Instituto Fortalecer

15/08/2024

Dr. Cleibe Braz ( falta menos de 12horas pra começar a campanha )

04/05/2024

Caros amigos e amigas,

Neste momento de profunda comoção e solidariedade, convidamos vocês a se unirem a nós para ajudar as vítimas da tragédia que assola o Rio Grande do Sul nesta semana. As fortes chuvas e enchentes têm causado devastação e sofrimento em diversas comunidades, deixando muitas famílias desabrigadas e desamparadas.

Diante dessa situação urgente, estamos mobilizando uma campanha de ajuda solidária através do PIX do Banco Banrisul. Sua contribuição, por menor que seja, fará a diferença na vida daqueles que estão enfrentando momentos tão difíceis.

Para contribuir, basta enviar sua doação para o PIX:

https://www.banrisul.com.br/bob/link/bobw00hn_noticias_detalhes.aspx?campo=29969

Cada centavo arrecadado será destinado para fornecer abrigo, alimentos, água potável, produtos de higiene e outros itens essenciais para as famílias afetadas. Sua generosidade pode oferecer conforto e esperança em meio à dor e à desolação.

Além disso, pedimos que compartilhem esta mensagem com seus amigos, familiares e colegas, para que possamos alcançar o máximo de pessoas possível e multiplicar o impacto positivo de nossa ação solidária.

Juntos, podemos fazer a diferença e mostrar que, em momentos de adversidade, a solidariedade e o apoio mútuo são mais fortes do que qualquer desastre natural.

Agradecemos de coração por sua ajuda e apoio.

Com gratidão e solidariedade,

O Banrisul se solidariza com a sociedade gaúcha que enfrenta os graves efeitos causados pelas fortes chuvas que assolam o nosso Estado. Estamos trabalhando para reestabelecer eventuais pontos de atendimento do Banco indisponíveis. Seguindo as orientações da Defesa Civil, solicitamos aos nossos c...

13/08/2023

Para aquele que é o nosso primeiro herói, mentor e amigo.

Feliz Dia dos Pais!

Se você deseja emagrecer, clique no link da bio e agende sua consulta.
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13/07/2023

Você quer ter um estilo de vida mais saudável?

Descobrir o prazer de uma vida com bem-estar, equilibrada e saudável é gratificante. Por isso, hoje trouxemos os 5 pilares de um estilo de vida saudável. Assista ao vídeo e confira.

Precisa de ajuda nesse processo? Conte com o Instituto Fortalecer.

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06/07/2023

Você sabia que pode deixar o arroz com 20% menos calorias?
Assista ao vídeo e confira qual é esse truque.

Quer ajuda para emagrecer?
Conheça o protocolo de emagrecimento do Instituto Fortalecer.

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22/06/2023

Muitas pessoas não sabem a diferença entre os alimentos light, diet e zero.

No vídeo de hoje viemos explicar quais são as principais diferenças entre esses 3 tipos de alimentos, para você não ter mais dúvida na hora de escolher.

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08/06/2023

Você é fã de pães?

Alguns tipos de pães, principalmente os que possuem excesso de bromo, podem prejudicar a saúde de pacientes com hipotireoidismo. Mas calma, você não precisa deixar de comer pão, apenas fazer algumas substituições mais saudáveis, como trocar o pão francês pelo pão sírio.

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25/05/2023

Você conhece os alimentos termogênicos?

Eles consomem mais energia quando são digeridos, o que aumenta a temperatura corporal e acelera o nosso metabolismo. Dessa forma, esses alimentos se tornam uma ótima opção para quem deseja emagrecer, desde que sejam aliados ao exercício físico e uma dieta balanceada.

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14/05/2023

Mãe é sabedoria e força. Sinônimo de amor incondicional.

Desejamos um feliz dia das mães.

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11/05/2023

Se você ainda acha que para atingir o seu objetivo precisa de dietas radicais e restritivas, sinto informar que não terá resultados assim.

O que pode mudar sua vida de forma radical é um plano alimentar, onde comer certo se torna um hábito e ao invés de refeições restritivas, você conta com uma alimentação equilibrada, onde todos os dias são balanceados.

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08/05/2023

Cleibe Braz de Lima

27/04/2023

Alguns alimentos ajudam o nosso metabolismo a trabalhar mais rápido, aumentando o gasto energético e favorecendo o processo de emagrecimento.

Esses alimentos são chamados de termogênicos!

Veja o vídeo para saber quais são eles!

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