psico.valeria

22/09/2025

Dar limites: algo que eu mesma tenho minhas dificuldades! Não importa quem seja, tem algumas atitudes e coisas que você irá olhar e não querer pra si. É mais fácil, confesso, saber o que queremos. Mas o que não queremos é um processo de maturação, de crescimento para aí sim a gente saber quais são os limites. E isso independe da pessoa que for! Seja firme, seja gentil, mas não esqueça: não deixe ninguém tirar sua paz! ☮️

19/09/2025

Sabe esse peso que você sente? Será que não tem coisa aí dos outros??
Reflita!
Tem coisas nossas, mas geralmente quem é mais sensível acaba também pegando coisas de fora e carrega como se fosse dela.
Esse processo é crucial: ver o que é seu e o que é do outro para qualquer processo psicoterapeutico. Pois se você não tem a linha de limite de aonde você começa e aonde você termina, muitas coisas de fora irão te afetar de modo muito forte!
Reflita mais um pouco! Tome cuidado consigo e se ame, sempre tenho falado isso nas postagens e essa aqui não será diferente: se ame!

18/09/2025

Você já teve ou já viu alguém teve uma crise de choro? A expressão mais clássica de que algo de ruim está acontecendo? Veja ai formas de como se comportar!
Confortar é uma obrigação de todos nós! 💜

15/09/2025

Como sabemos Setembro é o mês de conscientização e de prevenção ao suicidio! Nossa visão mais acolhedora pode perceber bem alguém que pode estar passando por isso, pensando, planejando ou até para dar apoio para famílias aonde isso já ocorreu!
Então entender um pouco mais e não demonstrar desinteresse ou deixar a pessoa “desprotegida” é o melhor remédio e o melhor cuidado que você pode ter! Escute pelas entre linhas, sinta, esteja! E vamos vencer essa batalha! Se você precisa de ajuda eu estarei aqui para você!
Um pilar importante do momento de ajuda é a pessoa querer ajuda! 🙏💛

🎗️💛

15/09/2025

Como sabemos Setembro é o mês de conscientização e de prevenção ao suicidio! Nossa visão mais acolhedora pode perceber bem alguém que pode estar passando por isso, pensando, planejando ou até para dar apoio para famílias aonde isso já ocorreu!
Então entender um pouco mais e não demonstrar desinteresse ou deixar a pessoa “desprotegida” é o melhor remédio e o melhor cuidado que você pode ter! Escute pelas entre linhas, sinta, esteja! E vamos vencer essa batalha! Se você precisa de ajuda eu estarei aqui para você!

🎗️💛

09/09/2025

Para refletir e se entregar!

31/08/2025

Que reflexão maravilhosas! Temos que estar atentos todos os dias. Não tem como

30/08/2025

Será que a zona de conforto não está sendo uma zona desconfortável???

26/08/2025

A live dessa semana vem falar de assunto profundo, complexo, cheio de nuances e a pedido de vocês!!! Venham acabar a primeira temporada de lives juntas! A .morello depois aparecerá a cada 15 dias! 💜🥰

26/08/2025

Qual sentido isso faz para você?

16/08/2025

06/08/2025

E não é????