Dr. Thiago Souza

Dr. Thiago Souza CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191

- Graduado em Medicina pela Universidade do Estado do Amazonas;
- Nutrólogo Pediátrico pela Universidade Federal de São Paulo;
- Especialista em Pediatria pela Sociedade Brasileira de Pediatria.

24/06/2021

Fome ou compulsão? O que pode estar definindo os assaltos do seu filho à geladeira? Bem, primeiramente, a comida nunca teve o papel de apenas prover nutrientes ao ser humano, ela sempre possuiu ligação com o nosso sistema emocional.
E isso reflete no momento em que estamos vivendo, de muita ansiedade, estresse e insegurança devido ao isolamento social derivado da pandemia do COVID-19, e se a gente for pensar na comida, por exemplo, ela é o que oferece um co***lo para esse período. As crianças não são diferentes, e também encontram nos alimentos um refúgio para a ansiedade.
Então, caso necessitem de ajuda com isso, não hesitem em buscar ajuda psicológica ou com um especialista em nutrição para poder contornar essa situação e achar a melhor alternativa para você e seus pequenos nesse momento tenso.
Estou à disposição.
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

Olá, pessoal! Quem gosta de abóbora aqui?A abóbora é um vegetal com poucas calorias e rica em potássio, vitamina C e bet...
22/06/2021

Olá, pessoal! Quem gosta de abóbora aqui?
A abóbora é um vegetal com poucas calorias e rica em potássio, vitamina C e betacaroteno
Esses nutrientes a tornam benéfica para a visão, coração, pele e imunidade. Então, nada melhor do que adequá-la à sua dieta, né?
Dito isso, que tal unir os dois mundos? O saudável com o das guloseimas? Pois bem, é isso que iremos fazer hoje! Trouxe uma receitinha deliciosa de bolinho de abóbora com frango que eu vi lá no perfil da Érika Baldiotti () e que vai fazer sucesso na sua casa.
Ingredientes ⁣:

👉 2 xícaras de frango refogado e desfiado (ou outro recheio que você tiver em casa e quiser)⁣;
👉 400 g de abóbora cozida⁣;
👉 ½ cebola pequena picada⁣;
👉 1 dente de alho picadinho ou a gosto;⁣
👉 1 copo americano de farinha de linhaça (bata a linhaça na hora para garantir a qualidade da farinha)⁣;
👉 1 copo americano de queijo ralado do tipo que preferir;
👉 Cebolinha e salsinha a gosto;
👉 2 colheres de sopa de chia⁣;
👉 2 colheres de sopa de azeite de oliva⁣;
👉 Sal a gosto;
👉 Pimenta moída na hora⁣.
⁣
Preparo⁣:

👨🍳 Cozinhe a abóbora. Importante que ela fique bem cozida⁣
👨🍳 Em uma tigela, amasse a abóbora com um garfo⁣
👨🍳 Em seguida, misture todos os ingredientes, inclusive o frango (ou o outro que queira).⁣
👨🍳 Unte um refratário com azeite⁣
👨🍳 Molhe as mãos e faça bolinhos com a massa (a água não deixa grudar)⁣
👨🍳 Coloque em forno pré-aquecido a 180 graus por, aproximadamente, 20 minutos.⁣
👨🍳 E sirva pra família se deliciar.
Fácil, não é? E digo mais, é realmente delicioso. Então, quero ver todo mundo fazendo e me mandando depois… quero ver o resultado.😋😋
Estou à disposição.
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

Olá, pessoal!Até os seis meses de vida, nenhuma criança precisa tomar água. O leite materno já é suficiente para o bebê ...
04/06/2021

Olá, pessoal!
Até os seis meses de vida, nenhuma criança precisa tomar água. O leite materno já é suficiente para o bebê se alimentar e se hidratar. Só após esse momento é necessário incentivá-las a ingerir água, pois esse líquido é importante para garantir uma boa hidratação, e assim, regular diversas outras funções do organismo, como a intestinal.
E eu preparei esse post justamente para as famílias que passam dificuldades em como incentivar os pequenos a se hidratar. Arraste a foto para o lado e confira minhas dicas!
E você… como faz seu filho beber mais água? Conta pra mim!
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

Vocês sabiam que temos um hábito alimentar ruim e que 83% das crianças são apresentadas a ele ainda na primeira infância...
02/06/2021

Vocês sabiam que temos um hábito alimentar ruim e que 83% das crianças são apresentadas a ele ainda na primeira infância?
Sim! Nessa fase da vida, os bebês estão iniciando sua relação com a comida, e qualquer hábito introduzido ali tende a se perpetrar. Além disso, cardápios ricos em doces e ultraprocessados estão completamente relacionados ao risco de obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares.
“E Dr., depois dos 2 anos, é necessário restringir?” Não! O ideal é não proibir nem oferecer à vontade, e sim consumir com moderação. O recomendado é que seja consumido cerca de 25g de açúcar ao dia, ou seis colheres de chá, quantidade que pode ser obtida a partir de diversos alimentos.
O interessante, para poder suprir a presença do açúcar é: aproveitar o açúcar natural de frutas, conversar com a criança sobre os malefícios de seu consumo, deixar que consuma em ocasiões especiais como festas, e, se a criança já apresentar preferência por alimentos com alto teor de doçura, fazer a redução aos poucos.
Qual é relação do seu filho com o açúcar? Você proíbe, restringe ou deixa comer à vontade? Diz pra mim nos comentários!
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

Estão com dificuldade de deixar as crianças mais próximas da comida? Então, olha só essa dica criativa que a Paloma Lima...
31/05/2021

Estão com dificuldade de deixar as crianças mais próximas da comida? Então, olha só essa dica criativa que a Paloma Lima () postou em seu perfil!
Super legal, né? E ainda melhor, instiga os pequenos a comer, a deixá-los envolvidos com o alimento e a ingerirem frutas. Gostaram? Conta pra mim nos comentários.
E se tiverem alguma dica relacionada, não deixe de comentá-la abaixo. Vou amar ver!
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

#

Acredito que muitos pais aqui temem muito o reflexo de Gag, e, quando acontece, ficam apreensivos e confuso quanto ao qu...
27/05/2021

Acredito que muitos pais aqui temem muito o reflexo de Gag, e, quando acontece, ficam apreensivos e confuso quanto ao que devem fazer. Já adianto que não se deve fazer nada, e sim observar e deixar o bebê lidar com o alimento.
Mas vocês devem estar se perguntando: Dr., o que é esse reflexo de Gag?

Ele é um mecanismo de defesa do corpo, no qual o bebê parece estar com ânsia de vômito. Isso acontece porque, primeiramente, o bebê está no processo de aprender a comer alimentos sólidos, então ele começa a trabalhar novos músculos da boca, ter contato com novas texturas e sabores.
É uma forma de protegê-lo contra os engasgos é esse reflexo, que é uma espécie de proteção das vias aéreas que faz com que o alimento mal mastigado volte para a frente da boca. E ao contrário do que muitos imaginam, esse reflexo não faz mal e não é um engasgo.
Por isso, para diferenciar os dois, é necessário ficar de olho na criança e notar qualquer alteração, como ausência ou mudanças de reações, se ela está respirando e se o bebê não consegue chorar nem tossir.
Nada de se desesperar! Observe e deixe a criança lidar com o alimento. Se possuir dúvidas, não hesite em comentá-las abaixo!
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

25/05/2021

A curiosidade das crianças pequenas é algo inigualável, olha só esse vídeo, como esse pequeno está a frente do tempo dele! Muito fofo. E não podemos esquecer de mencionar o seu ajudante, que mais uma vez está provando que é, de fato, o melhor amigo do homem!
Seus pequenos são curiosos? Eles se aventuram? “Assaltam” a geladeira? Conta para mim nos comentários!
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

A obesidade infantil não é só um problema estético, ela hoje diz respeito a uma doença séria que afeta cerca de 15% das ...
26/04/2021

A obesidade infantil não é só um problema estético, ela hoje diz respeito a uma doença séria que afeta cerca de 15% das crianças e 8% dos adolescentes, sendo uma patologia que pode ser o fator de risco para o surgimento de vários problemas de saúde como diabetes, problemas cardíacos, má formação do esqueleto, etc.
E quando se vê necessidade de implementar uma dieta para essa criança, toda família deve entrar na dinâmica para que seja mais fácil a criança comer os alimentos certos. É também papel dos pais estimulá-la a praticar exercícios físicos regularmente.
No processo, muitas crianças se traumatizam, por não se sentirem acolhidas, por bullying, por transições bruscas na alimentação, etc. Por isso, é muito importante que os pais conversem com a criança, que não entrem em pânico, que tragam o assunto com leveza. Diga o quanto ela é especial, NÃO faça piada e a estimule a aprender com os próprios erros.
O apoio dos pais é uma das melhores ferramentas para superar esse período de forma saudável. Façam bom uso do seu papel e se encontrem com um nutrólogo que montará uma agenda nutricional saudável e de fácil adaptação.
Conte comigo, estou à disposição!
Gostou do conteúdo? Então compartilhe o conhecimento com mais pessoas, mande para suas amigas, parentes e para quem desejar!
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

Isso é muito bom e um grande passo! O leite materno é fundamental para o crescimento e desenvolvimento ideal dos bebês a...
24/04/2021

Isso é muito bom e um grande passo! O leite materno é fundamental para o crescimento e desenvolvimento ideal dos bebês a termo, e mais ainda dos prematuros.
Os bebês prematuros não recebem totalmente substâncias importantes como o DHA (ácido graxo vital para o desenvolvimento saudável do cérebro e da visão) e a imunoglobulina G (anticorpo) durante a gestação. Então é aí que o leite cumpre o seu papel.
Logo, o trato gastrointestinal do pequeno ainda é imaturo, o que pode resultar na dificuldade de digestão e absorção de nutrientes, então, um alimento como o leite é a melhor opção, pois consegue ser processado com facilidade.
Seu leite materno contém enzimas que contribuem para a digestão do bebê, além do fator de crescimento epidérmico, que ajuda o intestino a amadurecer. Quanto mais leite materno seu bebê recebe, menor o risco de doenças como infecções graves, retinopatia da prematuridade (que pode provocar perda da visão) e displasia broncopulmonar (doença pulmonar crônica).
O leite materno nutre, auxilia no crescimento e desenvolvimento, e ajuda a amadurecer o intestino, ou seja, tudo de que um recém-nascido prematuro precisa. Além, é claro, de todo o amor e carinho dos parentes.
Sobraram dúvidas? Comente-as abaixo! Estou à disposição para respondê-las.
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

Isso é um…MITO! Ambos os tipos são bem equivalentes no que diz respeito a calorias. Porém, ele é rico em antioxidantes, ...
21/04/2021

Isso é um…MITO!
Ambos os tipos são bem equivalentes no que diz respeito a calorias. Porém, ele é rico em antioxidantes, que têm o poder de trabalhar na prevenção de alguns tipos de câncer e do envelhecimento precoce, no monitoramento dos índices de colesterol ruim e ainda dá maior saciedade.
Quem aqui gosta de chocolate amargo?? Conta pra mim nos comentários!
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

Quem aqui gosta de milho?Muito presente no dia a dia de diversas pessoas, e especialmente homenageado nos deliciosos pra...
19/04/2021

Quem aqui gosta de milho?
Muito presente no dia a dia de diversas pessoas, e especialmente homenageado nos deliciosos pratos das festas juninas, é um cereal bastante nutritivo, rico em fibras, antioxidantes, carboidratos e é fonte de diversos minerais como cálcio, ferro, magnésio, etc.
Para os celíacos e intolerantes ao glúten, é uma boa alternativa de alimento, além de também ser uma ótima opção para os pacientes portadores de diabetes tipo 1 ou 2, por ter baixo índice glicêmico.
Você pode usá-lo em diversos pratos e explorá-lo em suas diversas formas, mas, além de gostoso e de todos esses benefícios, ainda oferece a vocês outras vantagens nutricionais que você descobre arrastando a foto. 👉👉
Bom apetite!
E se tiver dúvidas, comente abaixo! Estou à disposição para respondê-la.
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

🥤 Você está certa em não gostar que seu filho tome refrigerante, isso porque a bebida contém açúcar em excesso e sua ing...
17/04/2021

🥤 Você está certa em não gostar que seu filho tome refrigerante, isso porque a bebida contém açúcar em excesso e sua ingestão frequente pode causar problemas como obesidade e diabetes. Além disso, pode impedir que a criança aprenda a consumir frutas e sucos naturais, que possuem substâncias importantes para o seu desenvolvimento.
Por isso, insista também em não permitir que o suco natural, a água de coco e a água mineral sejam substituídos pelo refrigerante. Uma alternativa também é apostar no diálogo e mostrar como as outras bebidas são igualmente saborosas, mas que possuem substâncias benéficas que o refrigerante não tem.
Como é a relação da sua família com o refrigerante? Bebem com moderação? Já aboliram da dieta? Conta pra mim nos comentários!
Dr. Thiago Souza⠀⠀
Médico Pediatra e Nutrólogo Pediátrico ⠀
CRM: 19.4962 / RQE: 72219/722191⠀⠀
📞 Telefone: (11) 5579-9090⠀⠀
📧 Email: consulta@espacodescomplicado.com
📍 Rua José Antônio Coelho, 801 - Térreo - Vila Mariana - São Paulo/SP⠀⠀
Atendimento Online e Presencial

Endereço

R. José Antônio Coelho, 801/Vila Mariana
São Paulo, SP

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Thiago Souza posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Dr. Thiago Souza:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria