Studio Cristina Roso

Studio Cristina Roso O Studio Cristina Roso oferece aulas de pilates fluidas, dinâmicas e sem monotonia, que levam o alu

Faça pilates e melhore sua postura e também fique feliz com o seu corpo!

CONVITE ! Venha conhecer nossa nova equipe e se encante com as aulas aqui no . Garanto que você vai gostar!E ainda você...
30/07/2024

CONVITE !

Venha conhecer nossa nova equipe e se encante com as aulas aqui no .

Garanto que você vai gostar!

E ainda você ganha 10%off no primeiro plano!!

Venha cuidar de você e se sentir de bem com o vida !

Marque sua aula pelo 11 99660-5391

Estamos na alameda iraé 357 a 300m da estação Moema do metrô

Te esperamos

Uma honra ouvir isso de um aluno!"Como o pilates mudou minha vida !Minha filha está encantada com minha mudança!Consegui...
15/07/2024

Uma honra ouvir isso de um aluno!
"Como o pilates mudou minha vida !
Minha filha está encantada com minha mudança!

Consegui viajar e fazer todo o que queria inclusive subir pelo meio as escadas da universidade de Coimbra.

130 degraus !!!

Agradeço tanto ao Pilates !! "

Marque uma aula pra conhecer nosso trabalho.

Garanto que você vai gostar !
11 99660-5391

Alameda iraé 357 Moema

22/06/2024

PILATES TAMBÉm
PODE SER DIVERTIDO!!!

Pilates com vinho pode ?

Pra comemorar 4 anos no novo espaço pode!!

Quem aceitar o desafio vem com a gente !!

Quero ver alguém faltar na aula 🤣🤣🤣

Mais uma vez a comparação da prática do Método e de uma atividade do nosso dia a dia provando que o Pilates é simEFICAZ!...
04/06/2024

Mais uma vez a comparação da prática do Método e de uma atividade do nosso dia a dia provando que o Pilates é sim
EFICAZ!

O Pilates é um método FUNCIONAL e, com ele, é possível reorganizar o corpo para que as tarefas diárias fiquem mais simples e mais fáceis.

Repararam a semelhança?

Pois é, o Pilates é totalmente funcional, pois seus movimentos e exercícios foram desenvolvidos pensando no dia a dia do indivíduo.

Quando você está praticando o Pilates, na verdade você não estará apenas fazendo um exercício qualquer, mas sim reorganizando seu corpo para que as tarefas diárias sejam bem mais fáceis de serem realizadas, principalmente se o aluno possui alguma patologia ou limitação motora.

A resposta é SIM! O Pilates é sensacional porque seus exercícios ajudam nas tarefas do nosso dia a dia

Te convido a fazer uma aula pra conhecer nosso trabalho. Você vai se encantar ! Tenho certeza .

Vamos marcar sua aula?
11 99660-5391

Te esperamos para te ajudar a viver sem limitações!

Alameda iraé 357 a 300m da estação Moema do metrô

Isso mesmo!Você ganhou uma aula de PILATES para conhecer nossa nova equipe !É com muito orgulho que presenteamos você .M...
16/04/2024

Isso mesmo!

Você ganhou uma aula de PILATES para conhecer nossa nova equipe !

É com muito orgulho que presenteamos você .

Mostre esse print na recepção ou pelo 11 99660-5391 e venha se encantar com nossa aula !!

Válido para alunos não ativos.
Alameda iraé 357

a 300m da estação MOEMA do metrô

Está se sentindo assim?? Quer mudar ? Dá tempo !O Pilates pode te ajudar sim!Durante a execução dos exercícios de Pilate...
27/11/2023

Está se sentindo assim??

Quer mudar ? Dá tempo !

O Pilates pode te ajudar sim!

Durante a execução dos exercícios de Pilates, sempre é solicitado que o aluno faça a contração do abdômen no momento de maior esforço.

Dessa forma, sabemos que o Pilates pode sim contribuir para que haja a redução da circunferência abdominal através da sua mecânica respiratória, além de conter exercícios que recrutam músculos abdominais permitindo ao praticante perder barriga.

No entanto, é interessante que o aluno esteja ciente da necessidade de haver um equilíbrio nutricional,não ingerindo mais do que o seu gasto calórico com exercício físico.

ENTRE EM CONTATO E TENHA O ABDÔMEM DOS SEUS SONHOS!

• WhatsApp: (11) 99660-5391

Estamos em Moema .

Alameda iraé 357
A 300m da estação Moema do metrô

BLACK PILATESSTUDIO CRISTINA ROSOVAI VIAJAR NO FINAL DE ANO MAS AINDA SENTE DORES NO CORPO?Se livre das dores ainda esse...
16/11/2023

BLACK PILATES
STUDIO CRISTINA ROSO

VAI VIAJAR NO FINAL DE ANO MAS AINDA SENTE DORES NO CORPO?

Se livre das dores ainda esse ano, e pra ficar perfeito, COM DESCONTOS ESPECIAIS NO BLACK PILATES.

Cuide de você pra poder se dedicar à família e viagens . Ainda dá tempo!!

Marque sua aula pelo 11 99660-5391

Te esperamos

Alameda Iraé 357
Pertinho da estação Moema do metrô

PILATES EM MOEMA Que tal passar o final de ano sem dores e com mais disposição ? Ainda dá tempo de se cuidar pra aprovei...
15/11/2023

PILATES EM MOEMA

Que tal passar o final de ano sem dores e com mais disposição ?

Ainda dá tempo de se cuidar pra aproveitar a família , amigos e fazer aquela viagem sem dores andando muito !!

VOCÊ ALUNO, GOSTA DA NOSSA AULA?

Aposto que gostaria mais ainda com um desconto, fala a verdade?!

Traga um amigo para iniciar no pilates com a gente e GANHE 10% OFF CADA UM, NA CONCLUSÃO DA MATRÍCULA!

Fique à vontade para trazer quantos amigos quiser e garantir o desconto para todos.

FORTALEÇA SEUS MÚSCULOS,
SUAS AMIZADES E INICIE UM 2023
LIVRE DE INCÔMODOS NO CORPO!

Marque sua aula pelo 11 99660-5391

Te esperamos !

Estamos na alameda iraé 357 pertinho da estação Moema do metrô

20%OFFVOCÊ NÃO VAI QUERER PERDER ESSA!!Te convidamos à fazer uma aula experimental de PILATES STUDIO para conhecer nossa...
30/10/2023

20%OFF

VOCÊ NÃO VAI QUERER PERDER ESSA!!

Te convidamos à fazer uma aula experimental de PILATES STUDIO para conhecer nossa nova equipe, estamos muito feliz com a nova contratação, temos certeza que vc vai gostar !

– Marque já sua aula .
E com uma condição imperdível !!!!

20% de desconto no primeiro plano !!!

Te esperamos :

11 99660-5391

Alameda Iraé 357

Pertinho da estação Moema do metrô

Equipe Studio Cristina Roso

16/09/2023

Que tal não sentir mais dores ?
Ter um corpo mais flexível, forte e com uma boa postura ?

Que tal poder agachar sem dor ?
Sentar no chão ? Brincar com netos e filhos ?

Poder viajar e andar à vontade ?

VOCÊ PODE !

Venha cuidar de você e se movimentar !

Se anima?
Te convido a fazer uma aula experimental para conhecer nosso trabalho.

Você vai gostar!!

Mande uma mensagem para 11 99660-5391 e marque já sua aula

Alameda Iraé 357 pertinho da estação Moema do metrô

Te espero !

15/09/2023

Ei, vem cá!

Queremos te apresentar, bem de pertinho, o Studio Cristina Roso!

Aqui, nós cuidamos da sua saúde com aulas de Pilates, RPG e Fisioterapia, feitos por profissionais qualificados e preocupados com seu bem-estar.

As aulas são semanais e exclusivas para você ter o melhor resultado possível .

Marque já sua uma aula experimental!!

Garantimos que você vai gostar !!

11 99660-5391

Alameda Iraé 357 -pertinho da estação Moema do metrô

OSTEOPOROSE E PILATES Você sabia ? A prática regular do exercício físico é recomendada pela Organização Mundial da Saúde...
15/09/2023

OSTEOPOROSE E PILATES

Você sabia ?

A prática regular do exercício físico é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma medida não só para o tratamento, mas principalmente para a prevenção da osteoporose.

O pilates é uma
das melhores atividades físicas para aumentar a densidade mineral dos ossos e auxiliar no tratamento da osteoporose

A modalidade busca promover maior conscientização corporal equilíbrio, força e postura .

Venha fazer uma aula experimental gratuita!






Endereço

Alameda Iraé 357/moema
São Paulo, SP
04570-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 12:00

Telefone

+5511996605391

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Atalhos

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Um pouco da minha História

Formada em Fisioterapia pela Universidade Cidade de São Paulo (UNICID/ 1993) e pós-graduada em Hidroterapia pela mesma Universidade, em 1995, realizou a formação em Osteopatia e Manipulação Óssea por meio da técnica de Maitland com o americano, Gordon S. Cummings.

​Em 2000 fez a formação de RPG com Souchard e várias atualizações no método.

Em 2002, cursou Ginástica Holística com a Ft. Ivana Rangel, por meio do método da francesa, Dra. L. Ehrenfried.