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Telesi Castro Centro Médico

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Fisioterapia (unidade Piracanjuba)

O CENTRO MÉDICO TELESI CASTRO presta atendimento multidisciplinar particular e vários convênios nas especialidades:
Cirurgia Geral
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Também prestamos atendimento em Fisioterapia, Acupuntura, Pilates e RPG para pacientes particulares ou reembolso de convênios*

* Exclusivamente na Unidade Piracanjuba, à Rua Piracanjuba 3, Moóca; agendamento pelo fone 11 9 86797716

02/01/2026

O início de um novo ano é o momento ideal para olhar com mais carinho para a própria saúde e adotar hábitos que tragam mais qualidade de vida no dia a dia.

Cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças, começa com pequenas escolhas diárias:
🥗 Alimentação equilibrada, rica em alimentos naturais;
🚶‍♀️ Prática regular de atividade física;
💧 Hidratação adequada ao longo do dia;
😴 Sono de qualidade, essencial para o corpo e a mente;
🚭 Redução ou abandono de maus hábitos, como tabagismo e excesso de álcool;
🧠 Cuidado com a saúde mental, respeitando limites e buscando equilíbrio emocional.

Além disso, manter consultas médicas e exames preventivos em dia é fundamental para prevenir doenças e garantir diagnósticos precoces!

Desejamos a todos um 2026 repleto de saúde!

31/12/2025

Que 2026 venha com novos começos, mais leveza, boas energias e, acima de tudo, muita saúde.

Feliz Ano Novo!

30/12/2025

A candidíase é uma infecção vaginal causada pelo crescimento excessivo do fungo Candida, que vive naturalmente no organismo. Quando ocorre um desequilíbrio da flora vaginal, esse fungo pode se multiplicar e provocar sintomas como coceira intensa, ardor, vermelhidão e corrimento esbranquiçado.

Durante o verão, alguns fatores aumentam o risco da candidíase, como o calor excessivo, a umidade e o uso prolongado de roupas molhadas, especialmente biquínis e maiôs. Esse ambiente quente e úmido favorece a proliferação do fungo.

Cuidados importantes para prevenir:
✔ Evite permanecer muito tempo com roupas íntimas ou de banho molhadas;
✔ Dê preferência a calcinhas de algodão, que permitem melhor ventilação;
✔ Evite roupas muito apertadas;
✔ Não utilize sabonetes íntimos em excesso ou produtos perfumados na região;
✔ Troque o absorvente com frequência, quando estiver menstruada;
✔ Mantenha uma alimentação equilibrada e cuide da imunidade;
✔ Evite a automedicação.

Caso os sintomas apareçam ou se tornem frequentes, o ideal é procurar um ginecologista para avaliação e tratamento adequados.

29/12/2025

Verão e férias combinam com sol, praia e piscina, mas também pedem atenção redobrada com a saúde da pele. O uso do protetor solar é indispensável para prevenir queimaduras, envelhecimento precoce e reduzir o risco de câncer de pele.

Dicas essenciais para se proteger do sol:
✔ Use protetor solar com alto fator de proteção diariamente;
✔ Aplique o produto 30 minutos antes da exposição;
✔ Reaplique a cada 2 horas ou após entrar no mar ou na piscina;
✔ Não esqueça áreas como orelhas, pés, nuca e couro cabeludo;
✔ Use chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV;
✔ Proteja também os lábios com protetor labial com FPS;
✔ Evite exposição direta ao sol entre 10h e 16h, quando os raios são mais intensos.

Cuidar da pele é um hábito que deve ir além do verão, mas nessa época, ele se torna ainda mais essencial!

26/12/2025

Depois das comemorações de Natal, é comum sentir o corpo mais pesado, inchado ou cansado. Mas você não precisa de medidas radicais, pequenas atitudes ajudam a retomar o equilíbrio de forma saudável.

💧 Hidrate-se bem, priorizando água ao longo do dia para ajudar o organismo a eliminar excessos.
🥗 Volte à alimentação equilibrada, com refeições leves, ricas em frutas, verduras e alimentos naturais.
🚶‍♀️ Retome a rotina de atividades físicas, respeitando seus limites.
⏰ Organize seus horários, cuidando do sono e do descanso.

E já f**a o lembrete: essas mesmas dicas também valem para as festas de Ano Novo. Aproveite os momentos especiais com moderação, sem excessos, e cuide do seu corpo antes e depois das celebrações!

24/12/2025

Que esta data seja repleta de paz, cuidado, esperança e momentos especiais ao lado de quem você ama.

Desejamos um Natal cheio de saúde e bem-estar para você e sua família. 💙

Feliz Natal!

23/12/2025

As festas de fim de ano são momentos de celebração, encontros e muita comida, e tudo bem aproveitar!
O segredo para atravessar o Natal e o Ano Novo com mais saúde está no equilíbrio, não na restrição.

Algumas dicas para curtir sem exageros:
✔ Evite longos períodos em jejum antes das refeições;
✔ Monte o prato com atenção às quantidades e variedade;
✔ Dê preferência a alimentos mais leves e naturais sempre que possível;
✔ Modere o consumo de bebidas alcoólicas;
✔ Mastigue bem os alimentos e respeite a sensação de saciedade;
✔ Hidrate-se bem ao longo do dia.

Lembre-se: não é uma refeição que define sua saúde, mas sim seus hábitos ao longo do tempo. Aproveite os momentos especiais com consciência, sem culpa e cuidando do seu corpo!

22/12/2025

O verão chegou e, com ele, as temperaturas mais altas e a necessidade de redobrar os cuidados com a saúde. Pequenas atitudes no dia a dia fazem toda a diferença para aproveitar a estação com mais bem-estar e segurança.

☀️ Use protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados, e reaplique ao longo do dia para proteger a pele dos danos causados pelo sol.

💧 Hidrate-se bem: beber água regularmente ajuda a evitar desidratação, cansaço e queda de pressão.

🥗 Prefira refeições leves, com frutas, verduras e alimentos ricos em água, que auxiliam na digestão e na reposição de nutrientes.

🕶️ Evite exposição solar nos horários de maior intensidade e utilize acessórios de proteção, como chapéus e óculos escuros.

O verão pode (e deve!) ser aproveitado com equilíbrio.
Cuidar do corpo nessa estação é uma forma de prevenir problemas de saúde e garantir mais disposição para o dia a dia!

19/12/2025

Os rins têm um papel fundamental no equilíbrio do organismo: filtram o sangue, eliminam toxinas, regulam a pressão arterial e controlam líquidos e minerais.
Mas, quando algo não vai bem, os sintomas nem sempre são evidentes. Muitas vezes, os sinais são silenciosos e passam despercebidos.

Fique atento a estes 5 sinais que podem indicar alterações na função renal:

1️⃣ Inchaço nas pernas, tornozelos ou rosto
Quando os rins não filtram corretamente, o corpo retém líquido, causando edema.

2️⃣ Alterações na urina
Mudanças na cor, cheiro, quantidade ou frequência podem indicar sobrecarga nos rins.

3️⃣ Cansaço excessivo
A função renal prejudicada pode reduzir a produção de eritropoetina, hormônio que estimula a formação de glóbulos vermelhos, causando anemia e cansaço intenso.

4️⃣ Pressão alta
Os rins ajudam a regular a pressão arterial, falhas nesse processo podem levar à hipertensão, que também pode piorar ainda mais a função renal.

5️⃣ Náuseas, perda de apetite ou gosto metálico na boca
O acúmulo de toxinas no sangue interfere no sistema digestivo e no paladar, causando esses sintomas.

Esses sinais podem evoluir de forma lenta e silenciosa, por isso é essencial não ignorá-los.
Se você se identificou com algum deles, procure um urologista para avaliação. O diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações e preservar a saúde dos rins.

18/12/2025

É comum associarmos o atraso na menstruação com gravdez.

No entanto, esse atraso pode acontecer por diversos motivos, entre eles:
🔸 Estresse;
🔸 Síndrome dos ovários policísticos;
🔸 Hipotireoidismo;
🔸 Obesidade;
🔸 Aumento da prolactina;
🔸 Alterações uterinas;
🔸 Entre outros.

Ao notar irregularidades menstruais, procure por um médico ginecologista, a fim de investigar a causa e obter o tratamento mais adequado.

18/12/2025

Informamos que estaremos em recesso entre os dias 19/12 e 04/01, retornando normalmente aos atendimentos no dia 05/01.

Em caso de dúvidas, você pode nos enviar mensagem, e retornaremos assim que possível.

Agradecemos a compreensão e desejamos um ótimo fim de ano! 🧡

17/12/2025

As doenças inflamatórias intestinais (DII), que são a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa, são doenças crônicas que inflamam o intestino, podendo levar à sintomas que afetam a qualidade de vida do paciente.

Os principais são:
🔹 Dores abdominais recorrentes;
🔹 Diarreia;
🔹 Presença de muco e/ou sangue nas fezes;
🔹 Anemia;
🔹 Perda de peso repentina;
🔹 Náuseas e vômitos;
🔹 Febres;
🔹 Fadiga excessiva.

Por serem doenças crônicas, elas não têm cura. No entanto, com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, é possível prevenir complicações e proporcionar uma melhor qualidade de vida aos pacientes.

Ao notar um ou mais sintomas citados, procure por um gastroenterologista!

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