02/03/2026
São muitas as versões da Nelise…
E são muitas as versões de cada uma de nós.
Mãe.
Esposa.
Filha.
Irmã.
Amiga.
Médica.
Empreendedora (da casa e de dois consultórios).
Somos tudo isso — e, muitas vezes, esquecemos de ser prioridade na própria agenda.
As demandas chegam o tempo todo. De todos os lados.
E quando percebemos… já nos deixamos para depois. De novo.
Tenho me esforçado para também me colocar na lista dos compromissos diários:
cuidar da saúde física, mental, emocional e espiritual.
Estudar (porque eu amo aprender e me aprofundar).
Dormir melhor.
Desacelerar quando possível.
Mas eu confesso: não é fácil.
E quando minhas pacientes se sentam diante de mim e compartilham essa mesma dificuldade, eu me solidarizo. Porque eu também vivo isso.
Aqui não existe julgamento. Existe acolhimento.
Existe verdade.
Existe parceria.
Reduzir as cobranças não significa abandonar o compromisso com nós mesmas.
Significa construir constância com gentileza.
Alguns dias vamos conseguir.
Outros, não.
E está tudo bem.
O que não podemos é transformar um dia difícil em desistência permanente.
Se cuidar não é luxo. É responsabilidade com a mulher que você é — e com a que ainda deseja ser.
Eu te convido a priorizar sua saúde vascular também.
Você não estará sozinha nessa jornada.
✨ Me conta: em qual área da sua vida você mais tem se deixado para depois?
