17/10/2025
O exercício físico pode ser um coadjuvante essencial no tratamento de doenças como o glaucoma, por exemplo.
Recentemente, um estudo publicado no Investigative Ophthalmology & Visual Science, apontou que os pacientes com maior tempo de atividade física apresentaram uma taxa menor de perda de campo visual em comparação com os pacientes menos ativos. Quanto maior o tempo gasto em exercícios, menor a taxa de perda da visão.
A relação da prática de atividades físicas com o glaucoma tem sido tema de estudos há bastante tempo. Tanto que em 2022, um importante estudo publicado no Journal of Glaucoma, apontou que os exercícios aeróbicos intensos reduzem de forma significativa a pressão intraocular (PIO). A queda, segundo o estudo, pode chegar a 29% em ambos os olhos.
Uma vez que o aumento da pressão intraocular é o principal fator que leva à perda do campo visual, trata-se de mais um componente no tratamento do glaucoma que pode ajudar a controlar a PIO.
A atividade física que retarda a progressão do glaucoma costuma ser a aeróbica, como caminhadas, corridas, ciclismo, dança etc.
Orientações sobre práticas esportivas para pacientes com Glaucoma
Acima de tudo, é crucial que o paciente com glaucoma consulte o seu oftalmologista antes de começar a praticar esportes. Além disso, também é importante realizar um check up cardiológico para prevenir possíveis efeitos indesejados durante os exercícios.
Por fim, há certos esportes e atividades que são contraindicados, em alguns casos de glaucoma. Entre eles algumas posições na ioga, mergulho e natação, devido às alterações na pressão intraocular que podem ocorrer durante a prática dessas atividades.
