15/10/2025
Outubro Rosa: Sua Saúde em Primeiro Lugar. O Amor Próprio Salva Vidas!
Outubro é o mês global de conscientização e luta contra o Câncer de Mama, mas a prevenção é um compromisso diário. O diagnóstico precoce é o nosso superpoder: quando o câncer é detectado em fases iniciais, as chances de cura chegam a 95%! Não espere sentir algo para agir.
Seja a he***na da sua própria história, focando em 3 pilares essenciais:
1. Autoexame (O Autoconhecimento é Vital): Dedique um tempo todo mês, após o período menstrual, para conhecer o seu corpo. Palpar as mamas é um ato de amor que permite identif**ar qualquer alteração (nódulos, secreções, mudanças na pele).
2. Mamografia (A Principal Aliada): A mamografia é o exame mais ef**az. Ela consegue identif**ar alterações muito pequenas, anos antes que sejam palpáveis. Para mulheres acima de 40 anos, a rotina de exames anuais é crucial. Não adie sua consulta!
3. Hábitos Saudáveis: Mantenha uma alimentação equilibrada e pratique exercícios físicos regularmente. O estilo de vida é um fator poderoso na prevenção.
Priorize-se! Sua saúde e bem-estar são a base de tudo.
Marque aqui nos comentários as mulheres que você ama e lembre-as de se cuidarem. A informação é o primeiro passo da prevenção.