alheias te faça desistir!
Você pode ainda não ter chegado onde quer, mas está no caminho! 😉
Persista!!! 👊🏾

11/04/2023

A comunicação é um meio essencial em todas as relações, não é mesmo?
E há várias formas de dialogar… com palavras, gestos, olhares e etc..
E em um processo terapêutico o diálogo é fundamental para o progresso do paciente.. mesmo que muitas vezes as palavras escorram pelos olhos.. o alívio é certo!

30/03/2023

Esgotamento não é algo tão simples assim de lidar…
Mas deixo aqui algumas dicas do que é possível para evitá-lo ou minimamente diminuir seus sintomas.
Não se deixe dominar, busque ajuda!

29/03/2023

Faça terapia!!!🙆🏾‍♀️

21/03/2023

Esgotamento emocional, você sabe identificar? 🤔
Na correria do dia a dia é muito comum não nos atentarmos aos sinais de que estamos chegando ao nosso limite!
Por isso te convido a fazer essa reflexão, veja se sente um ou mais desses sintomas..
Se cuide! 🫵🏾

08/03/2023

É sobre isso e tá tudo bem! 🙃

28/02/2023

Sobre sair da zona de conforto e mexer na “ferida”, um processo essencial para cura e aprendizado.
Preparados (as)?

16/02/2023

Do stories para o feed rs

Observei que algumas pessoas responderam com questões muito parecidas a esse post..

Então trouxe ele ao feed para pontuar algumas coisas que acredito que seja relevantes.

* O julgamento do outro diz respeito somente a ele, entenda não é sobre você e sim sobre ele!
* Sempre que deixar ou pensar em deixar de fazer algo, faça o questionamento 🧐 porque a opinião dessa (as) pessoa (as) é relevante? Essa opinião me trará benefícios?
* Na dúvida faça o que tem vontade, a sua vida é vivida somente por vc! Cada um possui suas percepções através de suas experiências de vida, com isso não há ninguém que lhe entenda melhor que você mesmo 😉

Para um auto conhecimento mais enriquecedor faça terapia!

10/02/2023

Faça o seu melhor… mas saiba que vc não precisa ser boa em tudo e está tudo bem…
Tenha paciência consigo… seja gentil com você mesma (o).

07/02/2023

Existem algumas coisas em nossas vidas que não conseguimos mais voltar atrás e refazer, por isso não se apegue a situações passadas… ressignifique suas vivências e viva o hoje! Quer uma ajudinha pra isso?!

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