09/03/2023
As intensas demandas do dia-a-dia podem afetar diretamente a saúde sexual masculina. Por estes e outros motivos, o número de homens que apresentam algum tipo de disfunção sexual é grande.
Listamos alguns hábitos que afetam a saúde do homem.👇
🔺Sedentarismo
Sedentarismo é uma ameaça em qualquer situação, por isso, não poderia ser diferente quando o assunto é saúde sexual masculina.
🔺Estresse
O estresse é um dos grandes inimigos da saúde sexual masculina. Isso porque ele eleva os níveis de cortisol e diminui a produção da testosterona.
🔺Depressão e ansiedade
A depressão diminui o interesse sexual, afetando o desempenho. Já a ansiedade leva ao nervosismo.
🔺Comidas gordurosas e açúcares
Comidas gordurosas e alimentos açucarados aumentam o risco da obesidade, que podem afetar o desempenho sexual do homem.
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