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Fernando Rossi Uma página para te ajudar a trazer saúde para seu dia a dia, compartilhando muitas dicas e novidades saudáveis.

19/11/2020

5 dicas para criar uma alimentação familiar saudável

1. Evite comprar alimentos processados

2. Cozinhe mais em casa

3. Corte os excessos

4. Tenha tempo para se alimentar

5. Escolha o local da alimentação familiar

19/11/2020
3 exercícios simples para abandonar o sedentarismo sem sofrimento
19/11/2020

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Não praticar atividades físicas causa prejuízos à saúde: dicas para adotar uma rotina mais saudável

Está sedentário? Veja dicas de como retomar os exercícios físicos
19/11/2020

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O comportamento sedentário abre espaço para o aumento de hormônios do estresse, enfraquece os músculos e deixa os ligamentos menos flexíveis

16/11/2020

Desde 11 de novembro de 2000 O mais premiado portal de notícias do Amapá. Top3 Ibest 2012, Tucuju de ouro 2015, Troféu Imprensa 2018 e Top Of Mind 2019.

16/11/2020

Que tal aproveitar a chegada do verão para mudar seus hábitos e apostar em uma alimentação mais saudável? Como os dias são mais quentes, nada como escolher alimentos frescos e bebidas refrescantes par...

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